Казаров - Здрави заби
На забот му требаат три работи: Темелно четкање, здрава исхрана и редовни прегледи од страна на стоматолог
Нашите заби имаат многу да направат: од крцкав леб од земјоделец до сочен бифтек од говедско месо, тие сечат сè. Забите се особено стабилни и многу отпорни. Емајлот на забот, надворешниот слој на забот, е потежок од коските и се состои, меѓу другото, од калциум и флуориди. Но, дури и заб не е неповредлив: Премногу незгодна или кисела храна, бактерии во устата или пушење може да предизвикаат болест и забоболка. Со вистинската четка за заби, вистинскиот стил на четкање и соодветна орална хигиена, можеме да ги задржиме забите за цел живот.
Четка за заби: мека, средна или тврда?
Четката за заби треба да има среден степен на цврстина. Со меки, перформансите за чистење се обично премногу ниски, со тврди ризикот од повреда е преголем. Меките четки за заби се препорачуваат само во исклучителни случаи, на пример во случај на акутен гингивит.
Поважно од опремата: вистинската технологија
Специјална опрема како осцилирачка глава (за електрични четки за заби) може да го поддржи процесот на чистење до одредена мера. Специјална четка за заби не е замена за правилна техника на четкање. Забите треба да се исчистат темелно, без разлика кој модел се користи четка за заби.
Користете забен конец покрај миењето на забите
Интерденталните простори треба да се чистат одделно, покрај четкањето со четка. Мали остатоци од храна можат да заглават во нив и да формираат почва за бактерии. Ако непцата се здрави, просторите меѓу нив може да се чистат добро со забен конец. Ако непцата се повлечат или воспалат, се препорачува интердентална четка. За мостови или импланти, најдобро е да користите специјален забен конец.
Колку често миете заби?
Најмалку три минути двапати на ден - тоа е златното правило за миење на забите. Но, не станува збор само за долгорочно, туку и за вистинската технологија. Во секој случај, важно е да се исчисти со систем. Треба да воспоставите одреден редослед до кој секогаш се придржувате.
Колку често треба да ја менувате четката за заби?
Нешто друго е важно за четките за заби: да ги замените со нови во редовни интервали. Важно е дека влакната се сè уште еластични и стојат исправени. Ако, пак, влакната се навиваат нанадвор, неопходна е нова четка.
Бидејќи чистиме многу чувствителна област со четка за заби, хигиената е важна. Правило број еден: секоја четка за заби треба да ја користи само едно лице. По четкањето, четката за заби треба кратко да се држи под млазот за вода во мијалникот за да се отстранат остатоците од пена и храна. И уште еден совет: Секогаш ставајте ја четката наопаку во чаша за четки за заби. На овој начин се суши побрзо и микробите можат да се шират послабо.
Четки за заби за деца
За најмалите има посебни детски четки за заби, поделени според возраста. Тие се помали и помеки од возрасните. Од околу шестгодишна возраст, децата можат да ги користат истите четки за заби како возрасните.
Кои состојки треба да ги содржи пастата за заби? И: колку треба да има на четката за заби?
Секојдневната хигиена на забите е важна и ние ги интернализиравме повеќето правила за ова уште од детството - дури и ако не секогаш сите ги почитуваат. Треба да ги миете забите два пати на ден (наутро и навечер) околу три минути. А што е со пастата за заби? Тоа е важен дел од грижата за забите. Содржи разни супстанции - едни ја отстрануваат бојата и нечистотијата од забите, други ја штитат глеѓта на забот и спречуваат расипување на забите.
Важно: флуор
Флуоридите го врзуваат калциумот и на тој начин ја штитат глеѓта на забот од киселини и бактерии кои можат да предизвикаат кариес. Повеќето пасти за заби содржат доволно флуор, само неколку производи прават без него.
Постојат дополнителни пасти за заби за деца. Тие обично имаат сладок вкус и пријатно за деца и ние го сметаме тоа малку критично. На крајот на краиштата, од гледна точка на хигиена на забите, нема смисла да се навикнуваат децата премногу на слатки. Ако родителите купат детска паста за заби, тогаш ако е можно, не треба да содржи шеќер, е советот на експертите.
Чувствителни заби
Изложените дентински канали на површината на забот може да доведат до чувствителни заби кои се особено чувствителни на дразби. Топла или ладна чинија, како и шеќер и киселини, тогаш предизвикуваат забоболка при јадење. Постојат специјални пасти за заби за луѓе со чувствителни заби. Тие содржат супстанции кои привремено ги затвораат каналите и со тоа ја намалуваат чувствителноста на болка.
Колку паста за заби ви требаат?
Останува уште едно прашање: колку паста треба да миете? Во реклами, луѓето често ставаат убава долга лента по целата должина на голема глава на четка. Но, толку многу не е потребно - количината на еден голем грашок е совршено доволна.
Професионално чистење на забите
Професионалното чистење на забите игра голема улога во здравјето на забите. Затоа, треба да биде на календарот еднаш или двапати годишно. Темелно се чистат површините на забите и тешко достапните места каде што не успее четката за заби и се отстранува бојата на бојата од кафе, чај или тутун. Вашите заби се целосно негувани и повторно изгледаат убаво.