Кога децата сакаат да изгубат тежина - Берлинер Моргенпост
Секој кој има прекумерна тежина мора да се бори со предрасудите - особено децата. Како да изгубите килограми и да станете силни
Миа сака да се движи. Сепак, таа исто така сака да јаде - и често премногу
Фотографија: Аника Бауер
Се чинеше како некој да ја плеснал по лицето. Учителката за дневна грижа со прекорен подгласок праша дали воопшто не забележала дека нејзината ќерка ставила шест килограми за само една година. И тогаш таа ја рече оваа реченица, која Даниела Преус сè уште ја одекнува низ главата: „Миа навистина се здебели“.
Даниела Преус вели дека за неа пропаднал свет. „Имате чувство дека потполно не сте успеале како мајка.“ Чаби, можеби го трпеше тоа. Но, густа? Постои цел незадоволство и предрасуди што и ’отежнуваат да не се чувствува лично нападната.
Да се биде дебел се смета за стигма во свет во кој следната гранка за брза храна е веднаш зад аголот, но во која децата растат со идоли во кино, на ЈуТјуб и на Инстаграм кои не ставаат грам маснотии премногу Имајте ребра. Во Германија, 3,5 милиони деца и млади се заглавени во овој конфликт. Вие сте со прекумерна тежина - некои толку сериозни што бараат постојана медицинска помош. Висок крвен притисок, дијабетес, болки во зглобовите или грбот: ова се типични несакани ефекти од прекумерна тежина.
Биди убава како Виолета
Оние кои се дебели, тешко поминуваат во животот. Тој мора да го трпи обвинението дека е виновна неговата вишок килограми. Зошто се наполни со Биг Мек наместо да јаде салата и овошје? Зошто претпочита да седи внатре пред компјутерот цел ден отколку да испушта пареа надвор? Зошто неговите родители седат покрај него и гледаат дека тој се заебава? Сите предрасуди, од кои ништо не се однесува на Миа.
Таа е висока 1,40 метри и тежи 52 килограми. Десетгодишно момче кое сака да ги слика своите нокти, прави лизгање на линија и никогаш не пропуштила епизода од теленовелата „Виолета“. Виолета е само дваесет и веќе е поп-starвезда, слатка насмевка, супер фигура, преполн со девојчиња и момчиња.
Миа смета дека Виолета е убава. И убава, вели таа, фиксирајќи невидлива точка во далечината, и таа сака да биде убава. Повеќе не мора да се слуша себеси, таа изгледа како притиснат колбас во нејзиниот премногу тесен фустан, што го носи само затоа што не наоѓа ништо кул во нејзината големина 158, само хеланки и широки кошули.
Тоа е вашата последна шанса
Затоа таа сега е тука, во спортскиот и здравствен парк во Вилмерсдорф. Името звучи застрашувачки. Човек мисли на спортови за рехабилитација. И токму тоа го прават децата тука. Тоа е нејзината последна шанса да се врати зад аголот. Фиделио е име на здружение кое ги мотивира децата со прекумерна тежина да вежбаат. Кошарка, фудбал, качување, пливање, танцување. Обука на кола. Миа пробува различна дисциплина секој четврток. Тоа попладне, таа е единствената девојка на теренот - и убедливо највитка. Тоа ги мотивира двапати во кошарката.
Миа ја зграпчува топката и трча кон противничкиот кош. Едно фрлање - топката се одбива од работ на кошот. Втор обид. Удри. Миа подоцна ќе рече дека нејзиниот спорт никогаш не бил толку забавен како овде. „Не е толку мега-сериозно како што е на училиште“.
Што прават тренерите различно од нивните наставници по ЈП? „Фиделио е како телевизија“, вели спортскиот научник Ендре Пускас, 59. Тренерите го зафатија понудениот спектар на спортови. На децата не треба да им биде досадно. Quicklyе им треба брзо чувство за достигнување, инаку нема да се вратат.
Гледа низ сите трикови
На пускас, жилава, избричена коса и квадратни очила во затемнето лице, не му треба свирче за да се чуе. Тој зборува доволно гласно. Децата не можат да го измамат. Тој точно знае како да го добие.
Тој вели дека децата со прекумерна тежина развиваат стратегии за да не бидат навредливи во училишните спортови. Разликува три вида. Актерот кој глуми болка кога е без здив. Кловнот кој се измамил за да го одвлече вниманието од неговите слабости. И, конечно, полжавот. Според Пускас, полжавот екстра полека ползи по полето затоа што тајно се надева: Ако сум доволно несмасен, ќе ме избркаат.
Пускас го разви својот метод пред 13 години и оттогаш го испроба на 9000 деца. Програмата е една од многуте што ја препорачуваат лекарите и ја субвенционираат компаниите за здравствено осигурување. Колку се помлади децата, толку се поголеми шансите за успех. Спортскиот научник загрижено се мршти кога зборува за своите проблематични деца. На пример, од 17-годишното момче кое беше понеподвижно од некои постари кои продолжија да тренираат во сала. Родителите бараа да изгубат од 25 до 30 килограми. И тоа брзо.
Најпрво спорт, па потоа исхрана
Пускас го знае тоа.Големите очекувања на родителите. Неговата работа е да ги пригуши. Неговата цел е да ги направи децата толку самоуверени што во одреден момент ќе се осмелат да влезат во нормален спортски клуб. Да им објаснам дека не станува збор за шест пакувања или бркање по неостварливиот идеал за убавина, туку за чувството добро во нивното тело. Потребни се најмалку две години, вели тој. „Започнува со вежбање, а потоа се грижиме за исхраната.
Миа ја упатил и нејзиниот педијатар. Даниела Преус вели дека се чувствувала како покајничка. Лекарот ја кажа истата реченица што ја слушна како ја кажува наставничката. Дека Миа јаде премногу. Таа беше тешка десет до дванаесет килограми, рече докторот. Мора да се движите повеќе и да ја промените вашата исхрана. Во спротивно, тоа би се движело кон дебелина, односно дебелина - со несогледливи последици.
Бидејќи дебелите деца обично се претвораат во дебели возрасни. И тие би имале пократок животен век затоа што претрпеле повеќе срцеви или мозочни удари од просекот. Даниела Преус сè уште го има своето предупредување во ушите: „Ако направите нешто во врска со тоа сега, вашата ќерка сè уште има шанса за нормален живот“.
Одисеја низ канцелариите на лекарите
Денес таа може да зборува за тоа на непристрасен начин. Во тоа време, вели таа, не го оддалечувала така лесно. Одисеја од доктор веќе беше зад неа. Дебелината не беше проблем во семејството дотогаш. Нејзините двајца постари сина, на возраст од 16 и 18 години, беа густи, но не и дебели. Марвин, средниот, повторно се протегаше енергично за време на пубертетот. Но, Даниела Преус беше сериозно загрижена за Миа. Од каде твоите желби за колбаси и чипс? Зошто погледна трипати во центарот за грижа по училиштата кога имаше Кенигсбергер Клопсе или шпагети Болоњезе? Зошто таа не можеше само да запре? Дали беше можно таа да има болест? Можеби имаше органски причини зошто Миа не можеше да го заузда апетитот?
Лекарите ја испитувале Миа од глава до пети. Не можеа да најдат ништо. Денес Даниела Преус треба да си се насмевне кога ќе ни каже со кои оправдувања излезе со цел да не си го поставува очигледното прашање: дека нејзината ќерка може да се наполни од фрустрација.
Родителите на Миа се разделија само неколку недели откако таа се роди. Таа расте со нејзината мајка и нејзиниот нов партнер. Таа само спорадично го гледа својот татко. Повторно стана татко. Сега има три помлади полу-браќа и сестри со кои таа треба да го сподели неговото внимание. Не е така лесно кога имате десет години и сте родени како принцеза.
Потоа, тука е стресот на училиште. Миа е просечна студентка. Но, не и е лесно во четврто одделение. Повеќето деца се слаби. Let дозволувате да почувствува дека не припаѓа. „Голема крава“, someone рече некој пред некој ден. Тоа беше момчето во кое се в loveуби, од сите луѓе. Миа не рече на почетокот. Но, во одреден момент се лизна од неа. „Таа започна да добива резервоар“, вели нејзината мајка. Обуката ќе и даде вистински удар. Вие веќе не трпите сè. Тие сега исто така делат.
Сериозни здравствени нарушувања
Даниела Преус се насмевнува. Таа седи на трибините во спортската сала и гледа во својата ќерка. Таа работи како асистент за данок. Таа е тип на мајка која бара помош кога има проблеми со децата. Говорна терапија, работна терапија, лекари. Таа веќе организираше сè. Дали беше првпат да пропушти сигнали за тревога? Дали како мајка, премногу долго гледаше на другиот начин за да види што јаде нејзината ќерка? Околу две ролни со месо за појадок наутро.
Вистинска големина на дел. Тоа е една од лекциите во работното време на Сузана Виганд. Постариот лекар во амбулантата за дебелина во Центарот за социјален педијатрија на Шарие има едно едноставно правило: „Делот не треба да биде поголем од вашата рака“
Сузана Виганд е дијабетолог. Лекува деца и адолесценти чие здравје веќе е нарушено од нивната прекумерна тежина. Тие страдаат од тропање на колена, деформирани стапала, дијабетес или депресија. Таа вели дека нејзината најтешка пациентка е во основно училиште и тежи скоро 150 фунти. Ноќе му треба маска за дишење за да може да внесува доволно кислород.
Тоа е угнетувачка идеја. Дванаесетгодишник кој треба да научи да оди повторно десет минути. А сепак, Виганд не сака да се приклучи на хорот на оние кои велат дека некој таков е само врвот на ледениот брег. Во општество во кое, според дефиницијата на Светскиот здравствен орган (СЗО), половина од сите жени и две третини од сите мажи се со прекумерна тежина, потомството исто така станува подебело.
Проблемите започнуваат на училиште
Лекарот се сомнева во тоа. Таа се повикува на најновата студија за здравјето на децата и адолесцентите (KIGGS). Според ова, само 1,9 милиони деца на возраст од три до 17 години (15 проценти) биле со прекумерна тежина, а од овие 800 000 (шест проценти) биле дебели. Студијата датира од 2006 година. Институтот Роберт Кох не сака да ги презентира сегашните бројки до оваа есен. Сузана Виганд претпоставува дека, сепак, барем бројот на ученици во основните училишта со прекумерна тежина не се зголемил повеќе.
Таа се потпира на резултатите од приемните испити во училиштето. Тие, вели таа, се стабилни со години и дури опаѓаат во некои сојузни држави. Тежината станува проблем само по школувањето. Тоа е кога децата ќе седат половина ден во училиште и ќе го поминат остатокот од денот пред сопствениот компјутер наместо да играат надвор. Таа е особено загрижена за зголемувањето на масните адолесценти. „Тешко е да се стигне таму.
Но, како се јавува дебелината? Вашите пациенти честопати треба да слушнат дека тоа е нивна вина, вели Виганд. Предрасуда со која педијатарот би сакал да ги отфрли. „Кај децата, прекумерната тежина е 50 проценти како резултат на генетски состав.“ Толку многу деца не можат да помогнат што се премногу дебели. Како и да е, се задеваат. Такво нешто го грицка егото. Сузана Виганд вели: „Јас можам да се променам само ако имам доволно самодоверба“.
Прашање за образованието
Вашите пациенти често доаѓаат од потекло со ниски примања. Многумина имаат миграциска позадина. Лекарот го вели ова целосно неутрално. Таа сега ја знае културата на јадење на своите пациенти. Таа знае дека арапското гостопримство бара фрижидер полн со безалкохолни пијалоци, како и шкаф полн со слатки. Не ја олеснува работата. Таа вели: „Објаснете му на арапско семејство дека децата можат да заштедат многу калории оставајќи ја Кола или Фанта и пиејќи вода од чешма од Берлин.“ Во многу земји тоа е ризично.
Здравата исхрана е пред сè прашање на едукација. Компаниите за здравствено осигурување одамна го препознаа ова. АОК, со најголемо законско здравствено осигурување со 25,5 милиони членови, се потпира на превенција во градинките и основните училишта. „Тоа е ветувачки пристап, затоа што на овој начин ние ги сензибилизираме и семејствата“, вели портпаролот на печатот на АОК, Каи Бехрендс. Како пример, тој ја наведува програмата „Хенриета & Ко. - Учење на здравјето преку игра“. Хенриета е хероина од драмите што АОК ги изведува во основно училиште веќе десет години. Девојка што учи дека овошјето мусли ве прави поживо од чоколадото. И, тоа навистина цвета само кога може да испушти пареа во рингот.
Потребно е многу трпеливост
Таков циркус. Секојдневието честопати изгледа поинаку. Движењето, вели Даниела Преус, не претставува проблем. Миа претпочита да рипнува надвор по училиште. Велосипеди, јажиња за прескокнување, хула-обрачи, лизгалки, змии се дел од нивната основна опрема. Но, борбата против излишните калории трае бесконечно трпеливост. Воздивнува Даниела Преус. Бидејќи открила дека Миа е премногу дебела, ја променила и сопствената диета. Треба да се истурат неколку килограми, последните сувенири од нивната бременост.
Даниела Преус забрани храна за гоење како чипс или пица. Ниските хидрати се клучот за диета со малку јаглени хидрати. Наместо бел леб, сега има леб од интегрално. Посно месо и многу зеленчук. Но, тоа не работи преку ноќ. Капацитетот на нејзината ќерка за страдање завршува со краставицата. „Миа претпочита да јаде салата со мелено месо“.
Има моменти кога ќе ја достигне својата граница. Таа вели: „Зошто тренира тука ако не ги смени навиките во исхраната?“ Десетте до дванаесет килограми што Миа треба да ги изгуби не се споменува веќе долго време. Таа дише воздишка на олеснување секој пат кога нејзината ќерка ќе стапне на вагата и ќе сфати дека повеќе не се здебелила. „Тоа е веќе успех.
Таа вели дека Миа страда помалку од својата тежина отколку од малтретирање од други деца. Или фактот дека таа веќе не може да најде фармерки со големина 158. Да не кажам градник.
Ако не се вклопувате во големина S, не припаѓате на клубот
Миа не е сама со овој проблем. Дури и девојки со нормална тежина не се вклопуваат во панталоните на италијанската марка, која е популарна кај тинејџерите ширум светот. Ракија Мелвил. Целосниот опсег е достапен само во стандардна големина S. Ова одговара на големината на облеката 34-36. На етикетата не му треба традиционален маркетинг. Неговите клиенти го прават тоа.
Слаби, не, врба девојки кои се поставуваат како модели во жешки панталони и кошули во риги и објавуваат свои селфиња на Инстаграм. 3,9 милиони претплатници го следат брендот. Оваа форма на лојалност на клиентите совршено се вклопува во филозофијата на етикетата: Ако не се вклопувате во S, не припаѓате на клубот. Освен ако не остане гладен. Марката е под критики. Дискриминацијата на девојчињата со нормална тежина се граничи со несовесен напад, обвинуваат феминистките.
Критиката се одбива од продавачките на Бренди Мелвил. Компанијата работи со 70 филијали ширум светот, од кои две се во Берлин. Едната е скриена во хотелот Розенталер во Мите. Продавницата е помала и поубава од филијала на H&M. Но, облеките се неспектакуларни. Продадени од жени во дваесетти години кои зборуваат американски едни со други и се исто толку слаби како 90 проценти од нивните клиенти. Не, вели еден од нив, ретко се случува жените да се жалат дека не можат да најдат нешто соодветно. Бренди Мелвил е бренд за дванаесетгодишни девојчиња. "Го знаеш тоа."
Миа не би најде тука нешто соодветно да облече. Дури и на десет години, таа би била премногу дебела за шик. Што му прави тоа на дете кое допрва ќе се трансформира од девојче во жена? Тоа ја загрижува, но таа веќе започна да се помири со тоа. Добар знак, верува нејзината мајка. Пред некој ден сакаше да и донесе костум за капење на Миа. Но, десетгодишното мавташе со тоа. Таа дури и не размислува да го сокрие своето тело, пркосно увери: „Сакам бикини, мамо“.