Каша од зеленчук-компир-месо - здрав во животот
Време е за комплементарна храна најрано на почетокот на 5-тиот месец и најдоцна на почетокот на 7-миот месец. Кашата од зеленчук-компир-месо е наменета како прва каша бидејќи содржи железо, кое на вашето бебе сега му треба во поголеми количини.
состојки
- 100 гр исчистен зеленчук
- 50 гр нелупен компир (тестенини, ориз или други житарки, варени)
- 30 гр месо или риба
- 1,5 лажици овошен сок или овошно пире за десерт
- 1 лажица масло
Износите варираат во зависност од возраста и апетитот; врската останува.
подготовка
1. Исечете мали
Измијте го, исчистете го и излупете го зеленчукот доколку е потребно; Кора од компири;
исечете ги и двете на мали парчиња.
2. Готвење
Со сецкано месо или риба во малку вода прибл 10 мин ферментира.
3. Пире
Пире со сок
или додадете овошје како пире за десерт.
4. Целосно
Промешајте масло од репка - готово!
Ако кашата е премногу цврста, додадете малку вода.
Вегетаријанец
Ако сакате да му дадете вегетаријанска диета на вашето дете, заменете го месото во 1-ви каша со житарки од цело зрно, по можност овесни снегулки или просо.
Повеќе каши
Повеќе статии
Бебе и храна
Апликацијата за првата година од животот
Апликацијата Бебе и Есен е интерактивен придружник низ возбудливата прва година од животот. Сè што треба да знаете за исхраната на новороденчињата и многу повеќе, секогаш при рака!
Повеќе статии
Подготвени за комплементарна храна
Распоред на каша
За време на првите шест месеци, на вашето бебе му треба само мајчино млеко (или млеко од шише). Тоа ви покажува кога вашето дете е подготвено за дополнително хранење!
Понатамошна информација
Сервис за медиуми БЛЕ
Најдобра храна за бебиња
Исхрана за новороденчиња - препораки за првата година од животот
Што им треба на бебињата - Налепници за брошури за преглед на деца
Диета и вежбање за доенчиња и доилки - кратка верзија на препораките за акција 2016 година
Диета и вежбање за бебиња и жени кои дојат - ажурирани препораки за акција
За професионалци
Напредна обука
Оние кои ги придружуваат родителите во нивната прва година од животот, честопати треба да одговорат на прашањата за исхраната. Ова е причината зошто ја имаме нашата напредна обука за хранење бебиња.