Кармен Брума, рекорд во обука
Денот се покажа како краток за многумина од нас, а за Кармен Брума скоро половина од тоа значи спорт, вежбање и интензивно тренирање. Recentlyвездата неодамна лансираше нова програма за слабеење во која, покрај препорачаниот план за диета, Кармен ги снимаше чекор по чекор вежбите што мора да ја придружуваат диетата, а на крајот кога ја повлече линијата и се собра сфати дека урнала сите записи: над 10 часа поминати во теретана.
Без разлика дали е во зима, лето, одмор или одмор, Кармен Брума не се откажува од секојдневните тренинзи. Сепак, последниот беше личен рекорд ако земеме предвид дека theвездата остана во теретана не помалку од 10 часа. За сето ова време таа снимала специјални вежби кои го придружуваат нејзиниот неодамна започнат план за исхрана. Тоа е програма за губење на тежината и ремоделирање на телото за 4 недели. Содржи диета со 3 оброка на ден и 5 тренинзи за дома, загревање и истегнување.
Кармен Брума, автор на неколку програми за слабеење
carmen_bruma_1_ok.jpg
„Целта на мојата нова програма е да им дадам на жените што сакаат кога ќе дојде летото, супер силуета на плажа! Се обидов да им понудам на заинтересираните идеално, брзо, здраво и достапно решение за да ја постигнат фигурата од сонот. Оваа програма, која вклучува 4 недели диета и 5 неделни тренинзи за дома, брзо ве става во многу подобра физичка форма за да можете да бидете горди на своето тело кога одите на плажа. Не губите часови во теретана, не трошите многу пари и не го вртите дневниот распоред наопаку. Сè што треба да направите е да ги јадете 3-те дневни оброци од програмата и да најдете 20 минути за вежбите што ќе ви ги покажам чекор по чекор во видеото “, рече Кармен Брума.
Програмата за слабеење може да се купи преку Интернет од веб-страницата на starвездата.
Кармен Брума работеше на оваа нова програма за слабеење 3 месеци, за кое време тренираше секојдневно. Со неа вежбаше и Вăдуж, скоро 5-годишниот син на starвездата. Во минатото, Кармен лансираше други програми за слабеење преку Интернет, кои им помагаа на невестите да се вклопат во нивниот фустан од соништата.