Киселост на желудникот во бременоста
Меѓу проблемите што можат да не вознемират во текот на месеците на бременоста се металоиди. Пред да контактирате со лекар, можете да се обидете да ги следите советите подолу. Ако не работат и изгорениците се интензивираат, одете кај специјалист и следете го препорачаниот третман.
Причините за металоиди за време на бременоста
Изгорениците на желудникот се активираат кога долниот хранопроводен сфинктер (кој го поврзува хранопроводникот со желудникот) не се затвори целосно и затоа киселините во желудникот не можат повеќе да останат таму и да се враќаат во хранопроводот.
За време на бременоста, изгореници може да се појават од неколку причини:
• Зголеменото производство на прогестерон, исто така, ќе предизвика релаксација на внатрешниот езофагеален сфинктер, што ќе поттикне акумулација на киселини во хранопроводот, иритирајќи го и доведувајќи до чувство на печење во централниот дел на градите.
• Исто така, како резултат на хормонални трансформации, толеранција на промени во храната и поради оваа причина металоиди може да се појават почесто од вообичаеното.
• Изгорениците се чест симптом од првиот триместар од бременоста, асоцирани со гадење
• Зголемувањето на матката е одговорно за дополнителен притисок врз стомакот, а желудочните киселини полесно ќе стигнат до хранопроводот.Овој феномен е поизразен во последниот триместар од бременоста.
• Горушица не е исклучена кога и да имате варење
• Во ретки случаи, присуството на камења во жолчката може да предизвика и металоиди
Лекарите исто така привлекуваат внимание на следниот аспект: изгорениците од дигестивниот систем во бременоста ќе бидат поинтензивни во која било од овие ситуации:
• Тоа е повеќекратна задача
• Фетусот е со прекумерна тежина
• Бебето има позиција што ќе го натера да седи со главата, така што ќе притисне во областа под дијафрагмата
Симптоми на дигестивни изгореници во бременоста
Кога ја чувствувате оваа состојба додека сте бремени, треба да пријавите присуство на кое било од следново:
• feelе почувствувате чувство на печење зад коската на градниот кош, што се јавува после јадење и може да трае помеѓу неколку минути и неколку часа
• Болка во горниот дел на стомакот, особено во лежечка положба, за време на оброците или при свиткување
• Може да почнете да кашлате
• haveе имате чувство дека почнувате да го губите гласот, дека сте рапав
• Може да се појави и свиркање, особено додека лежите
Кога треба да одите на лекар
Ако вашата металоиди не ве вознемирува постојано во текот на месеците на бременоста и не се влошува значително како што напредува бременоста, нема зошто да се грижите. Наместо тоа, кога изгорениците стануваат почести и перзистентни, контактирајте со лекар што е можно поскоро, бидејќи може да биде сериозна состојба, како што е гастроезофагеален рефлукс или дури и прееклампсија. Само специјалист ќе знае што да препише за да не се зафати бременоста.
Willе забележите дека ќе се чувствувате подобро поради антациди во течна форма, кои овозможуваат подобра заштита на хранопроводната мукоза. Исто така, ќе забележите значително подобрување на симптомите по породувањето.
Што можете да направите за да спречите металоиди во бременоста
За да не страдате премногу поради нив, можете да ги следите и советите подолу:
• Јадете полека
• Обидете се да јадете неколку пати на ден, да не се ограничувате на трите главни оброци
• Избегнувајте премногу пржена храна, премногу зачинета, премногу мрсна
• Не пијте ништо за време на оброците - Колку повеќе пиете кога јадете, толку повеќе проблеми ќе имате поради металоиди
• Не легнувајте во кревет веднаш после јадење
• Бидете внимателни како седите на креветот - Најдобро е главата да ја поставите над нозете, на пример со поставување перници под рамената
• Обрнете внимание на облеката што ја носите- Како што напредува бременоста, не заборавајте дека е добро да носите особено лабава облека, која не фаворизира дополнителен притисок врз вашиот стомак.
• Избегнувајте запек што е можно повеќе - За таа цел, проверете дали имате доволен внес на влакна и течности
Во исто време, можете да помогнете во разни природни лекови, што може да придонесе за значително подобрување на непријатните симптоми предизвикани од металоиди.
Примери на корисни природни лекови за металоиди во бременоста
Јогурт или млеко
Било кој од нив може да ја ослободи вашата металоиди. Најдобро ќе биде малку да се загрее млекото и да се додаде малку мед, што подобро ќе ја заштити слузницата на желудникот. Вистинскиот јогурт е природен, без додавање на конзерванси, кои можете едноставно да ги послужите.
Нема да згрешите ако пиете ориз, бадем или козјо млеко!
Храна богата со ензими
На пример, ананас, авокадо или банани содржат природни ензими кои ќе ви помогнат во процесот на варење. Благодарение на нив, ќе можете да се чувствувате подобро и да не морате толку многу да се справувате со металоиди.
Алое вера
Консумирајте сок од ова растение за да ги намалите непријатните симптоми кои ги придружуваат дигестивните изгореници или да нанесете органски гел од алое на градите, вратот и горниот дел на стомакот. Било кој од овие чекори ќе го намали воспалението и ќе ја намали непријатноста.
Семе од анасон
Тие можат да ви помогнат да се ослободите од изгорениците, бидејќи ќе го смират вашиот дигестивен тракт со намалување на киселините и намалување на воспалението на слузницата на хранопроводот.
Сè што треба да направите е да смачкате некои семе од анасон и да ги додадете во чајот или другите пијалоци што често ги пиете. Но, бидете внимателни и не ги злоупотребувајте, бидејќи премногу анасон може да предизвика контракции!
Ферментирана храна
Специјалисти нè повикуваат да не избегнуваме ферментирана храна за време на бременоста, бидејќи тие ќе обезбедат добри ензими и бактерии, кои ќе го заштитат дигестивниот систем, а исто така ќе спречат металоиди.
На пример, фокусирајте се на храна како кисела зелка или кефир, што е добро да се вклучи во оброк со висока содржина на протеини.
Сурови бадеми
Благодарение на маслата што ги содржат, тие можат да бидат од голема помош против металоиди, бидејќи го неутрализираат дејството на киселините во желудникот, откако ќе стигнат до хранопроводот.
Лизгав брест
Познат е и како „американски брест“ и може да биде добро решение за намалување на интензитетот на металоиди.Нејзините лековити својства произлегуваат од можноста да се обезбеди дополнителна заштита на мукозата на желудникот и хранопроводот.
Useе ја користите внатрешноста на лизгавата кора од брест и ќе земете околу 2-4 дози на ден, во зависност од интензитетот на изгорениците. Најдобро е да го земете пред спиење.
Корен од слезово
Чајот ќе се подготви на следниов начин: ќе зовриете 1 лажица растение во чаша вода. Willе го оставите да кисна (околу 30 минути) и ќе пиете шолја од овој чај, два пати на ден.
Ако не сакате да пиете чај, можете да користите и капсули исполнети со слезов прав. Во овој случај, ќе земете 2 капсули 2 до 4 пати на ден.
Есенцијални масла
Експертите за алтернативни терапии препорачуваат, за бременост, да пробате мешавина од 4 капки есенцијално масло од лимон или портокал/нероли. Овие ќе бидат комбинирани со 1 лажица масло за пренесување (кокос, маслиново, итн.).
Идеално ќе биде да ги масирате маслата на грбот (горе) или на градите или да ставате капки масло во водата во која ќе се бањате, за да можете да ги вдишите испуштените пареи.
Билни чаеви
Некои чаеви, како што се камилица, глуварче или ѓумбир тие исто така можат да бидат лекови за ублажување на непријатноста предизвикана од металоиди. Пред да ги изберете, имајте го предвид следново:
• Ако сте имале крварење, пијте малку чај од ѓумбир, бидејќи содржи супстанции што можат да ја намалат стапката на коагулација
• Ако страдате од гестациски дијабетес и земате третман, избегнувајте чај од глуварче, бидејќи може да се меша со лекови.
• Ако често имате несоница, не пијте чај од камилица бидејќи може да заспие уште посилно.
Кокосова вода
Нема да го избегнете ако имате проблеми со металоиди. И, тоа може брзо да ви помогне да се чувствувате подобро!
јаболков оцет
Условот е да бидете органски кои ќе ви помогнат доколку имате изгореници од дигестивниот систем. Сè што треба да направите е да измешате 1 лажичка оцет со вода и да ја пиете оваа мешавина постепено во текот на еден ден. Tryе се обидете да пиете особено пред јадење и ќе забележите дека болката и изгорениците ќе се намалат.
Печени компири
Направете печен компир почесто, со јогурт, органски путер или органско сирење, бидејќи тие исто така ќе направат да се чувствувате подобро кога имате вознемирувачки металоиди.
За време на бременоста страдавте од металоиди?