кардио; Нова фитнес сала за почеток во салата
Програма за аеробик
Курсевите ги предава Ралука Бабалигеа - двоен светски шампион. Просторија само за девојчиња!
| Месеци | 19:00 - 20:00 часот | Чекор + борба + апс и задник |
| вторник | 18:00 - 19:00 часот | Вкупно вежбање + апс |
| Среда | 19:00 - 20:00 часот | Вкупно тренингот + Tae Boo + апс |
| Четврток | 18:00 - 19:00 часот | Чекор + задник + апс |
| Петок | 19:00 - 20:00 часот | Стап тренинг + кардио + апс и задник |
Остани фит
со нашите тренери за аеробик
Аеробното вежбање може да ви помогне да изгубите тежина, подобро да го издржите стресот, да го зајакнете имунитетот и да го намалите ризикот од одредени болести.
Од глава до пети, аеробикот може да ги подобри сите функции на вашето тело и да се чувствувате поздраво и посреќно.
Аеробикот го стимулира вашето срце - што е исто така мускул - на позитивен начин и му помага да биде посилен и поефикасен.
Исто така, носи корисни ефекти врз психата. Целото тело има корист практикувајќи ваков вид вежби.