Кардиоваскуларните болести се прашуваат лекови глог

Здравото срце е најдобриот предуслов за долг живот. Но: Кардиоваскуларните болести сè уште се број еден широко распространета болест во Германија и го загрозуваат нашето здравје. Овие се темната страна на цивилизацијата, бидејќи прекумерниот „луксуз“ не им користи на нашите срца. Особено не кога тој се изразува во форма на крем торти, планини со месо и патувања со автомобили до поштенското сандаче. Нашето бурно, стресно општество, притисок за извршување или психолошки проблеми исто така го оштетуваат нашето срце - поговорката „имај нешто на ум“ не е случајно.

Тогаш станува тесно за срцето

Причината за слабеењето на срцето е обично артериосклероза, што доведува до слаба циркулација на крвта поради наслаги во садовите. Како резултат на тоа, на срцето му недостига доволно кислород, без кој веќе не може да работи соодветно. Недоволно снабдување на срцето обично првично доведува до ангина пекторис. Ангина пекторис се манифестира како стегање во градите и прободување или болка во горење. Кога констрикцијата се отвори, крвните тромбоцити формираат тромби кои целосно ги блокираат патеките кон срцето и доведуваат до итен случај на снабдување.

Се повеќе жени се закануваат

Срцевите напади повеќе не се машки домен. Во последниве години, дури и помладите жени имаат почесто развој на срцеви заболувања. Сепак, кардиоваскуларните болести се изразуваат поинаку кај жените отколку кај мажите: Примери се дифузна болка во градите, болки во грбот, гадење и замор. Исто така, може да се појават проблеми со стомакот, жолчката или дигестивниот систем.

Исчистете го патот за крв

Главните ризици за атеросклероза вклучуваат диета со многу маснотии и малку влакна, дебелина, седентарен начин на живот, пушење и консумација на алкохол. Маснотиите не се само дебели! Незаситените масни киселини од растенија како што се семе од репка, соја или маслинки ги одржуваат садовите во тек. Од друга страна, животинските масти имаат тенденција да предизвикаат метеж на „артерискиот автопат“ и со тоа да го зголемат ризикот од артериосклероза. Со активни состојки како што се глог, магнезиум и витамин Е (достапни во аптека) можете да го ослободите патот за крвта. Глог го стимулира протокот на крв во срцевиот мускул и со тоа придонесува за подобро снабдување со кислород.

Совети за силно срце

Помалку колачи со путер и крем, повеќе маслиново, соја или масло од репка!
Овошје и зеленчук 5 пати на ден
Зајакнување на срцето преку: глог, магнезиум и витамин Е.
Jогирање и јога наместо автомобил и телевизија
Одете на редовни прегледи

Кога срцата треба да чукаат побрзо

Без разлика дали е здраво или болно, срцето треба да биде подготвено за високо патување. Одморите во снежните планини сè уште се многу популарни. Не е за ништо што скоро 7 милиони Германци доаѓаат во оваа зимска земја на чудата секоја година. Сепак, луѓето со висок крвен притисок или срцеви проблеми треба да бидат претпазливи кога повикува планината. Според новата студија, сепак и тие можат да уживаат во снегот под одредени услови. „Ништо не му даде радост на татко ми како годишниот зимски одмор во планините“, вели Карен (38) од Линебург. „Но, бидејќи тоа го доби со срце, за жал е готово. Ризикот е едноставно преголем за него. “Многу пациенти со срце и висок крвен притисок се запознати со дилемата на таткото на Карен. Планинскиот воздух може едноставно да го преоптовари вашиот кардиоваскуларен систем и да има сериозни последици. Затоа, лекарите досега советуваа да не се патува на самитот.

Срцата мирисаат на планински воздух благодарение на новата студија

Пилот-студија на Медицинската клиника на Универзитетот во Инсбрук доаѓа до поинаков заклучок: Кај 22 тест лица, планинскиот воздух имал позитивен ефект врз крвната слика, транспортот на кислород, крвниот притисок и тежината. Учесници во студијата беа мажи кои страдаа од „здравствени проблеми поврзани со цивилизацијата“ како што се дебелина, висок крвен притисок и високо ниво на шеќер и маснотии. Мажите биле на возраст од 39 до 65 години. Три недели имала скокови на надморска височина помеѓу 1400 и 2000 метри. За тоа време, нејзиното здравје значително се подобри. Научниците ја гледаат причината за ова во долниот парцијален притисок на кислородот. Тоа го прави телото енергично да ги активира своите активности.

Но, бидете внимателни! Дури и ако на срцевите оштетени врз основа на оваа студија очигледно им е дозволено да мирисаат на планински воздух, тоа не значи дека пациентите како таткото на Карен можат едноставно да возат во планините, а потоа да трчаат по падините нон-стоп. Треба да се преземат неколку мерки на претпазливост за да може воодушевувачката планинска панорама во вистинска смисла на зборот да направи дури и претходно оштетените срца да чукаат побрзо, без премногу да ги оптерет.

Што да внимавате кога сте на одмор во планините:

Во секој случај, консултирајте се со вашиот лекар пред да патувате.
Полека. Во првите неколку дена треба да се одморите и
Релаксацијата е редослед на денот, така што телото може да се аклиматизира.
За секој случај, треба да ги добиете локалните броеви за итни случаи.
Зајакнете го срцето со активни супстанции на срце, како што се глог, магнезиум и витамин Е.

Глог, магнезиум и витамин Е - идеална комбинација за срцето

Прво на сите, за такво патување секогаш треба да се разговара со лекарот што посетува. Flatlanders исто така би било добро да се придвижат кон врвовите прекриени со снег во две фази на патување. Кога ќе пристигнете на вашата дестинација за одмор, на вашето срце и циркулаторниот систем им требаат неколку дена да се навикнат на планинската клима. За поддршка на срцето, корисно е внесувањето на природни активни состојки. Особено се препорачуваат препарати кои содржат комбинација на глог, магнезиум и витамин Е (достапни во аптеките).

Идеална комбинација

Глог го зголемува протокот на крв во коронарните артерии и со тоа го подобрува снабдувањето со кислород во срцето, го активира срцевиот излез и ја стимулира циркулацијата. Во исто време, магнезиумот ја зголемува работата на срцевиот мускул и, заедно со оптимално дозиран витамин Е, се спротивставува на општата калцификација на вените и нејзините придружни симптоми. Магнезиум, глог и витамин Е, исто така, формираат идеална комбинација за спречување на кардиоваскуларни проблеми. Луѓето со болести на кардиоваскуларниот систем секогаш треба да се консултираат со својот лекар ако планираат патување на планина.

Не плашете се од топлите денови благодарение на глог: природен помагател го ослободува срцето од топлина

Тропските температури сега ги радуваат продавачите на сладолед и ги исполнуваат базените. Сепак, луѓето постари од 50 години често се скептични во врска со жешките летни денови. Тие се премногу загрижени дека можат да развијат кардиоваскуларни проблеми. Срамота е, бидејќи постојат потполно природни лекови за затегнато срце, за да се осигурате дека нема да го изгубите ритамот.Ако термометарот намерно се приближува до ознаката од 30 степени, а најавите од радиостаниците ве советуваат да правите физичка активност заради опасност по срцето и циркулацијата Подобро да се движите навечер, многу постари семестри добиваат загрижени линии на челото.

Не е ни чудо, на крајот на краиштата, функциите на нашето тело се менуваат малку по малку. Јасен знак за ова е, меѓу другото, дека луѓето во втората половина на животот веќе не се качуваат по скалите до петтиот кат толку брзо како 20-годишник. Една од причините за ова е намалена активност на срцето. Ако има дополнителни стресови како што се летните горештини, срцето може да излезе од ритам.

Глог ги прави силните срца

Но, тоа не е причина да се повлечеме во „тивката мала соба“. Со малку грижа и природна поддршка, секој може да ужива во летото во потполност. За да го забрзаат срцето од радост, експертите препорачуваат да се зајакне со екстракти од глог. Научните студии, како што е студијата на проф. Андреас Вајкл во главната болница Дегендорф, покажуваат дека активните состојки од екстрактите од лисјата и цветовите на глогот го зголемуваат протокот на крв во срцето и ги промовираат неговите перформанси.