Килибар пудинг со јаболка - печен; Река жена Хапи
Подигнете го приемникот, ќе ве направам верник
Како младиот јаде, купив киноа, просо и леќата.Момчето дома ме праша дали имам папагал, му реков да, но работи подобро кога сум во Романија. Еве, просото е за мојата душа на кое и недостасува сонце што дава витамин Д.
Дојдов дома и барав рецепти за киноа.
Некои беа многу сложени како што се: варете киноа со коцка концентрат за супа, служете како гарнир.
Конечно, пронајдов сладок рецепт во стилот на пудинг од ориз. Ја мијам киноата 15 пати како што е наведено, а потоа ја варам со млеко, ставам кокос за да функционираат плунковните жлезди кога ќе го промешам. На крајот, лажичка сируп од агава.
Исто како што беше пудингот од ориз. Завртев очи од интересот на пасечката крава, првиот впечаток беше дека јадам ќофтиња од детелина со вкус на кокос. Да, погоди кој денес се чувствува поздраво? 😀
Погледнав во торбата со Киноа и реков дека не е можно. Треба да најдеме начин да се поддржуваме едни со други. И ја најдов
Килибар пудинг со јаболка - во рерна.
На една чаша киноа ставив две чаши млеко. Измијте ја киноата добро претходно, сè додека водата не остане чиста. Сварете ја квиноата со млекото и 2 лажици кокос околу 15 минути додека не се апсорбира и има конзистентност на ориз со добро проникнато млеко. Повлечете ја настрана и оставете ја уште 10 минути.
Одделно во сад ставам:
4-5 парчиња тенко исечен путер (околу 20 грама) 3-4 лажици сируп од агава, суштина од ванила, цимет, 3 лажици мелен сусам (телото подобро ги апсорбира хранливите материи), 2 лажици јогурт.
Сето ова измешајте го со пастата киноа, варена. Додадете ги јатките од ореви и парчињата
Ставете поголемо јаболко (или две) во тава за торта - очигледно исечено. Јадете поголемо или помало како што сакате. Преку јаболката, истурете ги тестенините, нивото.
Загреана рерна на 170. Ставете го во рерна и оставете го околу 30 минути .
Овој пат навистина ми се допадна резултатот. Повеќе нема вкус на трева, се јадеше многу брзо. Дали знаете мелница за млеко направена од баба и дедо? Вкусот е помеѓу пченкарно брашно и сладок ориз.
Бидејќи сакав нешто што е можно похранливо, не ставив јајца (видов дека се прави нешто слично на јајца) ниту шеќер. Но, сепак можете да ги жонглирате состојките. Не ми се допаѓа вкусот на јајцето во едноставна торта. Наместо агав сируп, медот работи многу добро.
Добар апетит во случај да станете пријатели со киноа (храна со одлични нутритивни квалитети). Работата е добра и топла вкусна и студена