Кармен Брума ви кажува како брзо да изгубите тежина до Божиќ

Има само две недели до Божиќ и бидејќи има период во кој салатите ќе бидат заменети со вкусни, но калорични јадења, многу жени бараат диети со кои ќе успеат брзо да ослабат, за да изгледаат совршен за празници.

кажува

Бидејќи преостанува многу малку време до почетокот на божиќните и новогодишните забави, дамите и младите дами се преокупирани со својата фигура, сакајќи да изгледаат беспрекорно во фустаните специјално избрани за овие прилики. За да се ослободи од вишокот килограми, но и да го подготви организмот за вишок храна за време на празниците, Кармен Брума започна нов предизвик на нејзиниот личен блог: Без Божиќ без шеќер!

Кармен Брума ви кажува како брзо да изгубите тежина до Божиќ

Кармен Брума е пример за жени кои сакаат да постигнат фигура од соништата, со оглед на тоа што theвездата успеа да го смени нивниот животен стил и да победи во борбата против вишокот килограми. Ако имате намера да се ослободите од оние досадни килограми до Божиќ, Кармен Брума ви кажува какви промени треба да направите за да добиете најдобри резултати.

Вездата ги предизвика оние кои ја следат на Интернет да се откажат од шеќер 2 недели и да следат 4 едноставни правила за да се ослободат од вишокот килограми.

„Значи, ве предизвикувам да застанете заедно до 24 декември следејќи ги следниве правила:

  1. НЕ јадеме ниту еден производ што содржи шеќер, мед, фруктоза или други засладувачи
  2. НЕМА ОВОШЈЕ!
  3. СЕКОЈ ОБЈЕК ТРЕБА ДА СОДРИ БАРМА 2 РАЗЛИЧНИ СВЕИ ЗЕЛЕНЧЕЛИ
  4. СЕКОЈ ДЕН ПРАВИМЕ МИНИМАЛ ОД 15 МИН ДВИЕЕ (вежбање или брзо одење, качување по скали, трчање и сл.) “, напиша Кармен Брума на нејзиниот личен блог.

Отворете ја галеријата со слики за да видите повеќе фотографии со Кармен Брума.