Кластер декстрин - супер јаглени хидрати

Кластерот декстрин е еден од најефикасните јаглехидрати, тој се апсорбира многу побрзо од телото и обезбедува значително повеќе енергија од другите јаглехидрати.

Кластерот Декстрин е името на новиот извор на јаглехидрати, кој се разликува од конвенционалните јаглехидрати. Кластерот декстрин е таканаречен високо разгранет цикличен декстрин, кој има одлична растворливост и може да помине низ гастроинтестиналниот премин многу побрзо. Јаглехидратите содржани во кластерот декстрин, исто така, може да се апсорбираат од телото многу побрзо и да се претворат во енергија, што ви носи корист и пред и по тренингот, како и за време на тренингот.

вкупно 4 производи

Време на испорака: 1-2 работни дена

Наскоро повторно достапно

Време на испорака: 1-2 работни дена

Што е кластер декстрин?

Кластерот декстрин не е вообичаен јаглени хидрати. Кластерот декстрин се нарекува високо разгранет цикличен декстрин, кој во моментов е еден од најдобрите достапни извори на енергија.

За разлика од другите јаглехидрати, Кластерот Декстрин има одлична растворливост, како во однос на растворливоста во течностите, така и во стомакот. Колку побрзо додатоците на храна може да се растворат во стомакот и да поминат низ цревата, толку побрзо може да се апсорбираат и метаболизираат од телото.

Поради фактот што декстринот од кластери може да се апсорбира за многу кратко време, тој е достапен и на телото многу побрзо во форма на енергија, која може да ја користи или за обука или за регенерација.

Зошто Кластерот Декстрин се разликува од другите јаглехидрати

Кластерот декстрин е во многу разгранета, циклична форма, поради што е многу поефикасен од другите јаглехидрати. Конвенционалните сложени јаглехидрати како малтодекстрин исто така можат да се апсорбираат многу брзо, но сложените јаглехидрати содржани во кластерот декстрин можат да дејствуваат уште побрзо.

Причината за ова е одличната растворливост, што го подобрува апсорпциониот капацитет повеќекратно. Додека другите јаглехидрати остануваат во стомакот малку подолго, кластерот декстрин го поминува гастроинтестиналниот премин многу брзо, што пак позитивно влијае на нивото на енергијата и перформансите.

Некои јаглехидрати се ослободуваат во крвта со непосреден ефект, додека други можат да имаат одложен ефект. Ова има предност што телото не само што го добива енергетскиот поттик што му е потребен за обука - тој исто така се снабдува со доволно енергија по тренингот, што може да доведе до зголемување на физичките перформанси и подобрување на регенерацијата.

Кои се предностите на декстринот од кластери?

Кластерот декстрин им нуди на спортистите многу предности. Најголемата предност е брзата растворливост, што може да има позитивен ефект врз капацитетот на ресорпција и брзото снабдување со енергија.

Друга предност на Кластерот Декстрин е брзиот и задоцнет ефект. За разлика од другите јаглехидрати, декстринот од кластери може да се апсорбира многу брзо поради неговата подобрена растворливост, додека јаглехидратите исто така се ослободуваат многу бавно во крвта. Кластерот декстрин е еден од најефикасните јаглехидрати за спортистите, што може да гарантира не само краткорочен, туку и долгорочен ефект.

Кластерот декстрин донира не само доволно енергија пред тренингот и за време на тренингот - тој исто така го снабдува телото со јаглехидрати по тренингот. Ова може да има позитивен ефект и на регенерацијата и на градењето на мускулите.

Кластерот декстрин, исто така, има значителна предност: за разлика од малтодекстрин и декстроза, тоа тешко предизвикува ниво на инсулин да се зголеми, поради што не предизвикува желба за храна. Се раствора многу добро во вода и има малку сладок вкус.

Накратко, предностите на декстринот на кластери:

Ефективен извор на јаглехидрати
Високо разгранет цикличен декстрин
Одлична растворливост и брза апсорпција
Брз и долгорочен извор на јаглехидрати
Идеално за пред и после тренинг и за време на тренинг
Брзо надополнување на резервите на гликоген
Без зголемување на нивото на шеќер и инсулин во крвта
Без активирање на желби за храна
Погоден за вегетаријанци и вегани
Добра компатибилност
100 проценти чист, без адитиви

Како се зема кластер декстрин?

Внесувањето на Кластерот Декстрин зависи од производителот. Обично 60 грама прашок се меша во 300 милилитри вода и се пие или пред или после тренингот или за време на тренинг.

Поради фактот што декстринот од кластери од една страна се апсорбира брзо и бавно, а од друга страна не предизвикува шила на инсулин, се наоѓа како

Пијалок пред тренинг (на пример, во комбинација со BCAA, цитрулин, аргинин),
Пијалок за време на вежбање (на пример, во комбинација со BCAA и EAA),
Пијалок после тренинг (на пример, во комбинација со протеински прав и аминокиселини)

Колку кластерен декстрин ви треба на крај зависи од вашите лични потреби. Бидејќи: колку е понапорен тренингот и колку подолго трае, толку повеќе групи на декстрин ви требаат за да ги надополните резервите на гликоген.

Заклучок

Кластерот декстрин е моќен јаглени хидрати кој нуди многу придобивки за спортистите. Ви дава енергија на краток и долг рок, го одржува нивото на шеќер во крвта константно и спречува желби за храна. Кога се раствора во вода, телото се апсорбира многу брзо, при што добро се поднесува.