Катлин Шмит-Пранж ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ
Кетлин е во потрага по нови трендови на храна и нагласи рецепти секој ден. И, никако, не и е предалеку: Нутриционистката веќе фати див лосос на Алјаска, грицкаше киви (зелените, а не пердувестите) на Нов Зеланд и пиеше супа од игуана на Курасао. Следна станица? Перу Со типичното „заморче на плукање“, сепак, ќе мора да се вклопи бидејќи претпочита да го гребе крзното на слатките глодари дома.
Готвење подароци сами? Секако, работи! 7 вкусни подароци кои лесно можете сами да ги подготвите
Вкусни, Божиќни празници и нискокалорични: колачињата со малку јаглени хидрати се хит
Зеленчукот од рерната брзо се подготвува и е толку лесен што дури и најнеталентираните грижа за готвење ќе успеат. Вака ќе биде совршено
Само чоколадо во календарот на доаѓања? Досадно! Овие календари за храна и убавина со мусли, креми и слично се позабавни.
Можете да научите многу за здравата исхрана од минималисти. Зошто исто така вреди да јадете минималистички
Лажици смокви директно е вкусно, но исто така доста досадно. Подобро да ги јадете есенските плодови во комбинација со козјо сирење и копродукции.
Зарем не слабеете и покрај вашата диета со малку јаглени хидрати? Ова се 3 најчести грешки кои го саботираат вашиот успех во слабеењето
Овие кујнски алатки ви помагаат да готвите вкусни фитнес оброци - плус рецепти и совети за купување
Сакате да јадете помалку шеќер, но не знаете точно во која храна се крие? Откриваме 6 стапици за шеќер
Ова е колку брзо навистина можете да изгубите тежина на кетогена диета
Ако диетата е исправна, градењето мускули исто така ќе работи: Weе ви кажеме која храна е идеална за жените да градат убави, дефинирани мускули
Не ви требаат никакви додатоци во исхраната. Оваа храна ги покрива вашите дневни потреби за магнезиум.
Вака ги составивте вашите сопствени протеински мусли - имаме совршен рецепт!
Дали сакате да јадете супа од тиква на есен? За промена, пробајте кари, крцкава пица или сочни мафини со тиква.
Без разлика дали сакате да изгубите тежина или да се храните поздраво, зеленчукот треба да биде составен дел од вашата исхрана. Така можете да јадете повеќе зелена боја
Спортистите сакаат банани затоа што се совршена закуска пред и после тренинг. Плус: Уште 6 причини зошто треба да ги јадете многу почесто
Постење во фази, инаку јадење нормално: Тоа звучи изводливо, нели? Еве 7 аргументи во корист на наизменичното постење
Јадете ручек пред компјутер или додека шетате? Лоша стапица! Како да ги избегнете овие и други грешки на ручек
Кога стомакот ви ржи околу ручекот, крајно време е за една од овие вегетаријански салати - најдобро да се прелива со зеле, ореви и слично.
Секој што ја разбира јогата како холистичка практика, знае колку е важна исхраната. Со оваа храна на менито, можете уште повеќе да заблескате на мат
Стрес! Нека! После! Нема проблем: Овие 8 намирници се гарантирано за намалување на нивото на стрес
Вашиот метаболизам работи само на режачот? Ние го покажуваме најдобриот начин да ги избркаме метаболните стопери
За да продолжите да трчате додека трчате, треба прво да јадете вистинската работа. Треба да бидете претпазливи од оваа храна
Со диетата со малку јаглени хидрати, тостот за појадок е табу! Еве 20 рецепти за појадок со малку хидрати
Секогаш станува збор за следниве четири теми: заштита на животните и климата, сопствено здравје и глад во светот