Кели Озборн откри како успеала да ослабе - Вести
По седум години борба со вишокот килограми, Кели Озборн (28) неодамна ја откри тајната што и помогна да ослабе.
Уметничката рече дека сите овие години претрпела тотална трансформација, го сменила начинот на живот и начинот на размислување, а сето тоа и помогнало да ослабе речиси 25 килограми и пет мерки на облеката.
"Луѓето мислат дека откако ќе изгубите тежина наоѓате среќа. Ова не е точно. Прво мора да склучите мир. И само тогаш можете да почнете да губите тежина. Најважно е да ја пронајдете својата рамнотежа и среќа и да бидете прифаќаш што и да си “, призна Кели.
Во однос на начинот на живот, уметничката вели дека во моментов оди во теретана пет дена во неделата; вози велосипед, вежба пилатес и се чувствува добро спортувајќи. Таа не сака да изгуби тежина, но е свесна дека мора да продолжи да работи за да остане во чекор.
"Секако, ја сменив и исхраната. Наутро јадам житарици или омлет. На ручек претпочитам посно месо, како мисирка, на пример, а навечер, поголемиот дел од времето, јадам зеленчук. Сепак, кога ми се допаѓа. "Не апстинирам од ништо. Никогаш не смееме да воздржуваме од ништо, затоа што тогаш стануваме фрустрирани. Луѓето кои гладуваат не се задоволни. Едноставно треба да ја најдеме рамнотежата и да размислуваме позитивно. Секогаш", додаде таа.