Кајсиите придонесуваат за слабеење
Диетите за слабеење се јавуваат во многу форми и вклучуваат, во голем дел, помали порции храна. Сепак, истражувачите велат дека додавањето кајсии на дневните оброци може да помогне при слабеење, пишува ЕКСПРЕС.
Ново истражување покажува дека тие можат да помогнат при диети, со можност да ви дадат чувство на ситост.
Според студијата објавена во списанието Молекуларен метаболизам, група мозочни клетки наречени таники откриваат хранливи материи од храната и помагаат во контролата на апетитот. Така, некои видови храна содржат видови на аминокиселини кои ги стимулираат танините повеќе од другите.
Студијата споменува девет такви јадења: кајсии, бадеми, леќа, сливи, пилешко, свинско нога, мускулен бифтек, скуша, авокадо.
„Нивото на аминокиселини во крвта и мозокот по оброкот е важен сигнал за чувството на ситост“, вели д-р Николас Дејл, професор по невронаука на Универзитетот во Ворвик, кој го водеше истражувањето.