Кармен Електра препорачува стриптиз за фигурата - Диета; Тајните на вездите
Актерката обожава да практикува еротски танци и стриптиз како методи на согорување калории, со што успева да се одржи во форма.
„Се забавував, а во исто време работев и на моето тело“
"Мислам дека стриптиз-танчерите се извонредно секси. Секој пат кога одам во таков клуб, им се восхитувам. Мислам дека изгледаат неверојатно и имаат фантастични силуети. Во врска со стриптиз движењата, тие можат да се користат и во спална соба “.
Пред да ги открие придобивките од егзотичните танци, Кармен вежбаше јога.
Таа ги откри придобивките од егзотичните танци во 2003 година, на пробите.
"За време на пробите, моето тело стана потенок. Немав многу вишок килограми за да изгубам, но ми помогна да го тонирам своето тело. Се забавував и работев истовремено со своето тело".
Кармен беше толку возбудена од резултатите што во 2003 година издаде серија ДВД наречени „Аеробниот стриптиз на Кармен Електра“.
„Танчерите го работат секој мускул“
Актерката успеа да го направи стриптизот добар начин за слабеење, но не е единствената starвезда која има корист од егзотичните танци.
Ennенифер Анистон, Анџелина olоли и Кејт Мос ја одржуваат својата фигура танцувајќи.
"Мислам дека повеќето жени сакаат да бидат секси. Досадно е да се прават истите вежби секој ден и затоа стриптизот е одлична алтернатива за да се одржувате во форма. Многу е тешко да останете мотивирани ако треба да трчате на „Но, можете да направите нешто забавно и истовремено корисно за вашата фигура.
"Танчерите го работат секој мускул. Тие ги свиткуваат колената, ги движат колковите и изведуваат многу други движења што им помагаат да го тонираат своето тело.
Отидов во стриптиз клубови за да гледам танчери и да научам повеќе “.
„Потрошувачка 6 - 8 лименки кокс на ден“
Кармен изјавува дека танцот е комбиниран со вежби и дека е многу внимателна кон она што го консумира.
"Понекогаш одам во теретана, понекогаш шетам или седам, а понекогаш и танцувам. Тоа зависи од моето расположение. Кога станува збор за диета, имам тенденција да јадам многу протеини како суши, зеленчук или пилешко".
Но, убавата актерка има порок: Кока - Кола.