Кеккејк за брза храна (без глутен, без шеќер)

Ова е друго брз, сладок и диетален рецепт за оние што брзаат и кои немаат проблем да користат микробранова печка. Одлично е протеинска торта во чашата, Тој е диетален и безбеден за микробранова печка, совршен е за една личност и подготвен е за само 3 минути, со целата подготовка.

Совршен е за сите оние кои се уморни од консумирање протеински пијалоци, но им е потребна дневна доза протеини. Целата торта содржи само 165 kcal и до 24 g протеини, во зависност од употребениот протеин, се разбира. Оваа торта сакам да ја подготвувам или како лесен појадок или десерт или како вечер закуска по физички тренинзи. Што се однесува до протеинскиот прав, претпочитам да го користам оној со вкус на ванила, кокос или чоколадо, по можност концентриран. Подгответе го овој фитнес десерт во поголема шолја или во помал сад.

Ако сакате десертот да биде навистина декадентен, можете да додадете над него протеинска торта во чашата лажица домашен сладолед, како сладолед од банана подготвен со мешање на замрзнати банани со малку млеко или протеински прав.

Оваа протеинска и диетална торта во чашата не содржи брашно или шеќер, Е ниски хидрати, и рецептот е многу едноставен, убедете се во ова. Бидете внимателни, откако е подготвена, чашата или садот во кој се истури тортата ќе бидат многу жешки.

---