Книга за готвење 2; Едноставно вкусно; здрав; Клара готви паметно KlugVital - основен вишок
Време на испорака: 2 работни дена
опис
Бидејќи вредната Клара секој ден стои во пробната кујна и испробува нови рецепти, веднаш беше јасно дека наскоро ќе се создаде нова книга. Откако Клара се концентрираше само на есен/зима во книгата 1, сега можете да најдете многу јадења од пролет/лето во книгата 2, но и вкусни идеи за појадок што недостасуваа во книгата 1.
За авторот, Никол Клуг - како влегла во здрава исхрана:
Цел живот се борев со неколку вишок килограми на ребрата. Многу диети ветуваа краткорочен успех, но за жал честопати со толку многу одрекувања што по неколку недели повторно паднав во старата рутина и сите килограми кои макотрпно беа изгладнети завршија на колковите.
Неколку потези на судбината и мојот карцином во 2006 година претворија неколку килограми премногу во огромна вишок тежина. Фотографијата направена од мене без набудување го активираше познатиот клучен момент и знаев дека нешто мора да се промени во мојот живот сега!
Во тој момент, сепак, јас исто така знаев дека има многу работи што не ги сакав повеќе: Напаѓање на предозирање, броење калории, мешање шејкови или прав или стоење на шпоретот цел ден и подготвување.
Откако ја запознав алкалната диета, брзо ми стана јасно дека тоа ќе биде основа за мојата здрава и лесна за спроведување диета. Исхраната стана мое хоби и секоја студија и напис на оваа тема беше проголтана.
Денес носам големина 40/42, така што не сум „слаба“, туку едноставно се чувствувам добро во моето тело. Покрај тоа, ја одржував мојата тежина многу, многу години и не морам да правам без ништо. Фактот дека моите лоши мигрена (со аура), задржувањето на водата и проблемите со тироидната жлезда исчезнаа како резултат на промената на исхраната, покажува колку е здрава алкалната диета.
Исто така, давав курсеви за исхрана веќе неколку години и им помогнав на неколку стотици луѓе да ја сменат исхраната. Неверојатно е какво подобрување на здравјето може да се постигне преку урамнотежена, здрава исхрана.
Мое резиме по многу години: секој мора да најде своја, индивидуална диета. Основната вишок диета нуди многу можности тука за да се интегрира здравата храна - исто така за семејството - во секојдневниот живот без да се жртвува и со многу уживање.
Јас сум само супер задоволен со тоа! После мојата прва книга за готвење есента 2017 година, повиците за друга книга, особено со идеи за појадок, станаа гласни и вака е создадена оваа книга.