Книга Хроника Правилото за 5 секунди, од Мел Робинс; Марија Никутар
„Правилото за 5 секунди“, од Мел Робинс е една од најмоќните книги за личен развој во светот. Мел Робинс е особено харизматичен, мотивирачки и волшебно. Не се обидувам да римам ... Така се покажа. Мел Робинс е едноставно сензационален.
Секој што не го познава Мел Робинс е замолен да оди на YouTube и да ги види неговите предавања. Фантастично е. Ве вади од кој било вагон на очај, меланхолија, летаргија, демотивација, вознемиреност и проблеми. И, сè што треба да стори е да ја раскаже својата приказна, а потоа и решението што го најде за да промени сè.
Правилото од 5 секунди работи во кој било аспект од животот што сакате да го подобрите. Кратка приказна, броеви од 5 до 1, а потоа го правите она што го знаете дека треба да го направите, но мозокот ве спречува. Може да ве спречи од страв од промени, страв од неуспех, страв од одбивање, страв од новина, страв од успех и така натаму.
- да се разбудите рано наутро, во предвиденото време, за да можете да спортувате и да си го средите денот. Сметајте од 5 до 1 кога ќе се вклучи искушението да го притиснете копчето за одложување. Потоа станете од кревет и започнете го денот без да одложувате ништо.
- спушти чоколадо. Сметајте од 5 до 1 и ставете ја лентата надолу. Изберете нешто поздраво и не губете од вид целта за слабеење и здрав начин на живот.
- да аплицирате за работа што ја сакате, но се плашите од одбивање.
Цитати што навистина ми се допаѓаат, земени од нејзината книга:
„Самодовербата се гради кога правите работи што ја потврдуваат вашата самодоверба, особено кога има работи што не би ги правеле вообичаено, како што се будење на време, зборување пред состанокот на црквата или Му се приближувате на извршниот директор на Cisco на велосипедската патека. Ова се дела на секојдневна храброст и градат самодоверба “.
„Малите нешта воопшто не се мали. Тие се најважните работи од сите И тие се здружуваат. Да се поттикнете на 5-4-3-2-1 да направите> ви дава самодоверба да придонесете за> “
Постојат околу 2000 - 3000 цитати кои менуваат сè што знаеме досега за самодоверба, самодоверба, мотивација, волја, моќ на оптимизам, позитивно размислување и многу повеќе. Мел Робинс прави чуда со неверојатна книга што никого нема да остави рамнодушен.
Ви посакувам повеќе читање и успех во сè што правите!