Кисело-базна слабеечка дама
Колку е важна здравата киселинско-базна рамнотежа, ќе ви стане јасно најдоцна по овој напис.
Премногу кисело тело е многу тешко да ги разгради мастите.
Постојат луѓе кои го намалиле внесот на калории на гладни 800 kcal на ден и кои не губат ниту грам. И, честопати тие едноставно не ја знаат причината и очајот и конечно се откажуваат.
Решението честопати може да биде толку едноставно. Јас го советувам секој што се чувствува на овој начин да оди во аптека или аптека и да набави ленти за испитување на урина таму. Неодамна добив лек од Росман фон Булрич, а тука се и тест лентите. Не чини повеќе од 7 ЕУР. Но, тие се добро инвестирани. Тука исто така можете однапред да направите тест преку Интернет. Ти си луд?
Скоро сите сега се свесни дека честите диети го забавуваат вашиот метаболизам. Но, само многу малку сфаќаат дека ова исто така го закиселува масното сврзно ткиво. Ова го блокира снабдувањето со хранливи материи во клетките и распаѓањето на маснотиите.
Внимавај! Се појавува следниот маѓепсан круг. Така, телото станува кисело затоа што јадеме погрешно. Непријатен несакан ефект од ова е тоа што стануваме уште повеќе гладни и јадеме повеќе погрешни работи за да станеме уште погладни. Па и моралот на приказната, имаме скршен метаболизам, повеќе килограми отколку пред диетата, фрустрирани сме и погодете што, јадете ПОВЕЕ.
Како да го прекинеме овој циклус? Всушност е прилично едноставно, јадеме ПОВЕЕ здрави алкални и неутрални работи и едноставно престануваме да сме кисели!
Храната е поделена на 3 категории.
| Основно | Лут | Неутрален |
| Овошје, салати, зеленчук, компири, билки, овошни сокови, сокови од зеленчук, суво овошје, соја, негазирана вода, леќа, матеница, сурутка, сирење, маслинки, бадеми | Месо, колбаси, јајца, риба, кафе, алкохол, торта, чоколадо, артишок, производи од бело брашно, морска храна, урда, урда, тестенини, ориз, пченка, бонбони, газирани пијалоци, конзервирано овошје, бриселско зелје, џем, маргарин, засладувач | Производи од цели зрна, снегулки од овес, лешници, јогурт, кефир, ладно цедени масла (на пр. Масло од цвет, ленено масло, маслиново масло), тофу, семки од сончоглед, правопис, свежо млеко, хеuckда, просо, путер |
Симптоми на хиперацидност
Запек, алергии, слуз, но особено истоштеност, болки во мускулите, грбот и зглобовите, глад, несоница, висок крвен притисок, целулит, кеси под очите, брчки
Патем, стресот исто така може да придонесе за закиселување.
На телото нормално му требаат одредени минерали како калциум, железо и цинк за да ги неутрализира киселините. Но, ако телото не ги добие доволно од овие, почнува да ги краде, имено од забите, коските. Резултатот се следниве болести: остеопороза, ревматизам, артроза и артритис.
Значи, се надевам дека сте препознале колку е важна урамнотежената алкална диета за вашата благосостојба, вашиот изглед и вашето здравје.
Вечерта пијам уште еден чај Basisch Vital од Bad Heilbrunner достапен од Росман за 2,50 евра.
За спорт, чајот го пијам ладен со ѓумбир и лимон.
И, сега и тогаш, Булрич дава лек со потребните минерали.
Вие не правите ништо лошо во тоа.
Последиците од хиперацидност во спортот ќе ги опишам во друга статија.