Kitchenвездена кујна Мега-кифла на Миранда - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Што ако моделот го зафаќаат слатки желби? Чоколадото е табу. Миранда Кер го има решението и сама го пече: здрави мафини со јаболка без глутен.

Миранда Кер - кога ќе го слушнете ова име, помислувате на црвено-вишни усни, зачудувачка насмевка и фигура што го одзема здивот. Фановите ја гледаат и сликата на убавата Австралијка како им лебди во умовите со ангелски крилја на модната писта на гигантот за долна облека Викторија Сикрет. Но, да бидеме искрени: Дали некој мисли на мафини кога ќе го слушне името Миранда Кер?

Миранда - кујнски самовила

Готвењето обично не е првото нешто што луѓето го поврзуваат со супермодел, но холивудскиот блиц Орландо Блум е кулинарски исклучок. Таа сака да готви за семејството или пријателите дома и призна во интервју за Вог:

„Јас не сум од оние девојки кои велат:„ Ах не, нема да го јадам тоа! “ Јас сум тој што вели: 'Да, ајде да уживаме во ова, ајде да јадеме заедно!' Мислам дека јадењето може да биде вистинско задоволство “.

Во кујната, рекламното лице на Ланком сака да експериментира и да „фрла заедно“ што има. Нејзиниот рецепт за мафини со јаболка и банана без глутен е малку попланиран, што Миранда го откри за списанието „Селф“.

Пробајте ја природната сладост на состојките, отстранувајќи ја потребата од рафинирани шеќери. Кифла има 140 калории - дури и супермодел може да се почести со тоа!

Мафини со јаболка и банана од Миранда Кер

Ти треба:

180 грама овесна каша без глутен

65 грама сецкани ореви

2 лажички прашок за печење без глутен

2 јајца, лесно претепани

60 грама јогурт од козјо млеко

60 милилитри сок од јаболко

1,5 лажички цимет

1 лажичка екстракт од ванила

2 големи зелени органски јаболка, исечени на мали парчиња

2 зрели банани, сецкани

Така функционира:

1. Загрејте ја рерната на 175 степени.
2. Снегулките од овес се мелат во брашно во миксер, потоа се додаваат оревите и повторно се мешаат.
3. Потоа смесата се меша во сад со прашок за пециво, сода бикарбона и чиа семе.
4. Ставете ги јајцата и белката во помал сад, додадете јогурт и сок од јаболко.
5. Во мало тенџере, кокосовото масло, циметот, екстрактот од ванила и медот се загреваат на тивок оган додека не се добие сируп. Потоа додадете ја смесата во смесата со јајца. Потоа додадете го ова во сувата мешавина од овесна каша и ореви и полека промешајте ги јаболката и бананите.
6. Наполнете ги мафините во футроли за мафини - пополнете само околу три четвртини. Печете околу 40 минути, а потоа оставете да се излади, прашина со цимет и уживајте!

---