Кога јадењето станува тортура - нарушувања во исхраната кај (геј) мажите блог IWWIT
Нарушувањата во исхраната најчесто се гледаат како причина за девојчиња и жени. Но, мажите исто така се повеќе страдаат од анорексија или булимија, а особено хомосексуалците се погодени од оваа болест.
Само грубо може да процени кога точно Марк * ја достигнал својата идеална тежина. Требаше да поминат околу три години откако неговата тежина беше совршено пропорционална со неговата висина. Тој беше полесен за 26 години за дванаесет килограми. Со години се чувствуваше непријатно во кожата, премногу дебело и не пожелно. За својата осаменост и тешкотии во контактот во геј сцената ја обвини недостасувањето шест пакувања и вишок килограми - а потоа го преболе и својот послаб себе.
„Прво, ги испробав вообичаените диети и изоставив масни работи и јаглени хидрати бомби како леб, сирење и тестенини“, вели Марк. Тој бил виден во теретана три до четири пати неделно. Успехот го поттикна Марк. Сега мусли, овошје и сокови постепено исчезнаа од менито. „Премногу шеќер, премногу калории“. Во одреден момент, Марк всушност седеше до ништо. „И кога тоа се случи, ќе одам да џогирам еден час потоа.“ Марк не сакаше повеќе да биде мопс или дебело момче. Тој всушност го стори тоа. Со висок 1,81 метар, Марк сè уште тежеше 56 килограми, но сепак ги броеше сите калории. Без да сфати, тој западна во огромно нарушување во исхраната.
Копнеж по совршено тело
„Нарушувањата во исхраната, како што се анорексија и зависност од повраќање, најчесто се сметаат за феномен типичен за жените“, вели психологот Стефани Хилдебрант од Пепелашка е.В., советодавен центар за нарушувања во исхраната во Минхен. Actuallyените всушност страдаат од нарушувања во исхраната пет пати почесто од мажите, како што откри Универзитетот во Лајпциг во една студија во 2012 година. Но, бројот на погодени мажи се зголемува. И особено кај геј и бисексуални мажи.
„Појдовна точка е обично желбата да се има убаво, мускулесто тело“, објаснува психологот Стефани Хилдебрант. Нема апсолутно ништо што ве спречува да внимавате на вашата исхрана и да вежбате. Но, кај мажите кои страдаат од таканаречениот комплекс Адонис, овие амбиции се развиваат во зависност. Изградете мускулна маса и намалете ги телесните масти по секоја цена и со какви било средства. Дури и ако, како во случајот со Марк, идеалната тежина е одамна достигната и сега е активирана надолна спирала. „Со резултат анорексијата да не стигне до телото што навистина го посакувавте“, вели Стефани Хилдебранд.
Марк, кој повеќе не сакаше да биде дебел, но мускулест како моделите во хомосексуалните списанија, сега стана глава за глад. „Панталоните постојано ми се лизгаа на половина копје, а јас бев само кожа и коски“, се сеќава Марк. „Изгледав навистина срање и сега не се осмелував да бидам околу луѓето. Но, сè уште не можев да запрам. “„ Еј, јади малку повеќе за да добиеш нешто повторно на ребрата! “- Марк го слушна овој совет повеќе од еднаш. „Но, кажете му на пушачот во синџир само да ги испушти задниците. Гладувањето исто така може да стане зависност, едноставно не ми беше јасно во тоа време “.
Последиците од адолесцентските и физичките заблуди
Нарушувањата во исхраната кај мажите досега добија релативно мало внимание. Во споредба со нивните хетеросексуални колеги, хомосексуалците имаат три пати поголема веројатност да бидат погодени, покажува студија во Newујорк. Но, хомосексуалноста сама по себе не е предизвикувач за патолошкото однесување во исхраната. Наместо тоа, според убедлива теорија, нарушувањата во исхраната кај хомосексуалците се фаворизирани од опсесијата со физичка и младост и големите очекувања за физички изглед во заедницата.
Но, не секој што редовно крева тегови во теретана ќе развие нарушување во исхраната како резултат. Всушност, како што Сабин Хилдебранд знае од нејзината секојдневна консултантска работа, нарушувањата во исхраната се тесно поврзани со подлабоки проблеми. Овие можат да бидат, на пример, недостаток на самодоверба, нерешени конфликти со родители или сексуална ориентација, како и тешки искуства за разделување во партнерството. Ваквите нерешени проблеми и прекумерната потреба за прифаќање од страна на совршено тело може да резултираат во проблематична констелација. Тие влијаат едни на други и на крајот прават да се чувствувате уште инфериорно, дури и помалку привлечно.
Како да излезете од стапицата за тело?
Колку е посериозно нерешените конфликти што лежат во мирување кај засегнатите мажи, толку е поважно да имате компетентна помош, на пример од терапевт. Сепак, мажите поретко забележуваат нарушување во исхраната како такво и затоа бараат стручна помош многу помалку или подоцна. Сега постојат такви центри за совети за луѓе со нарушувања во исхраната во сите поголеми градови. Таму, во првичниот разговор, е разјаснето кој е најсоодветен начин да се справите со проблемот - дали на пример со индивидуална терапија, во водена група за самопомош или програма за самопомош од булимија. Понекогаш, вели Хилдебрант, совети за исхрана може да им помогнат на погодените.
Марк не го знае денот на кој ја достигнал својата идеална тежина. Но, тој сè уште многу јасно се сеќава на другиот одлучувачки пресврт во историјата на неговото тело: Сончев ден во септември, тој не беше на неблагодарна работа веќе четвртина час, кога едноставно пропадна. Кога дошол кај него, студиските оператори веќе повикале лекар за итни случаи. Марк беше засрамен од ситуацијата, сакаше да оди дома што е можно побрзо и се чувствуваше доволно подготвен за да го стори тоа. Лекарот за итни случаи, сепак, инсистирал да го однесе во болница за понатамошни прегледи.
„Дури сега сфатив дека ќорсокакот дошол. Шокот беше длабок, но веројатно ми го спаси животот. “Оттогаш Марк е на терапија. Тој сè уште може да ја наведе содржината на калории во целата храна. Тој води прецизен запис за тоа што јаде и во кои количини. Сè уште не е многу, но малку повеќе секој ден.