Кетогена диета - додатоци во исхраната - Body Line - производител на додатоци во исхраната
Кетогена диета за почетници, денес ја предлагаат нутриционистите за сите оние кои сакаат да изгубат тежина.
Заедно со ТЕЛИОТ ЛИНИСКИ ПАКЕТ ќе добиете гарантирани резултати!
БЕСПЛАТНА ДОСТАВА по каква било нарачка.
Кетогена диета за почетници, денес ја предлагаат нутриционистите за сите оние кои сакаат да изгубат тежина.
Заедно со ТЕЛИОТ ЛИНИСКИ ПАКЕТ ќе добиете гарантирани резултати!
БЕСПЛАТНА ДОСТАВА по каква било нарачка.
Откријте сè за кето диетата - кетогена диета или кето диета
Кетогена диета - како работи?
Кетогена диета за почетници, денес ја предлагаат нутриционистите за сите оние кои сакаат да изгубат тежина.
Оваа диета е дизајнирана да ги намали епилептичните напади кај болни луѓе, но исто така и за други медицински цели.
Што значи кето диета?
Името кетогена диета потекнува од KETOnes (значи кетони или кетонски тела), молекули произведени од телото кои стануваат извор на енергија за телото, вклучително и мозокот.
Кетонските тела се произведуваат во црниот дроб кога глукозата се консумира во мала количина, како во случајот на кетогената диета.
Потрошувачката на кетогена диета доведува до инсталација на кетоза, извор од кој телото ја зема својата дневна енергија со согорување на маснотии.
Овие масти што телото ги користи за енергија се оние кои се внесуваат преку храната, заедно со оние што веќе се складираат во организмот.
Состојбата на кетоза му овозможува на телото пристап до вишокот маснотии складирани во телото и ги согорува за да добие енергија.
Што значи кетогена диета за почетници? Мени за кетогена диета
Малку модифицирана, кето диетата вклучува потрошувачка на маснотии во пропорција на 60% од храната што се консумира дневно, потрошувачка на протеини 30% и потрошувачката на јаглени хидрати само 5%, што значи дека се базира главно на масти и протеини, минимизирајќи ги јаглехидратите.
Кој е принципот во кетогената диета?
Нашето тело зависи од количината на гликоза во крвта, која ја користи во различни клеточни процеси.
Мозокот исто така потрошил голем дел од циркулирачката гликоза. Гликозата во крвта ја одржува својата концентрација и од внесувањето храна и од производството направено од црниот дроб, од гликогенот.
Кога гликозата се намалува и ресурсите на гликоген се исцрпуваат, маснотиите се топат за да се добијат кетонски тела, кои можат да ја „заменат“ глукозата за ограничен временски период.
За производство на овие кетонски тела, телото ги мобилизира мастите од продавниците, следувајќи дека тие се метаболизираат, топат, консумираат.
Ова објаснува зошто во кетогената диета, заснована на многу мал внес на јаглени хидрати, особено се губат маснотиите во организмот, заштитувајќи ги мускулите. Кето диетата ја користат и спортисти за перформанси, но и оние кои практикуваат боди-билдинг.
И покрај она што често го наоѓаме на мрежата, кетогената диета не е волшебна пилула што ќе направи да изгубите многу килограми преку ноќ.
Но, со соодветен и внимателно следен калориски дефицит, тоа може да ви помогне да изгубите тежина постепено, во здрав ритам. И што е најважно, одржувајте ја својата тежина на долг рок. (мени за кетогена диета)
Протеин во умерени количини!
Покрај зеленчук без скроб, секој оброк треба да содржи порција протеини и голем дел од маснотии.
За повеќето луѓе кои ја следат кето диетата, дел од 113 -170 g протеини е прифатен, иако делот може да се модифицира во зависност од висината и тежината.
Протеините се наоѓаат главно во јајца, сирење, месо, живина, риба и морски плодови.
Бидејќи внесот на протеини има своја улога во кетогената диета, ние претставуваме концентрат на протеин од сурутка, произведен во Шпанија со помош на состојки што ги користат најдобрите компании во светот.
Внесете во ова мени за кетогена диета, термогенски протеински шејк, протеин за жени.
Протеинскиот шејк, Платински термоген протеин за жени, е создаден врз основа на природни состојки и има улога на подобрување на метаболизмот на мастите.
✔ придонесува за реновирање на телото
✔ го намалува апетитот и го контролира гладот
✔ поддржува ослободување на енергија
✔ го поддржува здравјето на кардиоваскуларниот систем
✔ ги подобрува физичките перформанси за време на обуката
✔ го интензивира метаболизмот за согорување на маснотии
Термогени протеини за жени - протеин за жени, е производ за жени кои сакаат да согоруваат масни наслаги на здрав и ефикасен начин. Додаток на кетогена диета
Платински термоген протеин може да се смета за целосен оброк (идеален за воведување во менито со кетогена диета) без маснотии и јаглени хидрати.
Содржи 82 грама протеини на 100 гр производ, нема маснотии или едноставни јаглехидрати, сметајќи се за идеален протеински прав за слабеење.
Јадејќи без маснотии и јаглехидрати, практично не можете да добиете тежина.
Со цел кето диетата да има максимална ефикасност, препорачуваме да ја менувате со физички вежби и комплетен пакет додатоци во исхраната, специјално дизајнирани за да ја постигнете вашата цел - Body Line Slim - лек за слабеење!
Body Line Slim содржи 3 производи кои ќе ви помогнат:
• губење на тежина;
• повеќе енергија;
• тонирање;
• закрепнување;
• елиминација на грозен целулит.
Што содржи пакетот Body Line Slim?
1. ПЛАТИНИУМ ТЕРМОГЕНСКИ ПРОТЕИН
2. ПЛАТИНИУМ МАСНИЧКИ X3 брзо слабеење
3. ПЛАТИНИУМ CLA 1000
4. ШЕКЕР 700 МЛ
Платински термоген протеин - протеински шејк
Ајде да се вратиме таму Термогени протеини, што го споменав погоре - протеинскиот шејк без маснотии и јаглехидрати.
Овој додаток за слабеење, специјално создаден за жени, содржи комбинација од неколку видови протеини со различна асимилација за да го нахраните вашето тело со аминокиселини до 4 часа.
Покрај овие протеини за слабеење, Термогениот протеин за жени содржи и 17% растителни влакна, па затоа е извор на влакна, не само богати со растителни влакна.
Овие влакна ќе ви помогнат брзо да изгубите тежина, затоа што немаат калории и отекуваат во стомакот (акумулираат вода), со што ќе добиете чувство на ситост.
Платина ТЕРМОГЕНСКИ ПРОТЕИН може да се конзумира наутро после тренинг и е идеален за замена на оброк во текот на денот.
Измешајте 37 грама производ (чаша и пол) со 200 ml вода. Администрирајте помеѓу 1-3 порции на ден, во зависност од потребите на протеини.
CLA - конјугирана линолеинска киселина - ЈА ЗАГРАДИ ХРАНА!
Платиниум CLA 1000 работи со инхибиција на складирање на маснотии. Како резултат, маснотиите остануваат во циркулација подолго, овозможувајќи им на мускулите да го користат како извор на енергија, совршено кога сте нови за почетници.
придобивки:
✔ го забрзува метаболизмот
✔ поддржува согорување на маснотии
Го намалува апетитот и слатките
✔ блокира таложење на маснотии
Се препорачува да се консумираат 2-4 бисери на ден, за максимален период од 3 месеци.
ПЛАТИНИУМ МАСНИЧКИ X3 - идеален додаток ако сакате да согорувате маснотии брзо, но здраво! - кето диета
Fat Burner X3 го има следниот состав (по порција)
1. Л-карнитин тартрат - 2100 мг
2. Екстракт од зелен чај - 450 мг, од кој кофеин - 31,5 мг
3. Хром - 100 ug (250% RDA)
карнитин:
• ги претвора маснотиите во енергија;
• го намалува масното ткиво;
• го намалува целулитот;
• го зајакнува метаболизмот;
• ја подобрува термогенезата.
Екстракт од зелен чај:
• има антиоксидативно дејство, заштитувајќи го телото од слободните радикали (одговорни за стареењето на клетките).
• помага да се подобри имунолошкиот систем и да се отстранат вишокот килограми.
• има висока содржина на витамини и минерали и ниско калорично ниво.
• го забрзува метаболизмот и ја подобрува способноста на организмот да троши енергија, така ќе имате брзо слабеење.
Хром:
Хромот е исто така добар сојузник во процесот на слабеење, бидејќи игра важна улога во метаболизмот на мастите. Според неодамнешните студии, додатоците на хром можат да ги намалат триглицеридите до 32% и на тој начин да придонесат за намалување на „лошиот“ холестерол, ЛДЛ.
• Инхибиција на сладок апетит;
• Придонесува за процесот на раст;
• Дејствува превентивно против дијабетес.
• додатоци за брзо слабеење
Консумирајте 3 капсули на ден ПАЛИНИЈА ЗА ПЛАТИНИ МАСНИ X3 од Body Line® - за жени, 30 минути пред тренинг.
Мени за кетогена диета! Што по храна што можете да јадете во кетогената диета?
Менито за диета со кето е многу лесно да се следи, целосно и многу вкусно.
Тоа е мени кое главно се заснова на месо, јајца и сирење, но исто така и зеленчук и овошје со мала содржина на јаглени хидрати.
Какви видови месо можете да јадете во диетата со кето?
Во оваа диета со кето може да јадете пилешко, риба, свинско, говедско, говедско, јагнешко, мисирка, зајак, овца. Но, не смеете да јадете индустриски преработено месо или дома (видете брза храна на пример), пушено месо, колбаси, колбаси.
Млечни производи и сирења
Во кетогената диета за почетници, ќе можете да консумирате секаков вид сирење, освен асортиманите на пушено сирење, но и кисела павлака, по можност подебели.
Кето диета: дозволена е друга храна!
Во кетогената диета исто така можете да консумирате:
• Јајца;
• путер;
• екстра девствени маслинови масла;
• Мешавини ореви и семиња;
• Адвокат;
• кокос и кокосово масло;
• маслинки и маслиново масло;
• брокула;
• карфиол;
• спанаќ;
• зелка;
• пиперки;
• краставици;
• спанаќ и други зеленило;
• Ротквици и други корени како што се целер, моркови, но исто така и лук и кромид;
• Друг зеленчук како што се тиква, зелена салата, карфиол, модар патлиџан, итн .;
• Бобинки;
Кои се течностите дозволени во диетата со кето?
Во текот на кетогената диета можете да пиете обична вода како главна течност, но и минерална вода, зелен чај и кафе (незасладено).
Колку долго може да се следи?
Диетата со кето може да трае долго, во зависност од бројот на килограми што секој треба да ги изгуби. Првите недели, па дури и првиот месец ќе ја следат кетогената диета за почетници строго, фазата на напад ќе трае во зависност од бројот на килограми што сакате да изгубите. Потоа можете да јадете храна богата со јаглени хидрати еден ден во неделата.
Лекарите препорачуваат 5-6 дена да го следите строгото мени, а потоа на 6 или 7 ден да консумирате јаглехидрати: житарици, слатки овошја, леб итн.
Линија на тело - Инвестирајте во вашето тело