Која е врската помеѓу анемијата и нетолеранцијата на глутен

За да ја разбереме врската помеѓу анемијата и нетолеранцијата на глутен, прво мора да разбереме што е анемија и како се манифестира.

анемија се дефинира како намалување на хемоглобинот и хематокритот под нормалните вредности. Анемијата може да има неколку причини, како што се причини поврзани со недостаток на железо, фолна киселина, употреба на аспирин во инфламаторни или заразни болести, паразитски или туморни заболувања, леукемија, труење на коскена срцевина итн.

Улогата на хемоглобинот е да го поправа и транспортира кислородот од белите дробови до ткивата за да обезбеди функционирање на клетките. Кога резервите на железо во организмот се намалуваат, тогаш негативно влијае на транспортот на кислород во телото.

Намалената способност за носење кислород се манифестира со бледило, општ замор, слабост, трнење во нозете, главоболка, вртоглавица, ладење на екстремитетите како резултат на намален метаболизам на ткивото, брзо дишење, тахикардија - за да се компензира намалувањето на количината на крв што носи кислород.

Анемија | Видови и симптом

Ова се типови на анемија поврзани со феноменот на малапсорпција предизвикана од нетолеранција на глутен.

Ironелезо анемија

бледило на кожата
главоболки
раздразливост
диспнеа
тахикардија
кршлива коса и кршливи нокти

Фолна киселина анемија

слабост
замор
губење на меморијата
раздразливост

Анемија од витамин Б12

замор
диспнеа
палпитации
вкочанетост или пецкање во екстремитетите

Анемија | Третман

Третманот на анемија вклучува администрација на додатоци на железо, Б12 или фолна киселина кои се менуваат во орална и диетална исхрана.

Како нетолеранцијата на глутен влијае на губење на железо од организмот?

Како што веројатно веќе знаете, целијачна болест е автоимуна болест која влијае на тенкото црево и предизвикува воспалителен процес во цревата, што доведува до слаба апсорпција на хранливите материи, вклучително и железо. Ако сè уште не сте дијагностицирале целијачна болест, но страдате од анемија, чија причина не ви е позната, тогаш се препорачува. тестирање за нетолеранција на глутен.

Како заклучок, ако дијагнозата е потврдена и сте започнале диета без глутен треба да го знаете тоа периодот на опоравување на дебелото црево варира помеѓу 2 и 24 месеци во зависност од неговиот степен на оштетување.

Што можеме да сториме за да му помогнеме на нашето тело побрзо да закрепне ?

Таблетите со железо можат да помогнат во обновувањето на нивото на железо во телото. Лекарите препорачуваат да ги земате таблетите на празен стомак за да ја подобрите апсорпцијата.

Диетите богати со лиснат зеленчук, ореви, цвекло и јаткасти плодови можат да помогнат во спречување на недостаток на железо. Понатаму, Витаминот Ц му помага на телото да апсорбира железо. Нашиот имунолошки систем зависи од витамин Ц кој придонесува за негово правилно функционирање.

Од храна богата со витамин Ц. запомнете: портокали, грејпфрут, јагоди, киви, магдонос, морето, ананас, диња, бобинки, брокула, бугарска пиперка, бриселско зелје, карфиол и многу повеќе.

Не е доволно само да се надополни количината на потрошено железо и витамин Ц, но мора да имаме предвид дека има пијалоци кои можат да влијаат на нивната апсорпција, како што се кафе, црвено вино и чај. Истиот ефект го имаат и млечните производи и храната со вкус на оригано. Витаминот Ц го ублажува овој ефект, но не го откажува трајно.

Важно е да се запамети дека анемијата може да има неколку причини. Причината мора правилно да се идентификува за третманот да биде ефективен. Ако анемијата е резултат на процесот на малапсорпција што се јавува како резултат на страдање од тенкото црево, страдањето предизвикано од нетолеранција на глутен, тогаш диетата без глутен треба да биде дел од режимот на лекување.

Кои се најчестите причини што можат да влијаат на појавата на анемија?

Најважните и најчести форми на анемија се нутриционистички анемии, како што се недостаток на железо, анемија, фолна киселина или витамин Б12.
Друга главна причина е загубата на крв. Најчеста загуба на крв е крварење во гастроинтестиналниот тракт.
Хронични воспалителни болести како што се ревматичен артритис исто така може да предизвика анемија.
Ракот, поточно несаканите ефекти од третманот со рак, може да предизвикаат анемија.
Недостаток на еритропоетин, хормон кој го стимулира производството на црвени крвни клетки. Кај луѓето со заболување на бубрезите, ова е голем проблем.

Поголемиот дел од времето може да имате состојба на постојан замор. Како ја правиш разликата помеѓу редовниот замор и анемијата?

Симптомите на анемија се наоѓаат и кај други болести и затоа е тешко да се направи разлика помеѓу замор и анемија. Препорака од лекарите е дека кога имате одредени симптоми што ќе ве вознемират некое време, не двоумете се и побарајте медицинска консултација.

Хемоглобинот варира во зависност од возраста и полот. Кај возрасни мажи треба да биде помеѓу 14-18 gm/dl, а кај жени помеѓу 12-16 gm/dl.

Кои се чекорите што треба да се следат при дијагностицирање на анемија?

Првиот чекор во дијагностицирање на анемија е да утврдите дали сте имале други медицински состојби, од детството до сега или симптоми. Clinicalе се изврши клинички преглед и крвни тестови. Можете да помогнете со давање детални одговори за вашите симптоми, семејна медицинска историја, диета, лекови што во моментов ги земате, без разлика дали пиете или пушите. Специјалистот ќе ги бара оние знаци што укажуваат на можна анемија и други физички индикации што можат да укажат на причина. Постојат три различни причини за анемија: губење на крв, намалување или производство на црвени крвни клетки или уништување на црвени крвни клетки. Тестовите на крвта не само што ќе ја потврдат дијагнозата на анемија, туку исто така ќе помогнат да се утврди нејзината причина.
Изведување на медицински тестови:

Тестирање на нивото на хемоглобин и хематокрит. Хемоглобинот е протеин богат со железо во црвените крвни клетки. Има улога на транспорт на кислород во организмот. Хематокрит е мерка за количината на црвени крвни клетки. Низок хемоглобин или хематокрит е знак на анемија.

Вредностите на овие два елементи се разликуваат во зависност од расата и етничката припадност. Абнормални резултати може да бидат знак на анемија, инфекција или друго нарушување на крвта.

Ако резултатите од тестовите на крвта покажат дека имате анемија, можеби ќе ви требаат други тестови, како што се:

Електрофореза на хемоглобин. Овој тест разгледува различни видови на хемоглобин во крвта. Тестот може да му помогне на вашиот лекар точно да утврди каков тип на анемија имате.

Одредување на бројот на ретикулоцити. Овој тест го мери бројот на црвени крвни клетки во вашата крв. Тестот покажува дали коскената срцевина произведува црвени крвни клетки со вистинска брзина.

Тестови за утврдување ниво на железо на крв и тело. Овие тестови вклучуваат серумски феритни и серумски тестови на феритин. Нивото на трансферин и мерењето на вкупниот капацитет за врзување на железо исто така го мерат нивото на железо. Бидејќи анемијата има многу причини, може да бидете тестирани и за други состојби како што се откажување на бубрезите, труење со олово (кај деца) и недостаток на витамини (недостаток на витамини како Б12 и фолна киселина).

Како да се третира анемијата?

Третманот зависи од причината за недостаток (железна анемија, фолна киселина анемија, Б12 анемија). Ако продавниците на витамин Б12 во вашето тело се исцрпат, вашиот лекар најверојатно ќе ви препише инјекции на витамин Б12. Витамин Б12 исто така може да се дава орално, но потребни се многу високи дози. Постои уште еден неодамнешен метод за администрација на витамин Б12, имено под јазикот или со помош на спреј за нос, но овие препарати се скапи и не се проучени соодветно за да бидат препорачани. Со администрација на витамин Б12, многу од симптомите што ги имате ќе се подобрат значително.

Некои луѓе со недостаток на витамин Б12 имаат трајна неможност да апсорбираат витамин Б12 (во оваа категорија спаѓаат и лица со нетолеранција на глутен или целијачна болест). Theyе им требаат инјекции на секои три месеци или апчиња дневно до крајот на животот. Некои форми на гастричен бајпас хирургија се поврзани со недостаток на железо, витамин Б12 и други хранливи материи.

Вашиот лекар може исто така да препорача да ја зголемите количината на витамин Б12 во вашата исхрана. Добар извор на витамин Б12 е месо, црн дроб и бубрези, риба, остриги и школки, млеко, сирење и јајца. Во случај на вегетаријанци, многу е јасно дека тие не можат да земаат витамин Б12 од храната затоа што го има во месото и затоа мора да го обезбедат потребниот Б12 од додатоците.

Како можам да спречам анемија?

Со цел да се заштитите од анемија, добро е да имате диета што е можно поразновидна и балансирана истовремено. Проблем се јавува во случај на вегетаријанци и вегани.

Ако сте вегетаријанец или веган, разговарајте со вашиот лекар или нутриционист за вашата исхрана и побарајте што е можно повеќе информации за сите додатоци што треба да ги земате за вашето тело да не остане без хранливи материи на дневна основа.

Земете витамин Ц или јадете овошје и зеленчук богати со витамин Ц. витамин Ц може да ја подобри апсорпцијата на железо.
Намалете ја потрошувачката на кафе или црн чај бидејќи тие влијаат (ја намалуваат) апсорпцијата на железо.
Јадете житарици и леб збогатени со железо.
На работа, ако работите со материјали што содржат олово, ќе мора строго да ги почитувате правилата за заштита и безбедност при работа.