Кисела зелка Нискокалорична и здрава храна во зима
Неколку недели пред Божиќ, многу германски кујни не само што ќе бидат слатки, туку и, како и секогаш, особено срдечни. Ако сакате да ја гледате фигурата, особено масното месо треба да се консумира само во умерени количини. Сепак, не сите срдечни јадења се автоматски лоши за фигурата!
Добар пример е киселата зелка: Луѓето го јадат ова веќе неколку илјади години и го ценат како здрава и нискокалорична варијанта. Кисела зелка содржи големи количини на витамин Ц, како и калиум и витамин Б6. Содржаната млечна киселина, исто така, ја носи цревната флора во рамнотежа.
Киселата зелка не само што може да се јаде како класично гарнирче за месо, туку е и многу вкусна како салата, супа или киче. Или едноставно можете да го украсите како бис на сендвич.
Ако сакате да ја гледате вашата линија за време на празничната сезона и сепак сакате да јадете кисела зелка, треба да ставите помалку месо и повеќе кисела зелка на вашата чинија. Да, има многу добар вкус и без сланина! Идеално е ако јадете посно месо како живина или воопшто не јадете месо.