Клиника за надеж постпартална депресија (постнатална депресија)
Депресија по породувањето
Постнатална депресија
Постпартална депресија предизвикува многу жени да се чувствуваат тажни, исплашени, лути или вознемирени во првите 4-6 недели по раѓањето. Многу млади мајки се изненадени од тоа колку се чувствуваат слаби, истоштени, осамени или вознемирени.
Овие емоции, честопати без причина, се спротивни на она што младата мајка очекуваше да го почувствува и да ја натера да мисли дека е „лоша“ мајка.
Овие симптоми, доколку се присутни во лесна форма, се во согласност со она што специјалистите го нарекуваат „блуз за бебиња“ и се јавуваат кај 70-80% од жените по породувањето и исчезнуваат за неколку дена без третман.
Постпартална депресија - ”Бебешки блуз “
Општо земено, во првите 3-5 дена по раѓањето, чувството на тага, вознемиреност или лутина може да се појави кај младата мајка. Раздразливост и нервоза може да се појават кај детето, партнерот или другите деца.
Други симптоми:
промени во расположението
- заплака одеднаш, без причина
Лесни нарушувања на спиењето, недостаток на апетит
тешкотии при донесување одлуки
прекумерна грижа за способноста на детето да се грижи.
Симптомите се појавуваат како резултат на брзата и ненадејна промена на нивото на хормоните, потешкотии при раѓање и стрес при прилагодување кон новите мајчински одговорности.
Потребна е емоционална поддршка и споделување на одговорностите од другите членови на семејството и образованието во врска со вештините да се биде мајка, како и нормалните физички и ментални промени во овој период.
Особености откриени во постпартална депресија
Ако симптомите не исчезнат, се влошат или траат повеќе од две недели, треба да се посомневаме во постпартална депресија.
Ги има истите главни симптоми како голема депресија, што е подтип на тоа.
Симптомите се појавуваат во првите 4 недели по раѓањето и ги имаат следниве карактеристики:
интензивно чувство на тага или нервоза, кои влијаат не само на можноста да вршат домашни работи или на работа, туку и да се грижат за детето
замор, исцрпеност, сериозни тешкотии при спиење
нарушувања на апетитот
чувство на прекумерна вина, сомнеж
загриженост дека тоа може да му наштети на детето (што ја плаши)
прекумерна грижа и грижа за детето или занемарување на детето, рамнодушност кон него, со последователно чувство на вина
ако постпарталната депресија е многу сериозна, може да се појават самоубиствени мисли
Депресија по породувањето бара третман, без кој ситуацијата трае со години и се влошува, загрозувајќи го животот на мајката и детето.
Луѓе со ризик од постпартална депресија се мајки со:
психијатриска историја
историја на постпартална депресија при претходно раѓање
неодамнешен стрес (смрт во семејството, преселување во нов град, болест во семејството итн.)
недостаток на соодветна семејна поддршка (самохрани жени, без партнер, итн.)
историја на емоционални нарушувања во семејството
Постпартална депресија се јавува кај 10-15% од жените кои неодамна родиле, а исто така се јавува кај мајки без ризик-факторите наведени погоре.
Фактори вклучени во постпартална депресија
хормонални причини:
брзо намалување на нивото на естроген и прогестерон по раѓањето
брзо намалување на нивото на тироидните хормони
напорот за породување или хируршкиот стрес поврзан со царски рез го исцрпува мајчиното тело, на кое ќе му треба променлив временски период за да се опорави
по раѓањето, хроничното лишување од сон и стресот за грижа за децата може да промовираат синдром на хроничен замор и депресија
Психолошки промени:
Со појавата на новото дете, особено ако е и првото, има неповратни промени во:
семејна динамика: односите меѓу двајцата партнери се менуваат од статус на loversубовници во статус на мајка и татко, има нарушувања на сексуалната врска, alousубомора меѓу партнерите во врска со степенот на внимание што го примаат во односот со детето, итн.
степенот на слобода на жената (може да се чувствува како затвореник, повеќе не може да прави што сака, треба да го стави детето на прво место, итн.)
нејзиниот социо-професионален идентитет (останува на родителско отсуство, одредено време се откажува од својата професионална кариера, што не се случува со таткото итн.)
физички изглед, многу жени се погодени од губење на физичкиот изглед пред бременоста
социјални митови за исполнување на улогата на мајка: многу жени имаат нереални, идеализирани очекувања за тоа како ќе се чувствуваат за детето, за односот со детето и личноста на детето, па дури и физичкиот изглед, за личните способности на супер-мајката и стануваат тажни и фрустрирани пред реалноста
Третман постпартална депресија
Третманот е медицински и психотерапевтски и ќе го препише психијатар.
Имајте на ум дека антидепресивите преминуваат во мајчиното млеко, така што ќе треба да разговарате со вашиот лекар за доење.
Општо земено, антидепресивите од инхибиторот на повторното примање на серотонин (SSRI) се релативно безбедни во постпартална депресија, дури и кај доилки.
Ако бремената жена има зголемен ризик од постпартална депресија, антидепресивите (ССРИ класа) може да се продолжат и за време на бременоста.
Како можеме да се заштитиме по раѓањето од појава на депресивни симптоми?
Како можеме да го поддржиме закрепнувањето од депресија (покрај третманот)?
одмори, нема намера да правиш повеќе отколку што можеш, спиј со детето
побарајте помош од пријателите и семејството, замолете го вашиот партнер да ви помогне во хранењето на бебето во текот на ноќта
грижете се и лично време, колку што е можно повеќе секој ден: излезете од дома секој ден на кратка прошетка, состанок со пријател, итн.
зборувајте за вашите емоции со вашиот партнер, запомнете дека е нормално да имате емоционални нарушувања во овој период
немојте да бидете истоштени, нема совршени мајки кои можат да го направат сето тоа, но има депресивни мајки кои не можат да го направат она што е строго потребно, зависи од вас што ќе изберете за вас и вашето бебе
разговарајте со други мајки, дознајте за слични искуства на Интернет (особено ако страдате од депресија), тоа ќе ви помогне да откриете како другите ја надминале оваа ситуација.