Кели Кларксон изгуби 20 килограми Вака сега ја одржува својата тежина - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Кели Кларксон е позната по женски облини. Но, сега холивудската starвезда ослабе 20 килограми, без никакво вежбање. Таа ја одржува својата тежина благодарение на таканаречената диета со лектини. Вака функционира диетата.

кели

За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе

Кели Кларксон никогаш немала мерења на моделот. Русокосата не се грижеше за холивудскиот идеал за убавина, таа секогаш беше самоуверена дури и со вишок килограми. Затоа е уште позачудувачки што пејачката ослабе 20 килограми! Но, Кларксон откри за ‘Дополнително: Зад огромното слабеење стои болест на тироидната жлезда. Наместо да падне во јо-јо стапицата, 36-годишната девојка ја држи тежината. Со таканаречената диета на лектин.


Кели Кларксон продолжува со диета со лектини

„Во основа е како ја готвиме нашата храна. Јадете навистина органско, без генетски модифицирана храна, без пестициди ", објаснува пејачката. Книгата„ The Plant Paradox "од Стивен Р. Гандри, кардиолог од САД, и помогна да премине на диета без лектини.

Што се тоа лектини?

Тоа се протеини кои најмногу ги има во растенијата, на пример во доматите, модрите патлиџани и мешунките. Но, лектините можат да бидат и од животинско потекло. Тешко е можно целосно да се направи без протеини, бидејќи тие се содржани во многу видови храна.

Слабејте здраво со диетата со лектини

Според Гандри, активната растителна состојка ги лепи цревата и го ослабува имунитетот. Затоа, кардиологот препорачува диета со лектин.

Со оваа форма на исхрана, вие правите без зеленчук и овошје, како што се домати или модри патлиџани кои го содржат овој протеин. Или го обработувате на таков начин што е уништен. Суровиот грав, на пример, содржи особено голема количина на лектини и затоа треба да се готви пред да се консумира. Сепак, научниците тврдат за здравствените придобивки од диетата без лектини.