Know-how за татковците: Ова е она што очекуваат татковците за бременоста
Да се стане татко не е тешко? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Фактот дека се раѓаат свои потомци, честопати ги исфрла мажите од прва. Бидејќи дури и за идните татковци, животот се менува со бременоста на жената. За да се подготвиме за следните девет месеци, имаме совети и трикови за сите идни татковци.
Почитувани идни татковци, пред сè да ве уверам: сопругите кои задишаат на антенаталниот час се само клише, а многуте несвесни мажи во породилната сала се повеќе стара шега бабица. Што е точно, сепак: Отсега натаму, многу ќе се промени. Веста за бременоста веројатно веќе ве обзеде емотивно - од една страна има голема радост и гордост, од друга страна страв од одговорност. И одеднаш се придвижувате во позадина - сè се врти околу сопругата и бебето. Уште поважно е да разговарате со вашиот партнер за вашите чувства и да разберете низ што поминува вашата сопруга за време на бременоста. Така, можете да се поддржувате едни со други и да уживате во прекрасно време заедно до раѓањето.
Гадење и повраќање го отежнуваат животот
Ниту гласина, ниту клише - гадењето и повраќањето се вистински симптоми на бременост од кои страдаат многу жени во првите неколку недели од бременоста. Тоа е прилично стресно за вашата сопруга. Затоа, бидете тука за нив со сериозно сфаќање на нивните поплаки: утешувајќи ги, послужувајќи чај и двопек, галење по главата - сето ова помага.
Како мрмот во хибернација
Додека порано талкавте низ куќите до зори, дали вашата бремена жена заспива пред телевизија најдоцна до 21 часот или се проawева непрестајно иако и ’велите нешто важно? Дури и на почетокот на бременоста, хормоните гарантираат дека вашата сопруга тешко може да ги задржи очите отворени. На веројатно и онака и е тешко да го преболи денот на работа поради уморот, а навечер резервите на енергија се целосно празни. Дозволете this го овој одмор. Телото се подготвува за вашето бебе и тоа е вистинско покажување на сила.
Возење со чувства на ролеркостер
Твојата душичка одеднаш се покажа како кучка? Виновни се и хормоните. Затоа, промената на расположението е меѓу класичните поплаки за бременост. Така, за жал, треба само да го поминете. Земете ја сопругата во вашите раце, дури и ако солзите течат по образите без причина. Ако расправијата добие премногу, избегнувајте конфликт и покажете разбирање. Заради мајка и дете, треба да избегнувате расправии и стрес. Но, не грижете се, емотивниот ролеркостер не трае цели девет месеци.
Феноменот кисела краставица со чоколаден крем
Вашата партнерка порано беше lубител на кафе, а сега мирисот ја разболува? Дали постојано ве праќаат во супермаркет да купите кисела краставици, колбаси од црн дроб или тротоари? Чудните желби во бременоста не се мит. Хормоналните промени го менуваат чувството за мирис и вкус. Направи си услуга на твојата сопруга и земи what го она што го сака кога има напад на глад безмилосно, наместо да ја гледа криво. Вие ја правите многу среќна со тоа.
Меморија како сито
Клучот од автомобилот не може да се најде и последниот состанок беше заборавен - кој е виновен? Бременост деменција! Типично е дека бремените жени забораваат нешто почесто. Дури и ако за постоењето на овој феномен жестоко се расправа во експертските кругови и досега не се пронајдени физички причини, едно е сигурно: идните мајки сега се концентрираат на предизвиците што претстојат и се повеќе од зафатени со мерките за реновирање на нивните тела. Сосема е нормално да се заборават уште неколку работи. Истото важи и за заборавот за време на доењето - тука мама и бебе живеат во свој космос и го забораваат остатокот на светот некое време. Иако нема за што да се грижите, сепак може да и помогнете на мајката на вашето дете да ја подобри својата меморија. Помогнете и на вашата сопруга да се релаксира - тогаш концентрацијата ќе се врати.
Не е расположен за секс
Гадење, повраќање, замор, чувство на напнатост во градите - со сè низ што поминува телото на вашата сопруга, желбата за секс за време на бременоста паѓа покрај патот. Не стрес вашиот партнер. Додека не завршат типичните поплаки, треба да го искористите времето да се умилкувате и да и дадете нежност што и е потребна на вашата жена. Многу жени веќе не се чувствуваат особено привлечно кога ќе станат позаоблени поради бременоста. Пофалете и се на вашата сопруга колку е убава и колку добро изгледа нејзината бременост.
Сè ново еднаш, ве молам!
Преуредување, реновирање и повторно преуредување на сè - жените се зафатени со инстинкот за градење гнездо за време на бременоста. Пред да се роди бебето, сè треба да се искористи и често да се набавуваат повеќе од само основните материјали за бебето. Сега навистина може да се вклучите. Насликајте расадник, изградете маса за менување, кревет за бебиња и слично. Најдоцна кога на вашата сопруга веќе не и е дозволено да крева тешки работи, треба да ја прочитате секоја желба во нејзините очи на оваа точка.
Одмор со испакнатина бебе
Патувањето за одмор е резервирано и вашата сопруга одеднаш веќе не е сигурна дали зрачењето или притисокот на кабината во авионот можат да бидат штетни за нероденото дете? Се разбира, идна мајка не сака да го изложи на ризик своето дете. Советувајте ја сопругата да разговара со својот лекар наместо да ја прекори за премногу грижа. Таа ќе потврди дека е безбедна. Кога патувате со автомобил, проверете дали вашата жена има нерамнини како што треба.
Задишан - да или не?
Ние веќе го спомнавме тоа на почетокот - мажите кои ги придружуваат своите бремени жени на курсот за подготовка на раѓање не мора да седат задишан зад жената - спротивно на сите клишеа. Придружувајте го вашиот партнер таму. Willе научите многу за породувањето и пуерпериумот и ќе бидете подготвени кога ќе започне.
Со секој чекор
Говорејќи на придружниот: Вие не само што може да учествувате во курсот за подготовка на раѓањето. Бидете таму кога ќе ја видите првата слика со ултразвук за време на прегледот, дознајте го полот или слушнете го срцевиот ритам на вашето бебе. Почувствувајте како стомакот на вашето дете се движи однадвор и разговарајте со вашето бебе - тие ќе можат да го разликуваат вашиот глас од другите по раѓањето. И биди таму за раѓањето, ако тоа го сака и твојата сопруга! Дури и ако мајката на вашето дете ја заврши целата работа за време на породувањето, а вие „само“ стоите покрај, вие сте сепак важна поддршка. Оној момент кога вашето бебе ќе ја види светлината на денот е толку неопислив што никогаш повеќе нема да сакате да бидете без него. Бабиците препорачуваат мажите да ги поминат првите неколку часа со своите нови семејства по породувањето, бидејќи тие се особено важни.
Патем: Ако сте ја препознале сопствената состојба во типичните поплаки за бременост, како што се замор, желби, промени во расположение и зголемување на телесната тежина, веројатно и самите сте всушност малку „бремени“. Феноменот е познат како синдром Куваде. Научниците се сомневаат дека бремените жени испраќаат сексуални привлечности кои ја нарушуваат хормоналната рамнотежа на идните татковци. Стресниот хормон кортизол и млеко-формирачкиот хормон пролактин се пронајдени во нивната крв. И истражувањето открило нешто друго: Студија со 1.686 немажени татковци покажала дека може да се создадат потрајни семејни врски ако таткото се вклучи во семејниот живот и преземе задачи за време на бременоста.