Кога детето одбива да јаде
"- Обидете се. Има само малку вкус “.
"- Не ми се допаѓа."
„Не го ни вкусивте, како можете да кажете дека не ви се допаѓа?!
„Не сакам. "
Одбивањето да се јаде се јавува околу двегодишна возраст и може да се продолжи или да се повтори за околу 4 години. Околу 75% од децата минуваат низ таков период. Одбивањето да јаде може да се должи на склоноста на детето да се спротивстави на барањата на другите. Тоа е реакција која му помага да гради идентитет и да ги тврди сопствените потреби и желби, за разлика од оние околу него.
Кои се можните причини за одбивање да се јаде?
1. Потребата за контрола. Детето забележува од различни ситуации дека кога ќе се спротивстави на вашите барања, добива реакција од вас: грижа, приврзано инсистирање или вознемирување. Сето ова му дава на детето контрола и сила во односот со вас, што може да направи 3-годишно дете многу среќно.
Препорака: Избегнувајте да го прашувате упорно или да му се заканувате дека ќе го убедите да јаде. Кога родителот инсистира многу на малиот да постигне одредено однесување, детето разбира дека има моќ над родителот. Затоа, тој сигурно нема да попушти за да добие внимание. Затоа, кога детето одбива да јаде, земете ја чинијата пред него и кажете му дека ќе јаде на следната маса. Ако тој стане гладен пред време на вечера, оставете го да ужива, но не го послужувајте вечера рано само затоа што е гладен. Во спротивно, тој ќе одбие да јаде следниот пат затоа што ќе знае дека може да јаде кога сака.
2. Потребата да го привлечете вашето внимание. Ако сте забележале дека малиот го бара вашето внимание во други прилики (тој доаѓа и ви предлага да играте, ве следи низ куќата кога имате работа затоа што сака да разговара, на пример), можно е малото да сака да го потроши повеќе време со вас, а одбивањето да јадете треба да биде само начин да привлечете внимание.
Препорака: Поминете повеќе време со вашето дете и вклучете го во домашните работи што ги работите. Токму затоа што времето поминато дома е пократко, проверете дали ги искористите овие моменти и комуницирате со вашето дете. Можете да работите домашни работи заедно, за време на кои можете да разговарате, да го прашате што му се случило во градинка или кои други игри ги играл.
3. Одбивањето на елементот за новина. Иако повеќето деца се iousубопитни на млада возраст, нивните преференции се прилично стабилни и силни (тие претпочитаат иста приказна, иста блуза или здолниште, исти игри). Некои нови елементи ги одбиваат децата затоа што едноставно не се познати.
Препорака: Кога ќе му понудите нова храна, обидете се да ја ставите на маса, кажете му дека тоа е нешто ново, но многу добро, да му дадете информации за разбирањето на детето за тоа колку придобивки имаат за него, по што всушност јадете прво и единствено потоа сугерирајте му на малото да проба. Ако тој одбие за прв пат, не го присилувајте затоа што може да почне да плаче, а подоцна тој ќе го поврзе искуството во кое сте го принудиле да ја проба самата храна и со тоа нема да ја проба се додека не биде многу подоцна.
4. Храната не е по вкус на детето. Некои деца одбиваат да јадат една или друга храна затоа што не го сакаат вкусот.
Препорака: Обидете се да му ја понудите на детето таа храна на неколку начини (печена, варена, во комбинација со друга храна или зачини, итн.). Можно е малото да одбие одредена храна само заради текстурата или изгледот. Откријте што не сака детето и испробајте други начини да го подготвите. Ако одбивањето се појави секој пат, нема друг избор освен да ги почитувате преференциите на вашето дете. Ниту ви се допаѓа целата храна или јадења, нели?
Како можете да ја намалите фреквенцијата на одбивање да јадете
1. Вклучете го во подготвување на оброкот. Можете да го замолите да ја измие салатата, да ги постави салфетките на масата, да го измеша сосот итн. Така, детето нема да ја чувствува потрошувачката на храна како наметната активност, туку како резултат на неговата вклученост. Прашајте го како мислите дека ќе биде храната кога ќе завршите со готвењето, како мисли дека изгледа и заблагодарете му се што ви помогна.
2. Изберете ги садовите по желба на вашето дете. Можете да изберете шарени чинии или прибор за јадење или со омилените ликови на вашето дете. Така, тој ќе биде позаинтересиран да седи на маса и да јаде од неговата омилена чинија.
3. Нека ја избере големината на порцијата. Многу родители избираат да го принудат своето дете да јаде одредена количина храна, за да се осигура дека малото ќе ги прими сите потребни витамини, протеини итн. Ако му дозволите на детето да стави колку што сака на неговата чинија, му давате чувство дека има поголема контрола и моќ.
4. Наредете ја храната на уникатен начин. Еден дел од зеленчук распореден во форма на цвет или насмеано лице може да ја поттикне фантазијата на детето и може да го убеди да јаде побрзо отколку ако едноставно го ставите на чинијата.
5. Намалете го бројот на закуски, слатки и сокови помеѓу оброците. Закуска треба да се зема час и половина пред главниот оброк во денот. Исто така, пред оброкот, добро е да избегнувате да му давате на детето млеко или сок, бидејќи тие му го менуваат апетитот. .
6. Не го присилувајте детето да јаде и не казнувајте го за време на оброкот. Многу родители веруваат дека ако малото не јадело сè од чинијата, не треба да примаат десерт или да му се закануваат со фактот дека нема да добие што да јаде до следниот оброк.
7. Трансформирајте го оброкот во семејство во среќен момент. Избегнувајте контрадикторни или сериозни дискусии на масата и фокусирајте се на позитивните аспекти на денот кога сте на маса. Исто така е добро да не јадете пред ТВ или компјутер и да го следите правилото дека никој не станува од масата пред сите да завршат со јадење.
Како реагирате ако вашето дете одбие да јаде?