Кетогена диета - корисни ефекти врз меморијата и животниот век
студија кетогена диета носи нови информации во областа на истражувањето на стареењето. Резултатите од студијата спроведена на Зелената лабораторија на Институтот Бак за истражување на стареење (Новато, САД) сугерираат дека кетогената диета може значително да ја подобри меморијата на постарите глувци и да им го продолжи животот.
Кетогена диета вклучува потрошувачка на производи богати со маснотии, но со малку протеини и јаглехидрати, што го интензивира производството на бета хидроксибутират киселина (BHB). Додека студиите на луѓе со когнитивно оштетување сугерираат дека БХБ може да ја подобри меморијата, авторите веруваат дека ова е прва студија за стареење на животни, која привлекува внимание на поволните ефекти врз меморијата и животниот век. „Ова отвора сосема нов пат кон истражувањата за стареење. Ние веруваме дека здравствените придобивки од БХБ можат да надминат меморијата и да делуваат на ткивата и органските системи. Крајната цел е да се најде начин луѓето да имаат корист од БХБ без да следат ограничувачка диета “. го споменува извршниот директор на институтот.
Студијата имала за цел да ги тестира долгорочните ефекти на кетогената диета врз глувците. Истражувачите развија три диети:
- нормална диета во однос на содржината на јаглени хидрати
- кетогена диета без јаглехидрати и
- диета богата со маснотии и малку јаглени хидрати што не беше кетогена.
Глувците се хранеле со кетогена диета наизменично за да спречат да станат дебели, почнувајќи од една година.
Глувци кои се хранат соодветно кетогена диета презентирани а помал ризик од смрт со возраста, иако максималниот животен век остана непроменет. Глувците од друга група ја тестирале меморијата на една и две години. Специјалистите беа изненадени кога дознаа дека глувците кои биле хранети со кетогена диета вршеле тестови на меморија барем исто толку добро на две години, како и на една година. Спротивно на тоа, кај глувците кои следеле нормална исхрана, бил забележан ментален пад поврзан со староста. Покрај тоа, ефектите на кетогената диета може да се идентификуваат на долг рок. Подобрувањето на менталниот капацитет може да се објасни со изразување на гени.
Авторите сметаат дека резултатите од студијата може да го отворат патот за развој на некои нови терапии за когнитивните проблеми на стареење. „Како што ќе добиеме подлабоко разбирање за тоа што прави БХБ во нашето тело и мозок, можеме ефикасно да дизајнираме терапии за да ги собереме индивидуалните придобивки, а истовремено да ги минимизираме штетите. Корисните ефекти на кетогената диета кај Алцхајмеровата болест во моментов се испитуваат во лабораторијата Вердин.
Кетогената диета вклучува голем број ограничувања што мора да ги почитуваат оние кои сакаат да ги подобрат своите шанси за одржување на нивната когнитивна способност. Кетогените диети се користат медицински за лекување на опасни по живот ситуации, како што е епилепсија, но луѓето треба да се консултираат со специјализиран персонал пред да го испробаат овој метод, предупредуваат истражувачите.