Кариера како спортист со Caro Loer - The Age Of Iron Podcast
Времето допирање: 00:25 Воведување на Каро 02:00 Идното планирање на Каро како спортист 05:30 Дали има долга диета смисла да се провери вашиот статус пред натпревар? 11:10 Поради Инстаграм на сцената 14:20 Барања за подготвување на натпревар
- 1-ви фактор -> време
- 2-ри фактор -> надворешни стресори
- 3-ти фактор -> минимална страна
- 4-ти фактор -> ослободување од повреда
- 5-ти фактор -> самооценување 24:00 Стратегии за диети и гледиште на Каро кон диета паузи 30:00 Лошите страни на следење 34:30 Фреквенција на јадење и јадење откако сте гладни и заситени 43:30 Обратна диета и обновување
- Кога е кој пристап е подобар? 45:50 кардио во исхраната
Најдобра стока од путер од кикирики: (10% со код: Даниел10) http://www.peanutbuttershop.de/?
Мојата облека надвор од границите: (10% со шифра: Даниел) http://tidd.ly/b49e69be
Коментари
Нов коментар
Преку овој подкаст
„Ерата на железниот подкаст“ опфаќа широк спектар на теми од секторот за фитнес и боди-билдинг. Одлична додадена вредност се нуди не само за почетници, туку и за напредни спортисти преку корисни информации, искуства и стратегии на говорниците. Како по правило, поканети се гости на интервју, со кои имам интересни разговори за исхраната и вежбањето. Понатаму, моите гости на интервју и јас ќе се обидеме да го искористиме нашето искуство и експертиза во спортот за да расчистиме потешки и контроверзни теми со цел да го донесеме вашето знаење и обука на ново ниво.!
Гости на интервјуто се познати и успешни бодибилдери, физичари и кревачи на моќ, кои се познати на германската сцена особено на социјалните мрежи, но и спортски научници, тренери, физиотерапевти и лекари.
Широкиот спектар на мои гости треба да покаже сличности помеѓу спортовите.