Најчесто поставувани прашања - 10 годишно дете
Кога можам да го оставам своето дете сам дома?
Иако може да биде тешко да се најде достапна личност за безбедно да се грижи за вашето дете, генерално се препорачува ниту едно дете на возраст под 10 години да не остане само.
Околу 11 или 12 години, некои деца можат да останат дома само неколку часа, но имајте на ум дека секое дете созрева со различна стапка. Затоа, не е само возраста важна при донесувањето на вашите одлуки. За да остане сам дома безбедно, детето мора да биде доволно зрело за да се справи со секоја потенцијална итна или стресна ситуација што може да се појави. Бидете сигурни дека тој се чувствува безбедно и сигурно во желбата да остане дома сам. Покрај тоа, тој треба да може да ги разбере и следи основните упатства во случај на вонредна состојба, без да заборави ништо.
Моето бебе не сака млеко. Треба да му дадам додатоци на калциум?
Важно е сите деца да примаат доволно калциум кој е неопходен за зајакнување на коските, забите и другите делови на нашиот скелет. Без доволна количина на калциум за време на детството и младата зрелост, децата нема да растат правилно и нивните коски ќе станат кревки подоцна во животот (остеопороза), што значи поголем ризик од фрактури на коските.
Препорачаната доза за деца на возраст од 9 до 18 години е најмалку 1.300 милиграми калциум секој ден. Некои од најдобрите извори на калциум се млечните производи. Сепак, калциумот исто така се наоѓа природно во многу не-млечни јадења или се додава во друга храна, како што се некои сокови, житарки и леб. Покрај тоа, покрај млекото има и многу други млечни производи кои се богати со калциум. Јогурт, на пример, е одличен извор на калциум и може да го консумираат повеќето луѓе кои не успеваат да пијат млеко (имаат нетолеранција на лактоза).
Со внимателно планирање, повеќето училишни деца ќе консумираат доволно калциум во нивната дневна исхрана, дури и ако не пијат млеко. Меѓутоа, ако мислите дека не консумирате доволно калциум, размислете да земате додатоци на калциум, но прво разговарајте со вашиот педијатар. Калциум карбонат и калциум цитрат се најчестите видови на додатоци на калциум; друг вид, трибазичен калциум фосфат, исто така е достапен. Всушност, многу обични антациди содржат и калциум. Избегнувајте калциумски додатоци кои доаѓаат од коскено брашно, школка од остриги или доломит, бидејќи може да содржат токсични состојки како олово. За максимална апсорпција на калциум, се препорачува да земате додатоци на калциум помеѓу оброците, да не земате повеќе од 500 милиграми калциум истовремено и да не ги земате истовремено со додатоци на железо.
Кога треба да започнам да разговарам со моето дете за пубертетот?
Пубертетот е период во животот на детето кога телото претрпува промени за да стане возрасен. Важно е (и долгорочно, охрабрувачко за детето) родителите да разговараат за пубертетот со своето дете пред да започнат со овие промени. Ако детето не е подготвено за овие физички промени, може да се исплаши од нив и да се запраша дали нешто не е во ред со неговото тело. Децата треба да знаат што да очекуваат и исто така дека овие промени се сосема нормални.
Родителите треба да разговараат со своето дете за пубертет или барем да го споменат тоа) пред возраст од 8 или 9 години. Обично, пубертетот започнува порано кај девојчињата отколку кај момчињата - помеѓу 8 и 13 години за девојчиња и 9 и 14 години за момчиња. Секое дете се развива со свое темпо и вистинската возраст за секое дете варира во зависност од повеќе фактори, вклучувајќи пол, семејна историја и етничка припадност. Дури и ако првите знаци на пубертет сè уште не се појавиле кај вашето дете, некои од неговите пријатели можеби се веќе променети и детето веројатно ќе има прашања во врска со промените што ги гледа.