Кинески лекови за болести на очите
Очите го претставуваат огледалото на душата: тие ни помагаат да ја видиме надворешноста и да ги изразиме нашите внатрешни емоции.
Како кинеската медицина се приближува до болести на окото
Секое око симболизира внатрешен аспект:
- левото око е нашата женска страна и приврзаност кон мајката, емоционална зависност
- десното око е нашата мажествена страна, односот со таткото, рационалното гледање на работите однадвор. Ако десното око е погодено, тоа значи дека чувствуваме потреба да ги најдеме своите корени, да бидеме сопствени господари или желбата да преземеме одговорност за нашите постапки е зголемена.
Заморот во очите е предизвикан и од модернизацијата на секојдневниот живот преку прекумерна употреба на уреди што ги гледаме, скоро со часови. Ефектот на овие ексцеси е замор на очните мускули што дава јасни знаци дека треба да паузираме од убод во очите, заматен вид, вртоглавица или дури и главоболки. Кога зјапаме во некое место, на кратко растојание (во компјутерот), долго време мускулите на цилијарното се контрахираат, се напнуваат и се заморуваат. Со цел да ги релаксирате и да помогнете леќата да се израмни, добро е да погледнете во хоризонтот неколку минути, а потоа да се свртите пред компјутерот.
Во традиционалната кинеска медицина, очите се поврзани со црниот дроб (соодветниот елемент - Дрво) и уморот на очите покажува дека црниот дроб е уморен, но исто така покажува слабост на крвта (го намалува шеќерот во крвта). Пред да започнат со истрагата на очите, кинеските лекари испитуваат дали има проблеми со црниот дроб (акумулирање енергија во окото) и крвта (враќање на крвниот биланс), ги третираат овие проблеми холистички и потоа ги третираат сите проблеми со окото. Видот е еден од најважните подароци добиени од природата, му треба трајно одржување и за да се избегнат и спречат овие болести се препорачува да се избегнуваат што е можно повеќе ТВ и компјутерски монитори, да се затвораат очите две минути на секој час и да вежбаме акупресура на соодветните точки.
Нарушувања на окото
Глауком е блокада на дренажниот канал на окото што предизвикува зголемување на внатрешниот притисок на окото (солзите на кои не им е дозволено да течат се одговорни во повеќето случаи). Глаукомот обично влијае на луѓето постари од 60 години и ве принудува да гледате само напред, а не странично, како да носите очила за коњ. Минатите незадоволства, чувството на внатрешна празнина, менувањето на семејните знаменитости, меланхолијата и тагата доведуваат до оштетен вид. Треба да прифатиме ситуации, да го отстраниме превезот што нè покрива, да гледаме на светот со нежност и loveубов, да простуваме и да бидеме потолерантни.
Храна и природни лекови за превенција и третман на болести на очите
- јадење храна богата со витамини А, Ц, Е и цинк (моркови, брокула, зелка, кромид, спанаќ, цвекло и риба)
- варено или на скара свинско, говедско или живина од црн дроб за да му помогнете на црниот дроб нормално да функционира
- голема потрошувачка на јаболка, папаја, диња, банани, боровинки и кокос (зајакнување на видот)
- избегнувајте пржена, зачинета или топла храна (заштитете го црниот дроб и избегнувајте прекумерно кинење што може да влијае на очите)
- внес на витамин Б2 (додаток во исхраната)
- варете десет црвени урми 15 минути, а потоа изедете ги и испијте го сокот
Други лекови:
- вежби за очи кога долго седите пред ТВ или компјутер (спречува миопија и замор на очите)
- затворете ги очите две минути на секој час
- притиснете ги точките на акупресура на очите
- ставете сува крпа на очите неколку минути и потоа загледајте се во далечината (помага да се елиминира напрегањето на очите и повторно да се балансира визуелната енергија)
- наутро добро е да излезете и да дишете длабоко свеж воздух, а потоа истријте ги дланките додека не се загреат и покријте ги очите со нив 30 секунди, продолжувајќи длабоко да дишете, а потоа погледнете во хоризонтот
- трепкајте свесно што е можно почесто ако немате време за вежбање за да избегнете нивно сушење и да спречите замор или дури и миопија на време
- избегнувајте читање во движење
- канцелариското светло треба да биде добро за да не ги присилува очите
- гледајте ТВ или компјутер со вклучено светло или ролетни за да ве одвлече од време на време од екранот, со што ќе ги намалите негативните ефекти што ТВ ги има на вашите очи.
- наутро, кога ќе се разбудите, обидете се да го погледнете сонцето без да трепнете што е можно подолго (обучете го видот).
Дури и ако се препорачува, не е потребно да се прават овие терапевтски вежби за очи секој ден, но кога ги правите препорачливо е да одвоите потребно време за да ги направите правилно и до крај. Важно е овие вежби да ги правите наутро, кратко по будењето и навечер пред спиење.
Опис на вежбите:
- отворете ги очите малку кога ќе се разбудите и останете мирни со нив некое време
- свртете ги очите седум пати во насока на стрелките на часовникот, а потоа седум пати спротивно од стрелките на часовникот.
Терапевтските ефекти на оваа вежба можат да спречат, па дури и да третираат некои состојби на окото, да го подобрат видот, да го одвратат заморот на очите и да го подобрат расположението.
Извор: Тајните на кинеската медицина-Хенри Б. Лин (издавачка куќа Полиром)