Клуб на фундаменталисти - (2007-2009) - Страница 290 - Слабеење - Форум
# 5781 pyt
- Пол Жена
- Локација: брашов
Не сте навистина сами, јас сум тука, дојдов од спорт и уморен сум, реков дека ќе ја извадам тортата, се надевам дека го направив, денес повторно кардио:
20bicicleta + 20eliptica 20banda + + + 15banda 15bicicleta
Браво издание. Гледам дека си зафатен, но внимавај да не претеруваш. Имав и период од околу 2 недели во кој ставив кардио 2 часа, но немав спектакуларни резултати. Како и да е, тоа ми помогна да излезам од поставената сцена.
Колку пати неделно одам во теретана?
# 5782 Софи
- Пол Жена
- Интереси: православна доксологија, социјална работа, педагогија
# 5783 Еди
- Пол Жена
- Локација: Кишињев, Република Молдавија
Двапати ставив тврд кардио бидејќи во теретана докторот не ми дозволуваше (направив операција на слепо црево што се затвори посилно и хирургот дефинитивно ми забрани да се трудам, кревам тегови потешки од 2 кг ), Јас се согласувам тој не рече ништо за замор, тој ми рече јасно дека ако сакам да бидам добар, да бидам добар.
# 5784 pyt
- Пол Жена
- Локација: брашов
# 5785 Еди
- Пол Жена
- Локација: Кишињев, Република Молдавија
Мојот човек јаде што и да му ставам, понекогаш ме нервира што нема преференции, а знаете дека е добро за него, затоа што не ме сака понекогаш, не знаејќи - барем слатки (ова беше многу одамна вкус и подготвен, најмногу што можам да си дозволам мало парче).
# 5786 Еди
- Пол Жена
- Локација: Кишињев, Република Молдавија
# 5787 pyt
- Пол Жена
- Локација: брашов
# 5788 pyt
- Пол Жена
- Локација: брашов
# 5789 пуска
- Пол Жена
- Локација: Сибиу
Еди, честитки за спортот. И не ти дадов, како што рече сам .
Пит, ќе ги прекрстевме очите ако тој имаше очила за сонце .
И јас ќе спијам, добра ноќ.
# 5790 Еди
- Пол Жена
- Локација: Кишињев, Република Молдавија
Синоќа видов дека сите сме добри и дека сме спиеле.
Планираме раскинување на неколку дена, ќе биде следната недела, потоа ќе се дружам цела ноќ на мрежата и околу куќата (не можам да спијам сам) пред кога ќе останев сам би направил нешто во кујната, еднаш во 2 навечер почнав да Јас ја правам тортата, сега веќе нема да бидам во кујната, ќе бидам на мрежата.
Утрово бев исто толку добар:
06,35 2 лажици салата (домати + диња), 2 јајца, 3 парчиња сирење многу добро, мојот сопруг ја изеде тортата, не ми пречеше и не ми се допаѓаше
12,45 говедско месо (варено) со салата (зелка или цвекло што ги гледаме)
17,20 храна направена минатата ноќ пилешко со грашок, кромид, моркови, лук и зелена боја (без сол, но со мешавина од црвена, бела и црн пипер)
јагода закуска и 1 праска - овие гледам кога да ги вклучам до пладне или после.
Се мерев во теретана, не земав ништо и не изгубив ништо, мило ми е затоа што само вчера се сетив дека во земјава мајка не прими со: палента со сирење и бифтек, добро беше, но не сакам ни калории. да мислам, еднаш со мајка ми е можно, но не повеќе, се надевам дека ќе бидам добар.
За мене, водата работи добро, колку повеќе вода пијам, толку помалку јадам.
# 5791 Крис_тина
- Пол Жена
- Локација: Малку на земја, малку на небото ... остатокот се изгуби со времето
По кратка ноќ (како што еден мој пријател беше вознемирен од мене зошто готвам повеќе од мене, зошто еден човек го јаде кај нас, зошто имам факултет и служам подобро од неа), со големи очи кромидот седи и те чита со големо задоволство.
добро. Знам за што зборуваш. понекогаш стигнувам до таа состојба каде што се молам, и навистина се чувствувам како да се молам и некој е до мене, не слушам ништо, чувствувам топлина и чувствувам дека е можно ... Го обожавам тоа чувство. и како што велиш, јас се молам со своите зборови, со своите болки, со мојата душа. Имав период кога не одев во црквата додека не беше празна, да го чувствувам духот и да го чувствувам присуството. сега можеш од дома.
Пит. не е толку чудно, а човек што не го познава не сфаќа што прави. овие работи му доаѓаат од детството кога, тој беше и сè уште е (или добро постои обид), уценет, контролиран од крв. и на крај така е и нејзиниот татко, „опседнат“ во други области, но истиот опсесивен компир, неговата мајка е исто како кали, тој секогаш сака да биде во центарот на вниманието, тој секогаш знае само, тој секогаш се обидува да контролира сè. и јас тврдам дека и мојата има мама на несигурност, превирања . и тогаш се појавуваат „опсесиите“ . инаку е убаво момче, затоа и останувам со него . ми помага и низ куќата, но најне тоа е дека тој секогаш знае како да биде покрај мене во секоја ситуација, и на најдобар начин.
издание. исто е со вода, исто е и со мене кога сум гладен прво пијам вода, а потоа преговараме ако сеуште јадеме.
Девојки, ќе ве ставам на вчерашното мени затоа што се чувствувам малку виновен за бегството во 21.30 часот (за среќа легнав околу 24 часот)
7,20 200 мл млеко со нес (без шеќер)
11,30 околу 100 гр урда, 50 гр овчо млеко и домат
14,30 200 мл млеко со нес (страдам . толку задоволство ми прави кафе со ладно млеко како да знае којзнам што јадам)
19.00 чорба од зелен грав со кисела павлака и пушен кајзер (2 кг кисела павлака во тенџере за супа и околу 2 поздрави парчиња кајзер)
21.00 часот цреша bolisor
Повторно сум очаен ! и станав зависен од далколакс. Не можам да одам во тоалет една недела и потоа прибегнувам кон таблети . Пијам вода на празен стомак, јадев трици, влакна од манак . ника . офф
Вчера одев во салите околу 1 час.
Ве бакнувам сите. Кул ден
Изменето од Crs_tina, 17.06.2009 - 08:41 часот.