Kneipp: Со хидротерапија против главоболки, инфекции и кожни болести

Газење вода, истурање вода, капење: јадрото на терапијата со Кнајп се апликации за вода. Препораки за диети и вежби, хербални лекови и таканаречената терапија со нарачки, исто така, играат важна улога.

Терапијата со Кнајп, позната и како лек Кнајп, е метод на третман со натуропатии, основан од пасторот Себастијан Кнајп (1821 - 1897). Покрај специјалните апликации за вода, холистичкиот пристап исто така вклучува препораки за здрав начин на живот и употреба на лековити растенија.

Кнајп потекнуваше од Стефансрид во баварскиот Алгаж. За време на студиите по теологија, тој се занимаваше со книгата на Јохан Сигмунд Хан „Лекции од моќта и влажнење на слатка вода во телата на луѓето“. Оваа книга требаше да го смени неговиот живот: Кога доби туберкулоза во доцните дваесетти години, тој веруваше во лековитите својства на водата и направи (сега легендарна) бања во студениот Дунав среде зима - и повторно се опорави.

Оттогаш, тој самиот извршуваше дневни апликации за вода. Во 1880 година основал сопствен објект за капење за терапевтски цели во Варишофен. Тој секогаш ги одржувал своите часови за консултации во присуство на лекари и ги испробал сите апликации што ги препорачал прво во само-експерименти. Во 1886 година е објавена неговата книга „Мејн Васеркур“: меѓународен успех.

Петте столба според Кнајп

Кнајп спроведе холистички пристап со својот концепт, кој и денес се базира на пет столба:

Терапија со вода (Хидротерапија): на пример преку тушеви во Кнајп, газејќи вода, абдес, бањи, обвивки

Терапија за вежбање: нежно, но редовно физичко вежбање

Нутритивна терапија: урамнотежена исхрана заснована врз принципот на здрава мешана храна

Хербална медицина (фитотерапија): Моќта на лековитите растенија се користи за широк спектар на поплаки.

„Нарачајте терапија“: Само некој што е во мир со себе и својот живот може да биде здрав и задоволен. Начинот на живот се однесува на справување со стари и нови проблеми и наоѓање на здрава рамнотежа со себе си и со околината. Стабилен ритам на спиење и будење, редовно време на оброк, регулирање на метаболизмот и стабилизирање на психата се некои од точките што се вклучени во терапијата за нарачки.

Терапија со вода - срцето на третманот

Терапијата со вода Кнејп стана особено добро позната со текот на годините. Како дел од овој метод на лекување, на пример Истура, гази вода и бањи за употреба. Бидете користени Ефекти од топлина и студ на водата.

Срцето на третманите со Кнајп е Улоги Тој беше убеден дека често менувањето на студениот стимул на водата е особено ефективно. Тој и припишуваше лековита моќ на водата од сите страни: „Растворете се, исцедете се (измијте се, како да беше), зајакнете, овие три својства на вода се доволни за нас, и ние тврдиме: Водата, особено (особено) нашиот лек за вода, лечи сè што се лекува Болести “.

Во прилог на гипс-екипите, Себастијан Кнајп разви и препорача билки како Адитив за бања, Здравствени чаеви за внатрешна употреба, Завиткајте билки, урда и глина зготвена со пијалак, тоа ладнокрвна бања со билки како кратко потење проследено со ладна кратка половина или полни бањи проследено со лизгање на ленена кошула без сушење на кожата. На Да трчам бос во росна трева или снег и газењето вода стана популарно преку него.

Вака работи Кнајп на телото

Апликациите за вода се првенствено насочени кон ефектот на Температурни стимули на водата, при што Кнајп се фокусира првенствено на ефектот на ладна вода. Студените дразби се јавуваат преку краткорочни примени на вода во температурен опсег од дванаесет до 16 Целзиусови степени.

Телото реагира на термички стимули: Крвните садови се собираат кога се изложени на студ и се шират кога се загреваат. На овој начин, температурните стимули ја промовираат циркулацијата на крвта, ја стимулираат циркулацијата, го активираат метаболизмот и ја ублажуваат болката. Покрај тоа, имунолошкиот систем треба да се стимулира според принципот на стврднување и да се намали подложноста на инфекција.

Следното Видови апликации може да се користи во терапија со Кнајп:

Апликации со проточна вода: истурање, туширање, третман на подводен притисок под млаз
Апликации со хидростатички притисок: бањи со и без додатоци, парцијални бањи, пливање, бањи за вежбање, хидроелектрични бањи
Апликации без хидростатички притисок: сауна, парни бањи
Апликации со крпа: миења, впечатоци, обвивки, влошки, триење, облоги, пликови, пакувања

Во однос на јачината на користениот стимул, апликациите се поделени на следниов начин:

Мала хидротерапија (благи дразби): миење, триење, суво четкање, зголемување на парцијални бањи (на пр. бањи за подлактици, бањи за стапала), ладнокрвни бањи за нозе, ладни фрлања до големина на фрлање на колено, газење вода, обвивки до големина на обвивка за гради, влажна топлина мали количини, топли капаци за вреќи
Средна хидротерапија (средно-силни стимули): зголемување на ногата, седење или полу бањи, бањи со четки и вендузи, топли дополнителни бањи, обвивки на торзото, седечки парни бањи, сауна со внимателно ракување
Одлична хидротерапија (силни стимули): бања за прегревање, руско-римска парна бања, полнење на целосен блиц, долги влажни три четвртини и полни пакувања, сауна на вообичаен начин

Природни лекови во Кнајп

Покрај добро познатата апликација за вода, Кнајп ја пропагирал и Употреба на природни лекови во форма на лековити билки. Отпрвин, Кнајп користел природни лекови само кога болните луѓе не можеле да се лекуваат со хидротерапија поради страв од вода или други причини. Со текот на времето, природните лекови се повеќе доаѓаа на терапијата со Кнајп како додаток на другите апликации.

Кнајп беше особено заинтересиран да најде лекови за секого. Тој препорача користење лековити билки од локалните ливади и полиња. За Кнајп, природните лекови беа лесни, но ефикасни лекови за секого. Тој претпочиташе природни лекови во форма на тинктури, прав, масла или чај. Добро познати лековити билки во терапијата со Кнејп се на пример:

Арника, како тинктура особено погодна за лекување на рани.
Валеријана, чиј корен, земен како чај или прав, е ефикасен против нервоза и нарушувања на спиењето.
Анасон, кој како тинктура, прав или чај позитивно влијае на гастроинтестиналниот систем и помага при акутно надуеност.
Мудрец, кој се користи како чај за ублажување на воспалението или како средство против потење.

Денес можете да купите готови природни лекови во аптеките или аптеките. Чаевите обично се нудат во исушена форма.

Каде можете да направите лек за Кнајп?

Холистички лек за Kneipp може најдобро да се спроведе во установа заверена од Kneipp-Bund e.V. (Федерално здружение за унапредување и превенција на здравјето), во која здравствениот концепт на Kneipp се спроведува во секојдневниот живот. Терапијата со Кнајп е можна и како дел од лек или за време на годишен одмор.

Здравствените одморалишта на Кнајп не се карактеризираат само со постојните басени со вода за газење вода и со третмани со билки, туку и со здрава клима и добар квалитет на воздухот. Покрај тоа, има спа парк и барем еден локален затворен базен на располагање за оние кои бараат релаксација. „Kneipp spa“ може да се нарече место во кое бањата Kneipp успешно се нуди најмалку десет години и каде, покрај горенаведените барања, има и совети за диета и газење на отворено вода и капење на рацете.

Области на примена на третманот според Кнајп

Терапијата со вода Kneipp може да се користи само за да се спречат болести или за лекување на болести покрај конвенционалната медицинска терапија.

За кого не е соодветна терапијата со Кнајп?

Постојат контраиндикации, т.н. контраиндикации, за индивидуалните апликации на терапијата со Кнејп. Ова се болести или состојби за кои терапијата или одредени апликации може да не се спроведат.

Не се препорачуваат:

Треба да се обрне внимание на претходните болести и општата конституција на пациентот. На пример, треба да се биде претпазлив кај дијабетичари кои страдаат од полиневропатија. Полот исто така мора да се земе предвид: жените, на пример, обично се почувствителни на студ пред менструацијата и подобро толерираат ладни стимули по менструацијата.

Третман според Кнајп: така се прави

Различни апликации на вода со различна должина:

Бањи: десет до 15 минути
Делумни бањи: десет до 15 минути
Променете ги делните бањи: еднаш или двапати 15 минути млака или топла, ладна осум до десет секунди, повторена двапати; Престанок со ладен стимул
Пареа: десет до 15 минути
Пакети со сено: 30 до 45 минути
Завиткајте: цртање на топлина од пет до десет минути, топлина се акумулира до 45 минути, испотена од два до три часа

За некои апликации, не постојат фиксни спецификации за време, како што се за истурање, истурање молња, вода или снег. Тука апликацијата продолжува сè додека пациентот видливо не реагира и го почувствува третманот непријатно, се појавува бледило на кожата, испакнатини од гуска или болка во студ.

Некои основни правила за употреба на вода

Имплементацијата на индивидуалните апликации е различна. Сепак, постојат неколку основни правила што треба да се следат:

Благосостојбата е во фокусот на секоја апликација. Треба да се избегне неправилна регулација, која се манифестира како малаксаност.
Студените стимули се особено погодни за процеси на акутна болест, топлите стимули се посоодветни за хроничните.
Студените стимули никогаш не треба да се користат на студена кожа. Во овој случај, кожата мора претходно да се загрее, на пример со движење или топла вода.
Студената апликација треба да се одвива во топли простории.

Ладните фрлања треба да се направат на следниов начин:

од срце далеку до срце блиску
од периферна до централна
од дното нагоре
од надвор кон внатре
прво десно потоа лево

Во принцип, доволно загревање секогаш треба да се одвива по настинка, преку топли напитоци, топла облека, физички вежби или завиткување во топли ќебиња.

По користењето на ладна вода, водата никогаш не треба да се исуши целосно, туку само да се избрише. На овој начин, може да се користи ефектот на ладење предизвикан од испарување и да се спречи реакција на дополнителен механички стимул предизвикан од сушење. После бања, на пример, треба да одите во кревет со влажна кожа.

Терапија со Кнајп дома: совети за само-третман

Третманите со Kneipp можат лесно да се спроведат во вашата сопствена бања. Совети за третман на вода дома:

Оброците треба да се држат оддалечени најмалку 30 минути, со исклучок на апликациите наменети за промовирање на варењето на храната. Стимуланси како пушење треба да се избегнуваат пред и по употреба.

Ризици и несакани ефекти од терапијата со Кнајп

Студената и топла примена на терапијата со Кнајп обично се добро толерира доколку се спроведува под стручно водство. Сепак, тие понекогаш можат да доведат и до непожелни реакции.

Несакани ефекти од настинка:

Нарушувања на циркулацијата на крвта
Вкочанетост на мускулите со долгорочно изложување
Зголемување на вискозноста на зглобната течност (синовија, "лубрикант за зглобови")
Болка
неуспех за повторно затоплување

Несакани ефекти од топлинските апликации:

зголемена тенденција за едем (акумулација на течност во ткивото), особено лимфедема
зголемена тенденција за крварење
зголемена активност на ензими кои го раствораат колагенот во сврзното ткиво
Промоција на воспалителни реакции
несакани ефекти на циркулацијата, на пример, колапс на циркулацијата, вртоглавица, главоболка, немир и поплаки на ангина пекторис

Треба да се земат предвид веќе постоечките болести и општата конституција на пациентот. На пример, треба да се биде претпазлив кај дијабетичари кои страдаат од полиневропатија. Полот исто така мора да се земе предвид. Womenените, на пример, обично се почувствителни на студ пред менструацијата и можат подобро да толерираат ладни стимули после менструацијата.