Кинеска диета - рецепти и диети

Кинеска диета

Диетата се менува наизменично, три дена со јанг храна, три дена со храна со јин.
Диетата се чува строго најмалку 90 дена и во зависност од саканата тежина може соодветно да се продолжи, со оглед на тоа дека губи тежина во просек 2 кг/недела.

Протеинската храна се консумира три последователни дена

Количини за еден ден:
-300-400 гр Пилешко, говедско или риба, варено, скара или печено
-300 гр јогурт, 300 гр урда, 2 литри течност (вода или билен чај), варено јајце.
После секој оброк пијте една чаша топол чај.

Храната од зеленчук се консумира три последователни дена
Количини за еден ден:
-600 гр зеленчук во форма на салати, супи, чорби (со малку маслиново масло, лимон, борш или оцет за кисел вкус) или во форма на храна, во рерна - саксии (може да се користат сите видови зеленчук).
-200-300 гр. Овошје (помалку грозје, круши, суво овошје)
-500 мл. Сок од домати или овошен сок.
-100 гр Греам леб или 200 гр пченкарни снегулки.
-2 литри обична минерална вода или билен чај.
После секој оброк пијте една чаша топол чај.
Добро е да се јаде најголема количина храна во првиот дел од денот.
По 20 часот повеќе не јадете ништо, можете да пиете течности.

Многу натуралисти препорачуваат пост, во различни форми, и на здрави и на болни луѓе. Првиот ќе помогне во чистењето на нивните тела и телесната тежина, болните ќе го вратат своето здравје.

Најзабележителни ефекти, тврдени од приврзаниците:
или забрзано губење на тежината
o подобрување на здравјето
o елиминација на токсините од телото
o чистење на кожата и исчезнување на акните
o враќање на виталноста
o враќање на оптимизмот и добро расположение
o запирање на развојот на тумори
o решавање на одредени психо-ментални проблеми
Оваа диета има посебни ефекти на прочистување, лекување и подмладување. Поради својата строгост, потребно е строго да се почитуваат одредени правила.

Јас диетам - 5 дена:
6 часот - кафе без шеќер (сепак ставам малку);
8 часот - незасладен билен чај;
10 - 1 коцка стопено сирење;
сега 12 - 150g паризер;
14 часот - половина пакет диетално сирење;
16 часот - половина кутија сок од домати (не го пиев секој ден);
18 - 1 тврдо варено јајце;
сега 20 - 1 диетален јогурт;
22 часот - 1 март (не го јадев секој ден).
Резултат: 2 кг. Облеката слична на книгата губи помеѓу 3 и 5 кг.
Со среќа! .

Ова е прилично тешка диета, но јас гарантирам губење на 7-9 кг за 14 дена.
Секој ден е исто мени:
8 часот - кафе
сега 10 - 30 гр суво грозје
12 - 1 тврдо варено јајце
сега 14 - 50 гр сирење
сега 16 - 100 гр паризер
од 18 до 1 март
20 часот - чаша црвен сок
Со оваа диета изгубите 4-5 кг за 7 дена.
Понеделник - 250 гр варен ориз
Вторник - 250 гр варено месо
Среда - 1 кг свежо овошје
Четврток - 500 гр риба на скара
Петок - зеленчук, зеленчук, овошен сок
Сабота - 6 романски конци + 1 парче
палента
Недела - 800 гр кравјо сирење + 1 парче
наздравен црн леб.
Им посакувам успех на сите кои сакаат да ослабат.
_________________

1 ден зеленчук (без сол)
2-ри варен компир (без сол)
3-то слатко сирење (без сол, без шеќер)
4. овошје
5-ти варен ориз (без сол)
6-то пилешко (варено, без сол)

---