Книги; евентуално општество за унапредување на здравјето
Посна литература
Знаеме дека постот е чувствително прашање. Има многу што е кажано и напишано за тоа. За вас го имаме најновиот водич за пост:
Пост: Практичен придружник за вашата посна недела (GU единствен наслов здравје/фитнес/алтернативна медицина)
- Улрике Боровњак, Едуард Песина
- Издавач: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (17 декември 2016 година)
- ISBN-13: 978-3833860775
- Формат: 18,7 х 2,2 х 24,4 см
- 192 страници
Практични основи и емпатична поддршка за вашето посно искуство
Оваа книга ве запознава со постот и точно објаснува како да пости и што да се прави со тоа. Willе научите кои неизмерно вредни можности ги нуди постот: да го олесните телото, да го прочистите и забавите, да бидете внимателни, да добиете поголема јасност за себе и да ги разбудите сетилата. Водичот ве придружува чувствително низ вашата посна недела и опишува што е важно секој ден - почнувајќи од денот на олеснување, преку вистинските денови на постот, до церемонијата на постот. Покрај тоа, ќе добиете безброј предлози кои го збогатуваат постот на физичко и ментално ниво, како што се вежби за јога, единици за разгалување за сите сетила, медитации, храна за размислување, инспирации и многу повеќе. Конечниот изглед ќе ви помогне да го задржите чувството на пост и по недела на пост.
Пост за познавачи книга 2015 година
- Улрике Боровњак: Пост за познавачите
- Кристијан Брандстатер Верлаг Виена
- ISBN 978-3-85033-878-3
- Формат: 19 x 24 см
- 192 страници, 100 слики
Авторот и говорник Улрике Боровњак, позната по методите на пост, исто така делуваше како кум за ова дело. Покрај текстот и содржината, таа дала и совети за успешна посна недела - за луѓето од тука и сега. За да го стори тоа, таа ја „зачини“ својата книга со фрагменти од мислата. Во нејзината сопствена формулација: „Додека постите, лесно е да се чита меѓу редови, бидејќи станува поотворен и чувствителен на значајни пораки. И пораките што го зачинуваат нашето секојдневие на вреден начин и добро го обликуваат се значајни. Мојата нова посна книга содржи неколку, не премногу мали, штипки. ”
Вкусните рецепти беа собрани од најдобрите посни хотели: заверениот „Пост за хотели на познавачи“. Тие гарантираат дека ова уживање е и одржливо сварливо. Така, дури и по придружниот пост, никој не останува сам - новата книга нуди бројни предлози за времето по постот - пријатно секојдневие!
Автор Улрике Боровњак: „Постот го задоволува гладот на нашето време. И тоа е вистинско зајакнување на задоволството! “
Со фотографии и дизајн на храна од најдобрите во Австрија: студио за фотографии Ајзенхут & Маер и Александар Кнакал.
Достапно во добри книжарници, во хотелите Fasten für Genießer® и, доколку е применливо, во.
Брзо. Тајм аут за тело, ум и душа.
(Мека), Улрике Боровњак, Едуард Песина
Книгата ве запознава со постот и објаснува точно како работи и што треба да внимавате.
Покрај тоа, тоа исто така покажува зошто исто така можете да гледате на постот како мала „сабота“ - тоа е можност да се добијат нови перспективи и поголема јасност во животот и да се спротивстави на секојдневната прекумерна стимулација.
Посебното нешто за овој водич: Тој истовремено информира и инспирира - на пример, со привлечно поставена недела на постење. Овде можете да прочитате што е важно и што треба да се прави на секој ден - почнувајќи од денот на олеснување, преку вистинските денови на постот до церемонијата на постот. Потоа, постојат бројни предлози што одат добро со постот на физичко и ментално ниво, како што се инспиративни вежби за сетилата, единици за јога, медитации, храна за размислување и многу повеќе
ISBN: 3833814195
Врзување: мека
Цена на Амазон: 19,90 ЕУР
Пост за Австријците
Волтрод Битнер/Ханс Шерц
Самообјавено ново издание 2004 година (GGF)
Овој водич за пост ќе ве води безбедно во текот на неделата на пост
- Упатства за успешна недела на постот
- Дневни распореди за секој пост ден
- Рецепти за целосна храна од австриската природна кујна за денови на обнова и периоди на пост
- вовед во целосна храна после постење
- со детален практичен дел.
Книга од Австријци - не само - за Австријците.
Прочитајте резиме на оваа книга!
Овој водич за постот (првично објавен од Орац-Верлаг) е повторно издаден во куќата.
Книгата во моментов е надвор од печатење.
Други книги на тема „пост“
Кога постиш, откажан еден на цврста храна за ограничен временски период, но останува еден целиот универзум на работите што останаа уживајте може!
Пост за познавачи, Д-р Улрике Боровњак
Оваа книга објаснува како правилно да пости, како се дизајнирани деновите на собирање и како може да се разгалите со здрави вкусни рецепти. Пред сè, тоа ве охрабрува да се вклучите во сензуалното искуство на постот.