Каскаден пост - најпопуларните видови пост

Меѓу различните опции за победа на каскадната популарност на гладот, што има свои особености и ограничувања што мора да се земат предвид при набудување. Најдобри резултати може да се добијат само под надзор на професионален лекар и со негова согласност, кој во своите препораки го зема предвид здравјето на слабеењето.

Каскаден пост за слабеење

Овој метод, како што тврди неговиот автор, има повеќеслоен ефект. Нејзината суштина е дека прочистувањето се случува на сметка на промена во деновите, кога е дозволено да се јаде и да се пие вода, кога целосна забрана не само за храна, туку и за пиење, односно организмот е во Каскадата вклучуваше сув пост за слабеење. Оваа промена од „морков и стап“ започнува механизми за чистење и заштита што овозможуваат постигнување на посакуваните резултати:

Ослободете се од токсините и токсините;
нормализирање на дигестивниот тракт;
излечи некои заболувања;
намалете ја тежината.

Каскаден пост - „за“ и „против“

Иако развивачите на овој систем ветуваат неверојатни резултати, техниките што се користат за намалување на телесната тежина, најдоа не само приврзаници, туку и страсни противници. Во исто време, двете страни ги даваат своите силни аргументи. Неговите следбеници велат дека не само што можете да добиете фантастични резултати за слабеење; Каскадниот пост, чии придобивки се сметаат и како начин да се ослободите од паразитите, може да помогне во сузбивање, а потоа уништување на бенигни и малигни неоплазми и намалување на нивото на „лош“ холестерол.

Критичарите на овој метод на борба се излишни. ако не се земе предвид само индивидуалното здравје, туку и општата состојба, присуството на хронични заболувања итн. Нашите „борачи“ со прекумерна тежина обично користат многу методи „што ми рече еден пријател“, што вклучува сериозни проблеми.

Влез во каскаден пост

Ако жестоката желба да изгубите тежина со ова е тежок метод, потребно е да се знае дека за почетокот на постапката е потребна подготвителна фаза, обично наречена влез, која трае три недели. Овој пат треба да го прилагоди телото на специфичен режим во кој каскадниот систем на глад може да донесе најголема корист.

да се исклучат месните производи од исхраната;
Исечете, а потоа откажете се од сол и шеќер;
постепена транзиција кон вегетаријанска храна;
откажете се од пушење и алкохол, без оглед на неговата сила;
Воспоставете рутина на животот и строго придржувајте се на тоа.

Каскаден сув пост

Овој вид на глад со право се нарекува апсолутен - токму во овој период функциите за чистење и подобрување се најактивни. Каскадниот пост на Лавровој дава најголем ефект при хранење храна и пијалок пет дена. Многумина сметаат дека овој метод е најефективниот начин за враќање на природната рамнотежа. Сувиот метод овозможува:

прочистете ја крвта;
Ослободете се од паразити и измет во цревата;
Отстранете ги згурите, холестеролните плаки од садовите;
подмладување на кожата, подобрување на структурата на косата;
Сузбивање на развојот на клетките на ракот и уништување на канцерогени тумори;
зголемување и зајакнување на имунитетот.

Каскадна глад на вода

Не секој добива сув глад затоа што бара сериозна морална и физичка организација, концентрација на волја за да се следи редоследот на нивното однесување. Поради индивидуалните карактеристики, не може да им се препорача на сите да одбиваат „сува“ храна. Во овој случај, дозволено е каскадно гладување во вода, што го олеснува чистењето на телото и намалување на телесната тежина.

Каскадна глад за сокови

Кога гладната каскада не е можна употреба само на вода, туку и на сокови, кои се сметаат за економични и погодни. Употребата на овие пијалоци го ублажува стресот при слабеење, го олеснува процесот на глад, се заситува со витамини, аминокиселини и други корисни материи кои додаваат енергија и даваат живост. Сепак, се препорачува да се изврши техника со гладување на каскадна сок дури и по специфична подготовка:

Одете по храна од растително потекло неколку дена пред да започнете со јадење месо;
користете зеленчук и овошје во сурова форма;
Варени вегетаријански јадења треба да се користат само во исклучителни случаи;
Пред почетокот, потребно е да се исчисти цревата на кој било пригоден начин.

Вреди да се земе предвид дека овој вид на глад може да се користи со претпазливост со зголемена киселост на желудникот. Во принцип, потребно е да се разбере дека постот со каскада, како и секој друг, го оптоварува телото, па затоа е непожелно да се влезе во него сам. Најдобра опција во овој случај е прелиминарна посета на специјалист и неговиот заклучок.