Клара Предметот на исхрана секогаш ми бил многу важен
Исхраната отсекогаш била многу важна за мене
(Акции на банани/Акции на банани/Thinkstock) Клара, 63 години
„Мислам дека може да продолжите да живеете нормално со дијабетес.
Пред четири години ми беше откриено дека имам дијабетес. Устата ми беше секогаш сува и му реков на мојот лекар за тоа. Потоа му беше направен лабораториски тест и беше откриено дека нивото на шеќер во крвта е превисоко. Мислам дека до овој момент веројатно долго време имав високо ниво на шеќер во крвта. Ги гледам знаците подолго време.
Првите три години пиев таблети, по два на ден. Но, тогаш забележав дека таблетите веќе не се доволни. Повторно имав постојана сувост во устата и чувство на слабост.
Кога добив нов колен зглоб во болницата, ме прашаа за шеќерот во крвта. Видовте големи флуктуации во нивото на шеќер во крвта и ме прашавте дали би сакал да инјектирам инсулин.
Редовно одев на тренинзи
Во разговорите тогаш ми беше кажано како можам да го направам тоа со инјекцијата. На почетокот одев редовно на состаноци за обука, потоа на секои 14 дена и сега во подолги интервали. Прочитав многу за дијабетесот и бидејќи редовно одам да одам кај своите лекари, се чувствував подобро. Многу добро ме обучија. Јас сум многу задоволен.
Потоа, самиот инјектирав инсулин со пенкало. Тоа не беше голема промена. Ме ставија долгорочен инсулин, кој го инјектирав наутро и навечер. Покрај тоа, јас инјектирам конвенционален краткорочен инсулин (забелешка на уредникот: хуман инсулин) пред секој оброк. Дозата потоа зависи од тоа што јадам. Тогаш морам да го екстраполирам тоа како нормално.
Имам два главни оброка дневно. Претходно го мерам шеќерот во крвта, а потоа инјектирам и јадам веднаш потоа. Јас не одржувам растојание помеѓу инјекциите и храната и добро се сложувам со тоа. Понекогаш јадам нешто мало помеѓу главните оброци, но не редовно и не секој ден. Јас тогаш не инјектирам инсулин, но земи предвид што сум јадел вкупно.
Можам да го контролирам дијабетисот
Исто така, не ми е тешко да си инјектирам. Некои се плашат од тоа. Тоа не беше случај со мене. Се инјектирам понекогаш во стомакот, а понекогаш во бутот. Тоа оди добро. Немам проблем со тоа. Можам да го контролирам дијабетисот. Таблетите не беа толку ефикасни. Сега се чувствувам подобро со инјекциите на инсулин.
Мајка ми имаше и шеќер во старост. Таа не страдаше од тоа. Моите браќа и сестри немаат дијабетес. Моите браќа никогаш немаа проблеми со телесната тежина, иако јас секогаш имав проблеми со телесната тежина по раѓањето на моето дете. Никогаш не го срушив тоа. Долго време ми беше целта да ослабам. Сакам да јадам и да јадам добро. Исхраната отсекогаш била многу важна за мене. Сега јадам помалку слатки работи, понекогаш посегнувам по парче чоколадо, но тогаш е доволно. Добро сум со тоа. Сè уште не изгубив тежина, но ја одржував својата тежина веќе две години.
Јадам нормално. Јас не јадам диетални производи затоа што од една страна ми е прескапо, а од друга страна може да го поставите на тој начин. Ја чувам својата книга во која запишувам што јадам и го забележувам нивото на шеќер во крвта. Се чувствувам многу пријатно со тоа.
Понекогаш јадам и џем, нормален џем што сакам и самиот да го готвам.
На почетокот, за мене беше малку проблематично што овошјето има толку многу единици за леб. Обожавам да јадам овошје. Тоа е единственото нешто што е проблематично за мене. Сега сè уште јадам овошје, но тогаш треба соодветно да ја прилагодите другата храна.
Кога сум поканет, на Божиќ, кога печам со внуците, јадам уште малку. Па, тогаш само треба да живеете со тоа.
Кога имам хипогликемија, ја чувствувам, тогаш се чувствувам полошо. Потоа повторно ја добивам оваа сува уста, почнувам да се тресам и чувствувам слабост. Тогаш морам веднаш да јадам нешто.
Имам редовни прегледи. Ми беше дијагностицирана невропатија. Ова ми отежнува да спијам ноќе затоа што нозете и нозете ми се трпат и ме болат. И кожата е многу сува. Понекогаш се будам ноќе и треба да ги мачкам нозете и нозете до коленото, бидејќи во спротивно не можам да спијам.
Пред десет дена ми беше оперирана катаракта на левата страна. Сега е прекрасно. Направен е тест за очи следниот ден по операцијата. Откриено е дека сега имам двоен вид. Гледам сега како со орелски очи.
Понекогаш дури и да ме инјектираат во ресторанот
Во меѓувреме, инсулинот стана многу важен за мене. Отпрвин тоа беше малку непријатност за мене. Во зависност од тоа каде одев, ќе се повлечев во тоалет за да прскам. Сега понекогаш дури и го правам тоа на таков начин што си инјектирав во ресторанот за да не забележите. И некои тоалети не се толку чисти. Тогаш повеќе го сакам тоа кога некој изгледа слабо.
Мислам дека може да продолжите да живеете нормално со дијабетес. Не треба да го насочувате животот целосно на дијабетес и да ја гледате целата работа со малку хумор. Треба да направите сè што сте замислиле. Јас сум личност која сака да направи нешто. Во мојот секојдневен живот и во слободното време, дијабетисот не се промени толку многу. добро сум.
благодарноста
Извештаите за искуство сумираат интервјуа со погодените. Сите соговорници се согласија на објавувањето. Нашата срдечна благодарност оди до нив.
Извештаите даваат увид во личното ракување и животот со некоја болест. Изјавите не претставуваат препорака од IQWiG.
Белешка: За да ја зачуваме анонимноста на испитаниците, ги менуваме нивните први имиња. На фотографиите се гледаат не вклучени луѓе.