Кога измамник во диета (здравје и медицина, вежбање, исхрана)

Моин, а јас имам 18 години и моментално сум на диета. Моето прашање е колку често измамничкиот ден би бил соодветен, сега имам 4 недели зад мене и сè уште немав. Слушнавте дека јадете што сакате 6 дена во неделата и јадете што сакате на 7-ми ден. Дали е тоа точно? Ако не, колку често ваквиот измамен ден би бил соодветен?

7 одговори

И повторно храбра девојка која не дозволува да биде зашеметена од идеалите за убавина и која работи напорно за да развие навистина убава прекумерна тежина. Честитки, нема многу храброст.

Настрана сарказам: Дебелината е хронично метаболичко заболување и е спротивно на популарното верување, предизвикано од а Неисхранетост се јавува. Не недостаток на храна или калории, туку недостаток на витални материи. Ова доведува до метаболички нарушувања и со текот на времето овие доведуваат до голем број на болести - вклучително и вистинска патолошка дебелина.

Сега размислете каква е вашата диета. Право, неухранетост. Секоја диета го зголемува ризикот од вистинска дебелина и неколку други болести. . Оттука и јо-јо ефектот по диетата - затоа што потоа метаболизмот е уште поголем на јажињата отколку порано.

---