Кое месо е погодно за подготовка на храна за бебиња?
На вашето бебе треба да му се дава каша за ручек со месо околу два до максимум три пати неделно. Во преостанатите денови има вегетаријанска каша за ручек и еднаш неделно каша за ручек со риба.
Месото во каша за ручек обезбедува важно железо за вашето бебе.
Кое месо е всушност погодно за храна за бебиња?
Посното месо е многу погодно за правење храна за бебиња. „Црвено“ месо како на пр B. Говедското месо обезбедува повеќе железо отколку „белото“ месо, како на пр Б. Пилешко.
Следното месо е погодно за храна за бебиња:
- Посно мелено говедско месо или тартар
- Тафелспиц (говедско месо)
- Дојка од мисирка
- пилешки гради
- Посно јагне (најдобро е да го прашате месарот за кое одговара)
- Свинско месо, на пример, посна свинско свинско месо
Кога станува збор за месото, многу родители користат и готов препарат за месо за бебиња, кој може да се купи во тегли: Јас лично ми се чинеше дека мирисот на овие готови препарати за месо не е привлечен, но тие можат да бидат добра алтернатива ако не сакате сами да го готвите месото.
Колку месо ви треба за порција каша за ручек?
Потребни ви се 30 гр месо за да подготвите порција каша за ручек со месо. За да не мора секој пат да одите кај месарот за оваа количина на месо, составив неколку совети за вас:
- Секој пат кога јадете јадење со месо, можете да исечете 30 гр месо и да го замрзнете во кутија Тупервер или поштенска вреќа во замрзнувачот додека не ви биде потребна за храна за бебиња. Тогаш кашата треба да се конзумира директно и повеќе да не се замрзнува, бидејќи месото веќе беше замрзнато.
- Може да готвите, пирете и замрзнете поголем дел од месо спакувано во соодветни големини на порции, а потоа да го загреете овој дел од месо доколку е потребно и да го додадете во зеленчук и каша од компир. Овие силиконски калапи, на пример, се многу погодни за ова:
- Се разбира, можете исто така да го замрзнете целото мени за ручек со веќе измешан зеленчук, компир и месо.
На што треба да внимавате кога подготвувате храна за бебиња со месо?
- За да може железото лесно да се апсорбира од телото, треба да додадете 2-3 лажици сок што содржи витамин Ц, како на пр Б. сок од јаболко или портокал, додадете. Ако сакате, можете наместо тоа да додадете свежо овошје кое содржи витамин Ц (на пр. Во овој рецепт за каша за ручек со кускус, моркови, мелено месо и кајсии) или некое овошно пире за десерт. Повеќе информации за темата „сок во храна за бебиња“ можете да најдете овде.
- Месото треба да биде квалитетно/од месарот во кој имате доверба или евентуално дури и со органски квалитет.
- Месото треба да се готви, а потоа да се направи пире.
Рецепти за ручек каша со месо
Можете да најдете многу рецепти за каша за ручек овде или во мојата книга: