Која е диетата со холопротеини, која ветува дека ќе се ослободи од вишокот килограми за само 21 ден Кликнете
Ти си тука
Диетата со холопротеини е терапија која има за цел видливо губење на тежината без гладување, бидејќи е поволна во однос на периодот во кој мора да се почитува, а трае само 21 ден.
Ова обезбедува релативно брзо и значително губење на тежината, главно како резултат на намалувањето на масната маса и исто така обезбедува долготрајни позитивни резултати, при што пациентите подоцна не добиваат на тежина, ако следните чекори на диетата се следат правилно.
Главните клучни точки на диетата со холопротеини се:
- Постигнување негативна калориска рамнотежа, со диета која сепак содржи калории.
- Обезбедување високо квалитетни аминокиселини и протеини, во избалансирана количина во споредба со идеалната тежина на пациентот, за да се заштити неговата мускулна маса.
- Исхраната не губи тежина од глад, а оние што ја следат ќе обезбедат голема количина на енергија од потрошената храна.
Секако, најдобриот начин да изгубите тежина е да јадете што е можно помалку храна, но со текот на времето, овие драстични диети се осудени на неуспех, бидејќи во моментот кога повторно ќе почнете да јадете „нормално“, постои ризик од дебелеење. Оваа диета не е насочена кон глад, туку кон одржување на нискокалорична диета, која кога е добро избалансирана, не претставува ризик од понатамошно гоење.
Иновативните карактеристики на диетата со холопротеини се:
- Многу мала тежина на јаглени хидрати (само оние присутни во дозволениот зеленчук),
- Многу мала содржина на липиди (мали количини на екстра девствено маслиново масло во сезонска храна),
- Прецизна интеграција на минерали, елементи во трагови, витамини, антиоксиданти, алкализирачки агенси и супстанции кои промовираат липиден катаболизам,
- Период од 21 ден, прошаран со други нискокалорични диети, пред следните циклуси на диета со холопротеини, што гарантира отсуство на несакани ефекти.
- Интеграција на елементи во трагови, витамини, омега 3.
„Резултатот од оваа диета е генерално постојан и дозволува губење на помеѓу 7 и 10% од почетната тежина за само 21 ден. Оваа диета ја нареков „липосукција на храна“ кон крајот на 90-тите години, откако во стотици случаи открив ребаланс на фигурата и за жените и за мажите со прекумерна тежина “, вели креаторот на диетата со холопротеини, Useузепе Касталдо, хирург специјализиран за интерна медицина, гастроентерологија и наука за храна, директор за диетика и исхрана.