Кога алпинистите гладно се издигнуваат до NZZ

Анорексија е табу тема во планинарењето. Многу планинари заштедуваат тежина и на сопственото тело. Рекреативните и постарите алпинисти се особено изложени на ризик.

Анџела Ајтер имала единаесет години кога започнала да се искачува. Таа беше талент, на самиот почеток на нејзината качувачка кариера и беше кажано дека може да стане многу успешен алпинист. Всушност, Еитер беше четири пати светски шампион, трипати е севкупен освојувач на светски куп, шест пати победи на Рокмастер во Арко, Вимблдон на сцената.

Пресметката е едноставна: колку помалку тежи спортистот, толку помалку треба да се движи. Ако е полесен, обично е побрзо. (Слика: Алами)

Ангела Ајтер го должи ова не само на својот талент, туку и на нејзината амбиција. Таа се засноваше на неговата средина за обука во салата за качување во Имст во Тирол. На локалната сцена за искачување и на тренинг беше пренесено дека лесните алпинисти имаат поголеми шанси во конкуренција. Анџела Еитер имала единаесет години кога се појавила анорексија. „Како дете, навистина имав добар апетит и сакав да јадам што може да ми земе стомакот, но несвесно запнав во анорексија“, објаснува таа во едно интервју. Анџела Ејтер досега не зборуваше за тоа. Во нејзината автобиографија, објавена во средината на септември, таа се осврнува и на ова сериозно поглавје од нејзината качувачка кариера.

Австријката Анџела Ејтер разви анорексија кога започна да се искачува на единаесет години. Тука на светскиот куп за искачување во Цирих, 2007 година. (КЕЈСТОН/Валтер Биери)

„Имајќи го вашето тело целосно под контрола“

Исклучителниот алпинист и планинар Хансјорг Оер, кој загина во несреќа на лавина на канадскиот Хоус Пик во април, призна за својата анорексија, како што може да се прочита во автобиографијата на Оер, објавена во 2017 година. Во него тој опишува како гледал како се хранат колеги од качување, иако и самиот бил „крајно гладен“. „За мене стана предизвик да имам тотален стисок на моето тело. Да бидам психички посилен од мене. Јас сум тотално болен во главата “, пишува Оер. Со висина од 182 сантиметри, Оер понекогаш имаше само 56 килограми.

Планинските спортови имаат репутација на здрави. Како што покажуваат двата примери, планинарењето исто така може да ги разболи луѓето, на пример, кога планинарите заштедуваат тежина не само на опремата. Малте Клаусен, раководител на спортска психијатрија и психотерапија на Универзитетската клиника за психијатрија во Цирих и приватната клиника Вис АГ, вели: „Спортот има позитивни конотации. Се вели дека спортот и психолошкиот проблем се исклучуваат меѓусебно. Затоа, долго време никој не гледаше внимателно, а за проблематичното однесување во исхраната исто така не се дискутираше “. И понатаму: „Сепак, одредени спортови носат ризик од нарушено однесување во исхраната. Планински спортови исто така “. Без разлика дали трчате маратони или гимнастика, планински велосипедизам, качување, трчање по патека или скијачка турнеја, пресметката е многу едноставна: колку помалку тежи спортистот, толку помалку треба да се движи. Ако е полесен, обично е побрзо. „Спортистите честопати се во дилема. Ако нивната тежина е во здрав опсег, тие нема да се претстават како што се очекуваше. Многу е тешко да се најде здрав пат “, објаснува Клаусен. Клубовите и здруженијата се повикуваат соодветно да ги поддржат своите спортисти.

Девет години Бернхард Хуг, раководител на швајцарско планинарење во скијање во Швајцарскиот алпски клуб (САЦ), знае за проблемот. „Јас познавам скијачки планинари кои излегоа по својата кариера и изјавија дека мораат понекогаш да се борат со анорексија“, вели тој. Како тренер, Гушка гази по фината линија. Тежината игра клучна улога во планинарството во скијање. Како тренер, тој зборува и кога спортистот е претежок, вели Хуг. Со просек од дваесет натпревари во зима и десет трки со велосипеди или планински трки во лето, кои исто така ги завршија некои спортисти, никој навистина не може да си дозволи да остане гладен подолго време. А сепак, Хуг исто така во разговорот вели: „Обучувачите треба да бидат будни. Спортистите не се со нас цела година. Ги гледаме како тренираат 25 дена и натпревари од 20 до 30 дена. Тоа дава само ограничен увид “.

„Најважниот мускул во искачувањето е мозокот“

Швајцарското скијачко планинарење се фокусира на превенција. Образованието за здрава исхрана веќе игра важна улога во помладиот одред, кој вклучува скијачи на возраст од 16 години и повеќе. „Ние ги осетнуваме спортистите на фактот дека можете да станете светски шампион само со добра конституција, а не кога вашата телесна тежина е на граница“, вели Хуг. И најдоцна за време на спортскиот медицински преглед, што е обврзан да го стори ски-алпинистичкиот тим на САЦ како дел од швајцарскиот олимпик еднаш годишно, станува очигледно дека еден спортист тежи премалку, додава Хуг.

На диета пред искачувањето

Да се помисли дека само професионални планинари на скијање, алпинисти, планински моторџии или патеки-патеки подлегнаа на потрагата по слабеење, е заблуда. Професионалните спортисти се следат, планинарите за рекреација ја немаат оваа контрола. „Допингот е пораспространет во популарниот спорт отколку кај професионалците. И, исто е и со нарушувањата во исхраната “, вели Изабел Шафл, доктор и научник за спорт, кој заедно со нејзиниот сопруг Волкер се грижат за тимот за искачување, експедиција и скијање на германскиот алпски клуб и исто така лекуваат спортисти од рекреација. Нејзиното искуство: „Алпинистите најмногу размислуваат за својата диета. И, пред сè, има сè повеќе рекреативни алпинисти кои внимаваат кога јадат “. Шафл знае алпинисти кои намерно не мачкаат путер на леб за да заштедат калории. Таа знае за алпинисти кои прво одат на диета пред празниците со цел да ослабнат неколку килограми за тешки патеки. И многумина би знаеле точно колку долго ќе треба да паузираат помеѓу ингестијата на храна за да не се создадат скокови на инсулин или како тие можат да комбинираат јаглехидрати со протеини.

Според Шафл, планинарите кои го надминале својот врв на изведба се особено изложени на ризик. „Постарите спортисти кои не се подобруваат преку тренинг и кои бркаат по сопствените успеси, се свртуваат кон други параметри и се распрашуваат за диети“, вели Изабел Шафл. Особено трагично: таа знае за алпинист кој долго време е на шеесетина години и кој страдаше од анорексија скоро цел живот заради неговиот спорт. „Може да го уништи човекот засекогаш ако на 15 години им биде кажано дека треба да бидат лесни за да можат да се искачат“, вели Изабел Шафл.

„Les grimpeurs se cachent pour vomir“ (алпинистите се кријат за да се фрлат) е името на трасата во Вердон, Франција, од добра причина. Постојат неколку алпинисти кои се осмелуваат да излезат од покривот и отворено признаваат нарушувања во исхраната. Во секој случај, Анџела Еитер ја надмина својата анорексија. За да може повторно да учествува во групата за обука, таа мораше да јаде. Тоа беше состојбата на тренерот. И таа имаше околина за разбирање што и помогна. Сепак, оваа епизода од нејзината качувачка кариера не помина без трага. Денес таа страда од хронични гастроинтестинални поплаки, што не ги припишува исклучиво, туку и на анорексија во детството.

Анџела Еитер: Сето качување е решавање на проблеми. Како го најдов патот нагоре Тиролија-Верлаг, Инсбрук/Виена 2019. Отец 26.90.

Хансјорг Оер: Јужно лице: Од слободен соло алпинист до професионален планинар. Малик-Пајпер-Верлаг, Минхен 2017. Отец 27.90.