Киселина - поврзана со болки во грбот - ацидо-базен водич

Болката во грбот е честа болест

Скоро сите страдаат од болки во грбот. Ако има повремено стискање во грбот, тоа обично не е причина за загриженост. Но, хроничната болка во грбот може сериозно да го наруши нормалното секојдневие. Хронична болка во грбот исто така не е невообичаена во Германија: околу 22 проценти од жените и 15 проценти од мажите се погодени. Фреквенцијата на болка во грбот се зголемува со возраста. А, жените дури и почесто страдаат од болки во грбот. Генерално, сепак, акутната болка во грбот како лумбаго се јавува почесто отколку хроничната болка во грбот.

Различни видови на болка

Од медицинска гледна точка, болката во грбот може да се подели во две категории. Од една страна има радикуларна, а од друга страна псевдорадикуларна болка.

Во радикуларниот тип на болка, нервниот корен е иритиран и предизвикува болка. Таквата иритација на нервите обично се јавува како резултат на стегање, на пример поради хернијален диск или воспаление на мускулите, на пример. Во зависност од тоа каде е стеснет интервертебралниот диск, тоа дури може да предизвика болно зрачење во раката до раката или од ногата до стапалото.

Псевдорадикуларната болка во грбот се манифестира во слична форма како што сугерира името. Разликата помеѓу радикуларна и псевдорадикуларна болка не е секогаш лесна. Сепак, нема зрачење од псевдорадикуларна болка. Причината тука не е иритиран нервен корен, туку во малите зглобови на 'рбетниот киселина или во лигаментите кои ги поврзуваат карлицата, сакрумот или срамната коска со' рбетот. Болките во грбот се почесто псевдорадикуларни отколку радикуларни по природа.

Најчесто (62 проценти од сите случаи), болката во грбот, исто така, се јавува во долниот дел на грбот, во областа на лумбалниот 'рбет (лумбален' рбет). Ова е местото каде што седи гореспоменатиот лигаментозен апарат на сакроилијачниот зглоб.

Причините за болка во грбот исто така можат да бидат поврзани со киселина

Причините за болка во грбот се скоро разновидни како и бројот на заболени од болки во грбот. Недостаток на вежбање, слаби стомачни и мускули на грбот, лошо држење на телото или хернијален диск се само неколку од многуте причини што можат да предизвикаат болки во грбот. Некои научници се на мислење дека хроничната ацидоза може исто така да го промовира развојот и прогресијата на хронични и метаболички болести. Ова исто така вклучува и хронична болка во грбот.

Болката во грбот поврзана со киселина може да се припише на напнатост во мускулите и воспаление на мускулите. Кога се изложени на зголемена киселост, мускулите стануваат тврди и исто така можат да грчат. На овој начин, чувствителните нерви можат да се затегнат и да се иритира нервниот корен. Болката опишана погоре може да се појави и поради ацидоза, позната и како ацидоза. Под одредени околности, сепак, латентното закиселување доведува и до стврднување на структурите на сврзното ткиво. Ацидозата исто така може да влијае на сврзното ткиво помеѓу зглобовите и 'рбетот.

Од медицинска гледна точка, закиселувањето се однесува на намалување на pH вредноста во крвта. Хроничното закиселување се случува кога крвта повеќе не може да компензира за привремено поголема концентрација на киселина поради метаболичките функции.

Што да правам со болка во грбот поврзана со киселина?

Ако забележите други симптоми на ацидоза, можете да им се спротивставите со промена на исхраната и генерално поздрав начин на живот. Со цел да се врати киселинско-базната рамнотежа во рамнотежата, треба сè повеќе да се прибегнувате кон алкална храна.

Овие намирници се сметаат за првите десет основни намирници:

Црна ротквица
Садници
сусам
Сол од сусам
Јаболка
Снегулки од тигар
Компири
Банани
Свежи билки
Маслинки

Многу вежбање и редовна спортска активност може да ви овозможат олеснување и олеснување не само за болки во грбот поврзани со киселина. Во следниот дел од нашата серија на болки во грбот, ќе дознаете повеќе за држењето на телото и како тоа може да предизвика или ублажи болка во грбот.