КЕТОЛИН - концепти на исхрана; Детали за новости

Кетолини
Формирајте семинари
- Одбранбени механизми против слабеење
- Формирање на тело
- Принцхаузен принцип
- Сметководство за планови за исхрана
- Датуми на семинари
- регистрација
Вести
План за мојата кетонска линија
Принцхаузен принцип
Услуги
Книги
Сведоштва
референца

Theелбата за слабеење не ја чувствуваат само луѓето со прекумерна тежина. Дури и луѓето со нормална тежина често ја следат целта да сакаат дополнително да го намалат процентот на маснотии во телото. Особено кај спортистите кои се свесни за телото и фитнесот, слабеењето се смета за средство за атлетско тело. Она што заинтересираните не го земаат предвид е фактот дека слабеењето претставува два различни предизвици за луѓето со прекумерна тежина и оние со нормална тежина.

Во медиумите има многу информации за различни концепти на диети. Во прилог на веќе познатите диети за намалување, постојано се шират нови хранливи концепти. Не е невообичаено старите концепти да се пласираат во нова маска. Како по правило, овие диети предизвикуваат ограничување на енергијата, при што сопствените складишта на масти во организмот треба да се расипат за да се компензира за снабдувањето со енергија.

Додека луѓето со прекумерна тежина - барем првично - имаат многу добри резултати, тие често не се постигнуваат со оние со нормална тежина. Иритацијата тогаш е голема: „Јадам строго според прописите и тренирам четири пати неделно. Сепак, мојата тежина останува постојана! Ја тестирав секоја диета за согорување на маснотии и форма на вежбање. Се чини дека сето тоа не функционира! “
Што беше занемарено? Каде е грешката? Решението е едноставно: Реалноста повеќе не се перципира: Ако некое лице јаде примерна диета, редовно тренира и има нормална телесна тежина, тогаш не може да се каже дека мерките не успеале. Што ако овие луѓе не вежбаа или не внимаваа на диетата? Дали сепак би имале нормална тежина или поточно прекумерна тежина?

Да ја поставиме целта правилно: Значи, не станува збор за слабеење за да се постигне нормална тежина, туку за дефинирање или „фино подесување“ на телото. Атрактивноста треба да се зголеми со добро формирани мускули и подпросечен процент на телесни масти. Диетата за слабеење која им помага на луѓето со прекумерна тежина да ослабат тешко може да помогне. Целта за намалување на процентот на телесни масти на под нормалното може да се постигне само преку особено строги мерки.

Сепак, овие мерки ги активираат одбранбените механизми на организмот против слабеење. Треба да се спречи гладта. Штом снабдувањето со енергија е толку мало, што процентот на маснотии во телото ќе падне под нормалното, започнува глад. Овој глад е слаб и едвај се забележува. Сè уште е доволно за лицето кое сака да изгуби тежина несвесно да консумира малку повеќе. Наместо 50 гр сирење, тој јаде 55 гр сирење, наместо 25 гр ореви јаде 27 гр ореви итн. Така, оние кои сакаат да изгубат тежина субјективно имаат чувство дека јадат строго и строго. Всушност, ова дополнително снабдување со енергија е доволно за да се спречи понатамошно распаѓање на процентот на телесни масти.