Кели Роланд Како изгуби 70 килограми

Theвездите зад theвездите

Кели Роланд Како изгуби 70 килограми

Кели Роланд буквално зрачеше кога во едно интервју за телевизиската станица „Екстра“ беше прашана за методот за огромно слабеење по раѓањето на нејзиниот син во ноември 2014 година. Убавата пејачка, која стана позната со групата „Дестинис Чајлд“ покрај Бијонсе Ноулс, штотуку се појави во симпатичен, бел и син комбинезон со дезени во --ујорк - одличните нозе ги имаше ставено во сцена.

роланд

Фитнес тренерот на Кели од Холивуд ја повлекува

„Jeanанет enенкинс е тајната, SoulCycle е тајната“, рече таа со смеа, објаснувајќи дека добро познатиот тренер за фитнес од Холивуд прави неверојатно мотивирачки вежби кога Кели Роланд ја посетува салата во Лос Анџелес во раните утрински часови.

Таа се колне во правилото 80/20

Но, само спортот не и помогна на 34-годишната мајка на симпатичниот Титан Jewевел, кој има само четири месеци, да се ослободи од килограмите за бебиња. „Чисто јадење“ е вашата тајна за исхраната! Вашето лично мени е составено од 80 проценти здрава храна што му обезбедува на организмот добра, хранлива содржина и 20 проценти од храната што едноставно сакате да ја јадете.

Ако мислите на тоа како чоколадо, плескавица или други нутриционистички гревови, тогаш се лажете: Кели Роланд им се препушта на 20 проценти од оброците, на пример, целосна гуакамола или коктел од маргарита или можеби исто така сирење еднаш. Вака изгледа правилото на Кели Роланд 80/20.