Кикбокс - училиште за воени вештини СаКа

воени

  • Дома
  • Шаолин Кунг Фу
  • Деца кунг фу
  • Кик бокс
  • Кик бокс жени
  • Деца во кик бокс
  • Таи Чи
  • Контакт
    • за нас
    • Обука за ИХК
    • Мерење на силата на влијанието

Сан Да - кик бокс

Време на обука:

Момци од 12-17 години во вторник и петок

18:30 - 19:45 часот

Мажи од 18 години во вторник и петок

8.15 часот - 21.30 часот

Кикбоксот Сан Да - сеопфатен тренинг за целото тело. Не само силата и издржливоста, туку и брзината и одзивот се обучуваат за кик-бокс. Со елементи на самоодбрана и само-тврдење се постигнува солидно знаење и способност, што ја менува самодовербата и харизмата за позитивното. И тоа ве прави горд. Кикбоксот од Сан Да го прави телото соодветно, го прави во форма, а вие сè уште имате многу забава и акција. На лекцијата за кик-бокс, се согоруваат помеѓу 600-800 калории на час, обучени се скоро сите мускулни групи и се ослободува многу од стресот. Идеален тренинг за цело тело! На тренингот со кик-бокс со истомисленици, сè е двојно позабавно. Исто како и на тренингот во Кунг Фу, Сан Да Кикбокс ги зајакнува карактерните црти како што се храброста, волјата, самодовербата, дисциплината и правичноста. Со цел да станеме поагилни и пофлексибилни, во обуката вметнуваме и широк спектар на YOGA вежби. Кикбокс во Сан Да - можност да го одржувате телото во форма и форма, да научите да се браните, да станете посамоуверени но и професионално да се ориентирате. Ние нудиме широк спектар на опции, од помошни тренери до двојни курсеви!

Кинезите Кик-бокс, Сан Да, е модерен формат на регулирана борба што влече корени во традиционалното Вушу ("Боречки вештини ") повторно наоѓа. Сан Да им обезбедува на борците од сите боречки вештини реална и фер натпреварувачка средина во рамките на правилата, поделени во три дисциплини:
• Застанете во борба
• Отстранувања
• Привремена копнена борба
• Часови за искуство: N, C, B и A класи.
• Соодветна заштитна облека

Форматот Сан Да е поделен на три дисциплини:

Светлосен контакт:
Сан Да-Лајтконтакт е дисциплина на влезно ниво. Форматот на лесен контакт му обезбедува на борецот технички репертоар што може да се управува. Се бори без лакти и колена. Дозволена е временски ограничена копнена борба, но не е дозволено да се бори на земја. Во светлосниот контакт Сан Да, сите техники се дозираат и се вршат на контролиран начин.

Комплетен контакт:
Комплетен контакт со Сан Да е стенд-ап борбена дисциплина во која целиот репертоар на тупаница, лакт, колено, техники на фрлање и удирање, како и борби на подот со удари и држела може да се користат со употреба на соодветна заштитна опрема. Како што сугерира името на оваа дисциплина, дозволено е да се бориме со полна сила.

Бесплатна борба:
San Da-Freefight секако може да се опише како еден од најтехничките стенд-ап борбени системи од сите воени вештини. За сите спортисти кои се заинтересирани реално да ги тестираат своите техники, Сан Да Фриффајт е скоро идеална дисциплина. Сан Да-Фриффајт има сличен пакет правила како Сан Да-Волконтакт, но со бесплатни борбени штитници за рака (ракавици без прсти со малку полнење), а сепак со полна сила.