Каша за појадок од Барбара Бекер - лесно залак! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
„Сакам моите момчиња да имаат нешто разумно во стомакот наутро кога одат на училиште.“ Еве: Здравствената бомба за сите - каша за добро утро на Барбара Бекер!
Мислењата, Барбара Бекер ги знае и се смее, се „прилично поделени: некои велат: со него не можеш ниту да paperидаш wallид - други велат: со тоа ми го спаси животот“. Но, секој што го поседува Бекер може да го проба внесете - исто така репортерот FIT FOR FUN! И вкуси апсолутно вкусно. Затоа, тука да готвите за сите пријатели FIT FOR FUN, целосен здрав рецепт со сите и доста променливи состојки! Свежо подготвена наутро за појадок од Барбара лично за нејзините синови Ноа и Елиас и се служи во сите училишни денови .
Возбудливо: „тајната“ содржина!
Исто така важно, според пронаоѓачите: „мистериозната состојка“ - тајната состојка! „Јас секогаш ставам нешто ново таму и момчињата треба да го вкусат; тоа го прави возбудливо и има малку поинаков вкус секој ден! Ное е навистина добар во дегустација. „Внимание: исполнете се и издржете долго!
Рецептот за 4 лица!
1. 100 гр. Прво ставете ги пишаните снегулки да зовријат во три четвртини од литар вода, а потоа вриејте 10-15 минути на средна температура додека не се издуват снегулките. Просете го остатокот од водата, а потоа повторно ставете ја смесата во сè уште топлото тенџере.
2. Сега додадете состојки што сте ги подготвиле во меѓувреме: 4 лажици суво грозје, 3 лажици пченични трици, 1 лажица мелено гоџи бобинки, 4 лажици свежо ленено семе, 4 лажици мелени чиа семе (растение од нане со врвна содржина на омега 3), 3 одете. лажици семе од коноп, 6-8 лажици органски јогурт од ванила. Покрај тоа, свежо сезонско овошје како што се јагоди, боровинки или капини, плус допир со течна павлака.
3. Измешајте сè заедно и сервирајте топло. Совет од Барбара: „Слатките плодови надолу, за момчињата да можат да стигнат до тогаш“.
Новиот FIT FOR FUN -
отсега во продавниците насекаде! Земи го!Една недела, тимот на FIT FOR FUN беше во можност да ја придружува Барбара Бекер на нејзините разни состаноци на главните теми за вежбање, исхрана и релаксација. Погледнете и прочитајте сами,
• Колку добра фигура прави Барбара во бикини на плажата Мајами
• Колку добро she оди на своето деби застане со весла - сурфање со лопатка
• како Барбара се релаксира со нејзината пријателка Сузана на неверојатна локација над покривите на Мајами додека прави јога
• Што Барбара ги препорачува како нејзини омилени вежби за пилатес на тренингот „Starвезди“, а исто така го демонстрира и на плажа во Мајами Бич
• како ја одржува во живот врската со нејзиниот сопруг Арне Квинзе во Белгија
• во која смисла сака да ги воспитува своите деца
• зошто сака да живее во Мајами и сè уште размислува за враќање во Европа, и многу повеќе .