Кисела храна Треба да ги избегнувате
Премногу кисела храна: треба да ги избегнувате
9 март 2018 година - 14:59 часот
Оваа храна го закиселува организмот
Зад жалби како замор, Исцрпеност и безволност може да доведат до закиселување на телото. Од друга страна, помага ако правите без кисела храна. Прочитајте тука што да внимавате.
Тренд поим Детоксификација опишува детоксикација на телото од токсини кои се акумулираат во нашиот организам преку лоша храна и стрес. Кога детоксикувате, треба да ја исфрлите хиперацидната храна од вашата исхрана.
Што се случува со хиперацидност?
Не само прекумерната кисела храна буквално може да го направи кисело нашето тело, стресот исто така придонесува за нарушување на рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа. Главната работа што треба да ја направите ако се чувствувате непријатно е да ја проверите pH вредноста. Важно е да се знае дека нашето тело не треба да биде ниту во кисела (pH вредност помеѓу 1-6) ниту во основна (pH вредност помеѓу 8-14) состојба, туку во неутрална (pH- Вредност 7). Исто така, треба да се напомене дека органите бараат различни состојби. Дебелото црево, на пример, претпочита кисела клима, додека тенкото црево претпочита основно. Кога киселинско-базната рамнотежа е нарушена, органите веќе не можат да работат правилно и се чувствуваме лошо.
Можеме да се спротивставиме на хиперацидноста со Минерали внесува преку храна. Ова го правиме премалку, сепак јадеме премногу храна што е кисела. Телото почнува да ги напаѓа сопствените наслаги на минерали (во ноктите, коските и косата) со прекумерна киселина. Ако сепак има премногу киселина во нашиот организам, таканаречената згура се чува привремено и предизвикува брчки и Целулит.
Дури и ако нашето тело обично може добро да се регенерира од внатрешна нерамнотежа, сепак треба да го поддржиме со правилна диета - и тоа вклучува отстранување на прекумерна кисела храна од менито во иднина. Ако јадевме само здрава храна, киселинско-базната рамнотежа тешко дека ќе беше расипана. Во денешно време, нашиот организам е трајно малтретиран со многу производи што создаваат киселина.
Избегнувајте кисела храна
Ако сте од а Хиперацидност Доколку сакате да се опоравите, треба првенствено да избегнувате адитиви за никотин, алкохол и храна. Безалкохолните пијалоци со шеќер имаат и кисело дејство.
Овие природни производи, исто така, имаат негативен ефект врз нашата киселинско-базна рамнотежа:
- Proteinsивотински протеини (содржани во јајца, месо и колбаси)
- Производи од соја
- Млечни производи
- Тестенини (со голем процент на бело брашно)
Со урамнотежена исхрана, треба да додадете киселини и бази во вашето тело. Затоа нема смисла едноставно да се забранат сите животински масти и млечни производи. Нахранете го организмот со повеќе храна што формира база. Овие се:
- Овошје и зеленчук
- Салати
- ореви
- Алкални чаеви
- Лековита земја
- Супер храна (гоџи бобинки, мака или семе од чиа)
Патем: сауни, лимфна дренажа или јога, исто така, поддржуваат детоксикација.
Дали сте заинтересирани за здравје и исхрана? Потоа, тука ќе најдете повеќе статии што можеби ќе ви се допаднат.