Клаус Обербеил CV, книги и прегледи во LovelyBooks

3,8 starsвезди од 22 рејтинзи

обербеил

CV на Клаус Обербејл

Извор: Verlag/vlb

Сите книги од Клаус Обербејл

Супер веганска диета

Стапицата за шеќер

Овошје и зеленчук како лек

Хормони за среќа

куркума

Билки и зачини како медицина

Здрава храна - здрави гени

Вода еликсир на животот

  • «
  • Претходна
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • Следно
  • »

Нови критики за Клаус Обербејл

Преглед на „Куркума“ од Клаус Обербејл

Дурга108 пред 7 месеци

Златното млеко сега е главната состојка на усните на сите: куркумата и со тоа корисната лековита моќ на туберкуловата туберкула пристигна и на Запад.

Во својата книга, Клаус Обербеил објаснува на лесно разбирлив и практичен начин зошто овој мал клубенот има голема лековита моќ.

Повеќе од 5000 години, лековитите ефекти, апликациите и областите на употреба се документирани во ајурведските списи и се цени како влијателно лековито растение во медицината во Ајурведата, како однадвор, така и однатре. Неговата активна состојка, куркумин, сега се користи дури и во терапија со карцином, исто така е моќен радикален чистач, ја инхибира деменцијата и ширењето на вирусите на херпес, помага против депресија, е антиинфламаторно и многу повеќе.

Во прилог на детален теоретски дел, читателот ќе најде неколку страници со лесни за реализација на рецепти.

Јас самиот користев куркума подолго време во кујната и капсулите со куркумин успешно за разни поплаки.

Книгата на Клаус Обербеил „Куркума - Лековита моќ на волшебниот клубенот“ создава ефективна основа за разбирање на лековитите својства на клубенот и за нејзино применување во пракса.

Преглед на „Супер веганската диета“ од Клаус Обербејл

angi_stumpf пред 5 години

Описот на задната страна на книгата:
Ако сакате да изгубите тежина веган, мора да знаете која храна делува како „карбо-сопирачки“ и спречува губење на маснотии и го намалува метаболизмот. Клаус Обербејл ги користи најновите научни откритија и ја открива супер веганската тајна:
Оставете го она што ве дебелее и јадете само она што е природен согорувач на маснотии. И со многу уживање и без никакви симптоми на недостаток, бидејќи супер веганската диета ги содржи сите важни хранливи материи и органски материи.

Мое мислење:
После малото само-тестирање, кое е испечатено во предниот капак, не сум нужно од оние луѓе на кои итно им е потребна „супер веганска диета“, но како и да е, ми беше интересна книгата.

Има смисла да се подели на четири области:
1. Тајната на супер веганската диета
2. Супер веганска диета
3. Добивање и останување тенок: што друго можете да направите
4. Лековитата моќ на веганската диета

Во првиот дел, авторот објаснува основни работи што треба да ги знаете ако сакате да разберете како нашето тело ја обработува храната. Тој исто така наведува, на пример, важни хранливи материи и некои намирници во кои се присутни. Тој го надополнува сето ова со вистински интересни информации што се потребни за активно губење на тежината. Бидејќи веганската диета не мора да доведе до голем успех во исхраната, мора да знаете која храна го спречува губењето на маснотиите.

После овој теоретски вовед и презентација на неколку вредни јадења, следува дел 2 од книгата: дел за рецепти за 7-дневна диета, секоја со појадок, ручек и вечера за 2 лица.
За жал, јас лично бев многу разочаран од овие рецепти, би сакал многу повеќе избор тука.
Поволни:
- се користат скоро само состојки за домаќинството за кои не мора да одите во продавницата за здрава храна или во продавницата за здрава храна
- рецептите не се макотрпни и брзи за готвење
Не толку одлично:
- з. Б. користел и готови тофу колбаси
- Понекогаш треба да има десерти за вечера, што не е можно за мене лично
- некои работи изгледаат малку неindубезни, како зелените пишани ќофтиња без прилог
Патем, воопшто не се даваат информации за калории, но броењето калории не е толку важно во здравата исхрана.

Дел 3 е за општите придобивки од веганската диета и за тоа како можете да бидете повеќе здравствени во секојдневниот живот. Авторот објаснува зошто другите диети не се ефикасни и каде демнат разни масни замки.
Немаше многу ново за мене во овој дел. Сепак, секој што сè уште не се занимавал со вегетаријанска или веганска диета, ќе може да открие секакви интересни работи.

Конечно, последниот дел од книгата е за ефектите кои ги промовираат здравјето на веганската диета. И тука се дадени специфични примери: која храна, на пример, има ефект на разредување на крв, детоксикација, дехидрирање или дури и смирување.

Заклучок:
Оваа книга нуди многу интересни информации, особено за вегански почетници, особено за ефектите кои го промовираат здравјето. За жал, ја промашив разновидноста во избраната храна и особено во делот за рецепти. Можеби е корисно за краткорочна диета, но на долг рок недостасуваат многу состојки што ја прават веганската храна навистина вкусна.