Кардио балет - сала за танцување
Курс за кардио балет
Инструктор: Евгенија Стојан
Кардио балетот е нов тренинг, единствен во Букурешт, кој ја комбинира на оригинален начин елеганцијата на балетските движења со енергијата на кардио и вежбите за истегнување.!
Кардио балет е програма дизајнирана од Денс сала и е адресирана до сите оние кои сакаат балет и бараат различна форма на обука, со цел да се здобијат со благодат во движење, губење на тежината, тонирање и издолжување на мускулите на целото тело, развој на издржливост, следење дека истегнување на крајот од часот да понуди еластичност на мускулите, релаксација на зглобовите и издолжување на тетивите.
Обуката за кардио балет ќе се одржи стоејќи, структурата на курсот се формира со интензивни вежби 45 минути без пауза, а последните 15 минути ќе бидат посветени на истегнување.!
Тренингот е дизајниран да го тонира и да го изваја целото тело, работејќи ги сите мускулни групи за да ги издолжи.
На овие часови, покрај физичкиот напор, уживаме и во музика во релаксирачка и пријатна атмосфера.
Кардио балетот е уште еден начин за вежбање, кој ви дава благодат и ви помага да го обликувате целото тело.
Не е потребно претходно искуство во Балет!
Ниво на тешкотија: Средно - напредно
Облечете се лесно: Хулахопки, блуза/тело на тело и чорапи или балетски црева.
Кликнете на копчето „Регистрирај се“ и внесете го текстот „Кардио балет“, вашето име и телефонски број и ние ќе ја потврдиме вашата регистрација на достапните места!
Учество на курсот е можно само врз основа на регистрација!