Отстранување на штетни материи Системот го чисти мозокот за време на спиењето
Од д-р. Јерг Зитлау
Бремен Некои луѓе одат на скапи клиники за постење за да прочистат, а потоа пријавуваат дека се чувствуваат духовно исчистени. Можеа да имаат поевтино: имено, само спиеја преку ноќ. Според една американска студија, ова предизвикува перење мозок против кое дејството на чистење на лек за гладување работи како стар прашина за пердуви.
Минатата година, истражувачки тим предводен од Мајкен Недергард од Универзитетот во Рочестер откри дека нашиот мозок го поминуваат канали во кои тече течност, со која загадувачите се транспортираат од мозокот до крвотокот. Оваа мрежа беше наречена „голмфатички систем“ и намерно е овој термин да звучи како лимфа што не постои во мозокот. Бидејќи функционира и како депонирање ѓубре.
Во понатамошен експеримент, американските истражувачи сега тестирале на глувци дали глифатичниот систем е различно активен во состојба на будење и спиење. За да го направат ова, животните најпрво беа научени да заспијат под посебен микроскоп, а потоа им беше вбризгувана зелена боја во водата на мозокот за да се види како се распрснува. Кога се разбудив, направив уште една инјекција, овој пат црвена.
Резултатите беа недвосмислени: додека меѓуклеточните простори во будените глодари сочинуваа само 14 проценти од волуменот на мозокот, нивниот процент се зголеми на 23 проценти за време на спиењето. Покрај тоа, голфматската струја достигна длабоко во мозочното ткиво, додека кога беше будна, таа беше ограничена на надворешните зони.
Истражувачите успеаја да докажат дека овие промени имаат специфични физиолошки ефекти со радиоактивно обележување на некои бета-амилоиди во мозокот на глодарот. Познато е дека овие протеински фрагменти припаѓаат на оние наслаги што се акумулираат во мозокот на пациентите со Алцхајмерова болест. Откриено е дека тие биле отстранети двапати побрзо од заспаните животни од страна на глифатичката струја отколку во текот на денот. Ова може да ги објасни нарушувањата на спиењето што доведува до Алцхајмерова болест.
Но, резултатите од американските истражувачи дозволуваат и други заклучоци. Тие објаснуваат зошто ја исклучуваме свеста ноќе, бидејќи тоа сè уште не е толку јасно. Според ова, штетните метаболички производи се носат во мозокот за време на спиењето, кои би се акумулирале во состојба на будење. „Мозокот има само ограничена количина на енергија на располагање“, објаснува Недергард, „и се чини како да треба да избере помеѓу две функционални состојби - или е буден и гледа, или спие и чисти.“ Како да би одржувате забава дома: „Или ќе ги забавувате гостите, или ќе исчистите - ниту е можно“.
Значи, можно е клучот за спречување и лекување на деменција лежи во подобрувањето на однесувањето на спиењето. Недергард би можел да го замисли истото за други „валкани мозочни“ болести кои се поврзани со штетни наслаги, како што се мигрена и епилепсија. Но, тоа исто така отвора изгледи за фармацевтска терапија. Бидејќи глифатичките канали се собираат кога ќе дојдат во контакт со норадреналин. Поради својот антиинфламаторно дејство, овој мозочен гласник претходно се сметаше за голем светилник на надеж во терапијата со Алцхајмерова болест, но резултатите од новата студија сугерираат дека неговото влијание дури мора да биде ограничено, барем во мозокот што спие. И тогаш техниките за релаксација исто така може да стапат на сила: бидејќи норадреналин се ослободува особено кога сме под стрес и вознемирено возбудени.